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(1)海晨曦軍2008-11-07 21:39 · 61.64.206.21x
皮膚搔癢症的中醫治療


皮膚搔癢症是指臨床上無原發損害,而以皮膚搔癢為主的一種神經功能障礙性疾病。皮膚搔癢症多好發於老年人及中年人,多見於冬天及夏天。皮膚癢的範圍不定,可侷限於一兩處或廣泛發生,也可全身皮膚發癢。發癢的程度不定,往往間歇出現或連續不斷。皮膚搔癢症屬中醫學的風搔癢範疇。

搔癢為本病的主要症狀,有時有針刺、灼熱或蟲爬行感。老年人發生搔癢病,往往以軀幹最癢。冬季搔癢病多發於秋季及冬季氣溫急劇變化的情況下,常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時,便開始搔癢。夏季搔癢病常以溫熱為誘因而引起搔癢。

一般搔癢症中西醫治療,可較快得到控制和改善。症狀輕者可單純中藥內服及外洗進行治療。重症及頑固者宜中西用藥。若內科疾患所致的搔癢症,往往反覆發作不易控制,故要先處理內科問題。

平日生活調養方面,忌食魚腥蝦蟹、海味、辛辣、蔥、蒜、韭、酒等。要加強營養與必要的鍛鍊,以提高自身機體免疫力。老年搔癢症及冬季搔癢症應避免洗熱水澡,減少清潔劑、香皂的使用,洗澡後應即刻擦綿羊油或嬰兒油、乳液。

老年搔癢症多為血虛、陰虛所致,若血脂肪正常,可適當食些含油質較多的食物。夏季搔癢症應盡量避免烤、炸、辣食物。

資料來源:國際厚生健康園區
(2)魯娜2008-11-08 13:59 · 61.65.64.8x
好友安安!╭─╯ /
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      ( ^ ﹨  . 祝福您!
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(4)一生忠告2008-11-08 19:09 · 122.122.34.16x
彰顯自己,不必否定他人

  

一個黑人學生在入學申請書的自傳上寫著:「童年記憶中最清楚的,是我第一次去找白人孩子玩耍:我站在他們中間,對著他們笑,他們卻好像沒看見似的,從我身邊跑開。我受委屈地哭了,別的黑小孩,非但不安慰,反而過來嘲笑我:『不看見自己是什麼顏色』。我回家用肥皂不斷地洗身體,甚至用刷子刷,希望把自己洗白些,但洗下來的不是黑色,是紅色,是血!」

多麼怵目驚心的文字啊!使我幾乎覺得那鮮紅的血,就在眼前流動,也使我 想起「湯姆歷險記」那部電影裡的一個畫面--黑人小孩受傷了,白人孩子 驚訝地說:「天哪!你的血居然也是紅色的!」

這不是新鮮笑話,因為我們時時在鬧這種笑話,我們很自然地把人們分成不 同等級,昧著良心認為自己高人一等,故意忽略大家同樣是「人」的本質!

最近有個朋友在淡水找到一棟他心目中最理想的房子,前面對著大片的綠地 ,後面有山坡,遠遠更能看到觀音山和淡海。但是,就在他要簽約的前一天,突然改變心意,原因是他知道那棟房子不遠的地方,將要建國民住宅。他忿忿地說:「你能容忍自己的孩子去跟那些平價國宅的孩子們玩耍嗎?買兩千萬元的房子,就要有兩千萬身價的鄰居!」

這也使我想起多年前跟朋友到阿里山旅行,坐火車到嘉義市,再叫計程車上 山。車裡有四個座位,使我們不得不與另一對陌生夫妻共乘。途中他們認出了我,也就聊起來;從他們在鞋子工廠的辛苦工作,談到我在 紐約的種種。下車後,我的朋友很不高興地說:「為什麼跟這些小工說那麼多? 有傷身份!」實在講,他說這句話正有傷他自己的身份!因為不懂得尊重別人的人,正顯 示了他本身的無知,甚至自卑造成的自大。

我曾見過一位畫家在美國畫廊示範揮毫,當技驚全場,獲得熱烈掌聲之後, 有人舉手:「請問中國畫與日本畫的關係。」「日本畫全學自中國,但是有骨沒 肉,絲毫不含蓄,不值得一看!」話沒完,觀眾已紛紛離席。他竟不知道-- 「彰顯自己,不必否定他人!你可以不贊同,但不能全盤否定!」

