湖面上的鋼琴的留言板

跟我這樣做 敲膽經 排毒放鬆操

　現代人喜歡大魚大肉，加上熬夜作息不正常，很容易讓免疫力下降或腸胃不堪負荷，覃康定醫師建議民眾恪守飲食均衡的原則，多接觸大自然，讓自己心情徹底放鬆。
　他提供一個簡單的放鬆操「敲膽經」，做法是：站立，單腳彎曲踩在椅子上呈90度，以同一邊手握拳，沿著身體側面，由臀部向下敲打到大腿外側至膝蓋上方，左右交換敲打各約200下。

　覃醫師說，身體側面的大腿外緣正是膽經的地方，肝膽相照，膽強健自然讓肝臟解毒功能增強。這個動作也可以站著，彎腰用兩手一起敲打，敲打後再喝杯溫開水，隨時隨地敲一敲，有益消化又能幫助身體排毒。

讓懂你的人愛你～～～

通常快樂的時候 想到的都是情人
而悲傷的時候 想到的卻是朋友

與其說 當你悲傷的時候想到誰 那才是你所愛的人
不如說 願意分擔你悲傷的人 才是愛你的人 ~

因為要分享快樂太容易了
如果我把悲傷同時告訴兩個我愛的人
而及時安慰我與我共度難關的人
才是把我當作廝守終身的人 ~

但是 男人的思緒往往是逆向而行的 ...
如果他不願把他的悲傷告訴那個人
而那個人 才是他所愛的人
因為他真的不忍看他最親的人為他憂心罷了 ~

所以女人多想告訴她所愛的人
把你的悲傷和軟弱讓我知道
我是多麼希望和你一起分擔啊........

慎選一份值得堅持的感情
愛 ~ 只要一點點衝動就可以
可是了解 ~ 卻少些默契都不行

相愛不只是走進對方的生活
更要能走入彼此的生命 ~ ~ ~

喜歡，就是淡淡的愛
愛，就是深深的喜歡

兩個人在一起不是為了相互取暖, 而是因為愛～～～

愛情不是小說...它沒那麼美
一見鍾情不可能不會發生
但事實往往非我們所想
小說的故事...只會發生在一個地方
愛情只會現實的告訴你.白日夢.別做太多
會愛上一個人
有時候真的只是因為一種感覺和衝動.
進而去吸引兩個人.相愛、熱戀.
但愛情是要靠兩個人去努力及經營.才能維持.
特別是.要先搞清楚我們適不適合.
清楚對方是怎樣的人.去衡量值不值得.
對方是不是就是適合的那個人.
如果.在一起後.發現不適合.
當朋友.會不會更好.
有時候勉強在一起.反爾會傷害彼此更多.
放手.也是必然的決定..
分手不可怕.可怕的是.看不開.
不愛了又如何.怕的是對方.從沒愛過
失戀不算什麼.重點是在有沒有學到教訓及成長.
現實的是.對方如果不適合.
何必勉強自己繼續下去.
別以為是為愛執著.我們都很明白.
有時候.只是因為不甘心所以不放手.
雖然大家都說我愛你不值得
但那又如何.曾經愛過.說後悔就像否決了自己.
寧願.把這段感情.當成一種經驗.
以後我不會在犯相同的錯.
就把自己丟入愛情的海裡..隨對方浮沉.
不要太輕易付出感情.對一個不是很了解的人.
人要懂得珍惜擁有的.而不是去奢求失去的感情.
愛一個人其實很美就算分離.也只是個過程.
一個成熟的人.對於愛過的不會有恨.
畢竟.能相愛也不是這樣容易的.
所以寧願把這一切當成回憶.也不要用恨去包裝逝去的愛.
可以愛人.是幸福的.但要愛一個值得的人.
因為不管是怎樣的人.只要是真心誠意的付出.都應該被珍惜.
對方值不值得.有沒有把愛給值得的人.
其實.在愛裡.我們都被自己困住.
沒有人束縛我們.是我們自己.不願走.
每個愛.都很珍貴.都值得被正視.
而不是被當成別人的裝飾品.戰利品.
選擇一個適合的人.
清楚了解自己愛的理由.
珍惜你所擁有的愛情.
愛一個.值得愛得人.
我們都值得被愛被重視不管是誰 懂愛ㄉ人不多

★～『_事事如意_』『_要幸福唷_』～*^.^*～★
　　 　　☆☆☆　　　　☆☆☆
　　 ☆☆ 　　 ☆☆ ☆☆ 　　 ☆☆
.★★ 　　 　　 　祝 　　 　　　　★★
☆☆ 　　 　　 　 你 　　　 　 　　 ☆☆
.★★ 　　　　每天都快樂！ 　　　★★.
. ☆☆ 　　 　 時時都開心！　　　☆☆.
　　 ★★ 　　都有好心情！ 　★★
　　　 ☆☆ 　　 Happy 　　☆☆
　　　　　★★ ○ ◎ ● ★★
　　　　　　 ☆☆ ⊕ ☆☆
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百年好合的心情話語
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每個人都有他自己的思考角度

然而　所謂的角度　有多寬廣呢

有時候　它只是　一條直線罷了

但　往往在這一條直線裡　我們自己認為自己的選擇是對的

實際上　我們卻是選擇錯誤了!

因為　我們以為我們的選擇是替關心的人減輕負擔

真實裡　我們卻增加了關心者的負擔!

有時候　我們的選擇只是一時的心情　～～

當時的心境　當下的心情裡所作的匆促決定

卻意外　造成了　無法彌補的錯誤!

一時的心情　並不能　代表　一生

一生中 還有很多很多值得深思再深思的時間考驗問題

需要 我們多作調整與改變 ～～

記得書上有這樣的一段話　：

〔　人生的道路　有很多的岔路

選擇一條人煙稀少的道路　它決定了你的一生

有時候　我們不該選擇　浪跡天涯

而是　換選為　一覽　海闊天空　〕

這段話　對我有很多的省思　～～

暫且　不論我省思了些什麼

但是　我願意將這段話　與大家分享

我也期盼　每個讀到這段話的人　都有自己省思出來的智慧

願您的智慧能幫助您　更進一步　更上一層樓

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