如何擺脫痛經困擾
痛經是一種臨床症狀，而不是獨立的疾病。它可以由多種因素引起。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
婦女最常見的是原發性痛經，它在初潮後即開始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見，緣由很多，如精神因素、劇烈活動、不注意冷暖以及內分泌紊亂等，但最主要的原因還是子宮1內膜產生的前列腺素F2a過多所致。繼發性痛經則在行經一段時間後方出現，多為器質性，常見原因有子宮內膜異位、盆腔炎，或戴節育環引起。下列方法對擺脫痛經困擾大有裨益：
1.自月經初潮起，學習一些女性衛生常識，對月經來潮這一生理現象應有一個正確的認識，以便消除恐懼及緊張心理。2.經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質；避免精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活；避免劇烈運動，並保持外陰清潔。
3.症狀嚴重時對症治療，臨床常用的藥物有復方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素，因其可抑制卵巢正常功能。
4.中醫治療痛經有較好效果，下列驗方不妨一試：玄靈止痛湯：玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克；氣血虛挾滯型加黃耆、黨參、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一劑，分3-4次服。每次月經前3-5天開始服用，至經淨痛止。連服3個月經週期為一個療程。
加位少腹逐瘀湯：當歸10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙沒藥6克，炒蒲黃10克，靈脂10克，小茴香3克，乾薑3克，肉桂3克，益母草30克，澤蘭10克。
本方的主要功效為：活血祛瘀，溫經止痛。適用於寒凝血瘀型痛經。本方水煎內服，忌食生冷。
甘橘調經飲：甘松10克，蠶砂10克，荔枝核12克，山楂6克，清橘葉6克。
本方主要功效：行氣，舒肝，活血，調經。適用於氣滯血瘀型痛經。本方宜水煎服，經前3天開始服用，每日一劑，連服5-7天。
<痛經>
痛經是一種臨床症狀，而不是獨立的疾病。它可以由多種因素引起。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
婦女最常見的是原發性痛經，它在初潮後即開始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見，緣由很多，如精神因素、劇烈活動、不注意冷暖以及內分泌紊亂等，但最主要的原因還是子宮1內膜產生的前列腺素F2a過多所致。繼發性痛經則在行經一段時間後方出現，多為器質性，常見原因有子宮內膜異位、盆腔炎，或戴節育環引起。下列方法對擺脫痛經困擾大有裨益：
1.自月經初潮起，學習一些女性衛生常識，對月經來潮這一生理現象應有一個正確的認識，以便消除恐懼及緊張心理。2.經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質；避免精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活；避免劇烈運動，並保持外陰清潔。
3.症狀嚴重時對症治療，臨床常用的藥物有復方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素，因其可抑制卵巢正常功能。
4.中醫治療痛經有較好效果，下列驗方不妨一試：玄靈止痛湯：玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克；氣血虛挾滯型加黃耆、黨參、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一劑，分3-4次服。每次月經前3-5天開始服用，至經淨痛止。連服3個月經週期為一個療程。
加位少腹逐瘀湯：當歸10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙沒藥6克，炒蒲黃10克，靈脂10克，小茴香3克，乾薑3克，肉桂3克，益母草30克，澤蘭10克。
本方的主要功效為：活血祛瘀，溫經止痛。適用於寒凝血瘀型痛經。本方水煎內服，忌食生冷。
甘橘調經飲：甘松10克，蠶砂10克，荔枝核12克，山楂6克，清橘葉6克。
本方主要功效：行氣，舒肝，活血，調經。適用於氣滯血瘀型痛經。本方宜水煎服，經前3天開始服用，每日一劑，連服5-7天。
<痛經>