否定別人的人,常不能有很好的人際關係,因為他自己心裡有個樊籬,阻擋了別人,也阻礙了自己。有位美國小學老師對我說:「當你發現低年級的孩子居然就有種族歧視的時候,找他的父母常沒用,因為孩子懂什麼?他的歧視多半是從父母那裡學來的!只是,我操心這種孩子未來在社會上會變得孤獨!」我回家告訴自己的孩子:「如果你發現這個社會不公平,與其抱怨,不如自己努力,去創造一個公平的社會。所以當你發現白人歧視黃種人時,一方面要努力,以自己的能力證實黃種人絕不比白種人差,更要學會尊重其他人種!如果你自己也歧視黑種人、棕種人,又憑什麼要白種人不歧視你呢?!」

正因此,我對同去阿里山,和那位買淡水別墅的朋友說:「我們多麼有幸,生活在這個沒有什麼明顯種族區別的國家,又何必要在自己的心裡劃分等級?!小小的台灣島,立在海洋之中,已經夠孤獨了,不要讓自己更孤獨吧!」
(5)一生忠告2008-11-09 16:13 · 122.122.37.24x
用心欣賞就是美



常聽朋友抱怨,我們所居住的地方很醜。我也深有所感。尤其從巴黎回來抵達家鄉的那天清晨,坐上客運公車,沿途看到兩條高架的公路,心裡的落差更是明顯。

台灣從前雖有「福爾摩莎」的美譽,但經過缺乏長期規劃的過度開發之後,都會地區早已淪變成醜陋不堪的地方。無可奈何的是,我們大部分的人都居住在這樣被水泥叢林圍困的環境中。

早幾年,每個星期假日,我常外出寫生,為了一幅水彩畫,經常轉了半天
還找不到一處美得可以取景的所在。生活在這樣的地方,要得到美感,非得更用心才行。

有幸受邀建築界大師登琨艷先生之邀,參加象徵本地最高文藝獎項的頒獎典禮,目的是要來欣賞由他精心設計的現場佈置。登先生匠心獨具,特別選用足以代表本地特色的五項植物,用他們來詮釋五位的得獎者的專業成就,分別是甘蔗叢、香蕉樹、圓仔花、菅芒花、綠竹等。而更出人意表,且具備畫龍點睛之妙的是--裝點其間的薑花。白色的薑花,並不特別奪目耀眼,但卻讓若大的會場在一片原始的綠意中,展現純樸自然的生趣,它的清香更是若隱若現的緩緩滲入嗅覺,終於成為記憶裡的一部份。像是一種令人無法抵擋的愛情,悄悄地來,然後化為你的依賴。

在頒獎典禮中,薑花更有別出心裁的演出。當獲獎者步下台階時,親友一
擁而上的剎那,他們所獻上的,竟不是一大把一大把的玫瑰,也不是盛氣凌人的香水百合,而是一捆一捆脫俗可親的白色薑花。

走遍大江南北,看過各種場面的我,竟很容易地就被眼前的景象感動。為
了想出這個點子的人,也為了那一株株離鄉背井的薑花。終於,他們彼此都可以無愧於這一場相遇的繁華了!

離開會場,我什麼也沒有帶走,卻覺得一身的清香跟著我。

屬於薑花的花季十分短暫,每朵薑花的花期也不長。在山巔水涯的清晨盛開,不消幾天便隨風而逝,只留下淡淡的清香飄散山水之間。雖然它不似曇花嬌貴,謝落的身軀卻同樣楚楚可憐。

有人說:「當你特別喜歡某一件東西時,很可能是因為它的生命裡隱含著你的身世。」想到薑花,從它淡淡的香,想起我的身世,我的故鄉,我的母親。生命的美,就此流露。

原來,美,是在心中的永恆。無關於你住在什麼樣的地方。
(6)海晨曦軍2008-11-09 17:37 · 61.64.207.21x
餐廳提供菸灰缸 重罰5萬!

在餐廳吃飯,跟老闆討菸灰缸,違法啦!菸害防制法在明年1月11日上路,不論是在室內公眾場所抽菸,或是業者提供菸灰缸、打火機等器具,都已經觸法,將處罰1萬到5萬元,還可以連續罰。


公司開會時抽菸,違法!大樓樓梯間抽菸,違法!躲在公司廁所抽菸,違法!餐廳提供菸灰缸,違法!搭計程車時抽菸,違法!公司內設吸菸室供癮君子抽菸,也違法!


董氏基金會菸害防治組主任林清麗說,菸害防制法新法即將上路,影響重大,但是很多民眾都不清楚新法內容。未來在室內公眾場所完全禁菸,違反者將被處以1萬元罰款。


面對喜歡「飯後一根菸,快樂似神仙」的癮君子,餐廳業者也要小心了。新法上路後,業者若沒有張貼禁菸標誌,或是提供菸灰缸、打火機等抽菸工具,會被處罰5萬元。


董氏基金會菸害申訴諮詢委員、消費者報導雜誌發行人游開雄指出,未來禁菸場所包括,學校、醫院、公務機關、金融機構、車站、公共運輸工具、餐廳、商場等,都必須在所有入口處張貼明顯禁菸標示。


而對於公然違法吸菸者,不需要勸阻,可以直接開罰,最高可罰1萬元;業者若沒有張貼禁菸標示,最高可罰5萬元,限期未改善者,還可連續處罰。


林清麗說,現在數位相機、照相手機普遍,民眾檢舉時,不妨在不驚擾癮君子的情況下,拍下照片,就可以向地方衛生局提出申訴。


董氏基金會菸害申訴諮詢召集人、前消基會董事長李鳳翱表示,新法上路後,在辦公室遭到菸害的人,也可以向董氏基金會提出申訴,詳細告知遭受菸害情況、時間、地點,基金會將可代為向各縣市衛生局檢舉。


癮君子被逐出室外,而菸捐提高10元至20元的法案,也在立法院審議,癮君子們叫苦連天。衛生署副署長鄭守夏呼籲,嫌抽菸麻煩、又昂貴,那就戒菸吧,新法不僅是為了保障不抽菸的人,更是為了鼓勵吸菸者儘快戒菸。
(9)海晨曦軍2008-12-01 21:03 · 61.62.4.4x
天然維他命~健康蔬果汁DIY

  ⊙(羅東博愛醫院) 自製新鮮蔬果汁已成為現今的保健風潮,羅東博愛醫院蕭慧雯營養師說:因為蔬果汁含有豐富的天然維生素、礦物質及特殊的植物化學成分,它們可協助人體的正常代謝運作、細胞抗氧化及修護功能,如β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E。另外微量礦物質(銅、鉻、碘…等)及生物活素,能提生人體免疫力。而植物中之化學成份,則可抑制癌血管新生及癌細胞訊號傳遞,如蒜蔥素、類黃酮素、多酚素、植樹類脂醇…等。

蕭慧雯營養師表示:蔬果所含的維生素、礦物質及酵素在高溫下是極不穩定,在自製蔬果汁的過程不加小心製備,將大大破壞蔬果中維生素及酵素的有效成份。因此在製備蔬果汁時,首先蔬果的挑選建議以當令時節3-5種不同顏色的食材。

第二,蔬果在截切前,先置入冰箱中冷藏一天,可降低食材生菌數。第三,蔬果截切後泡冰水,以降低氧化速度。第四,截切好的蔬果放入果汁機攪打時,可置入冰水一起攪打,以降低攪打時所產生高溫,破壞了蔬果的養份。第五,如果製備好蔬果汁如沒有要馬上飲用,則需置入冰箱上層冷藏,約兩天飲用完畢。另外所剩的殘渣為纖維,可降低人體血膽固醇及維持大便通暢。

﹝資料來源:春暉醫星球﹞
(10)~孤獨風~悄悄話2008-12-01 21:13 · 220.138.47.3x
(12)緹紗悄悄話2008-12-21 17:58 · 124.11.226.3x
(13)~愛的休止符~2009-03-30 23:55 · 118.165.104.1x
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(14)★未成年★(群阿)2009-11-28 16:13 · 112.104.131.10x



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