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刮痧保健


中國傳統醫學包括針灸、中藥、氣功、按摩等，刮痧也是其中一種。而刮痧療法就是運用各種器具，如水牛角板或瓷羹等物，配合潤滑劑等在人體某一部份的皮膚上進行刮摩，主要是以循經走穴並以臟腑組織結構來刮拭。

現代醫學認為刮痧、出痧的過程是一種血管擴張，漸至毛細管破裂、血液外溢、皮膚局部出現瘀血斑的現象。一般由痧的顏色和形狀，可判斷病邪狀況，若痧色鮮紅、痧粒分散表示病程較輕；若痧色暗紅或瘀青，痧粒密集甚至成團，代表病情較重。

刮痧的適應證比較廣泛，可用於多種疾病的治療，諸如中暑、感冒、頭痛，腸胃道疾病，例如：便秘、胃痛、腹瀉、落枕。急性腰扭傷、足跟痛、腳踝扭傷，甚至也可以運用於一般的保健。若是用於一般的保健，就比較不會出痧，僅是對經絡或穴道刺激。

正確的刮痧手法與順序，基本刮痧的方向是按照經絡走向，刮痧的方向應做單方向用力，回程不刮；刮痧的力道要均勻，避免力道過大而疼痛。

刮痧療法禁忌證有：年老體弱或久病虛弱者、有出血傾向的疾病、皮膚病變處、皮膚易過敏、皮膚有傷口者、扭傷或骨折腫脹處、心血管疾患、糖尿病患者、過餓或過飽。

刮痧後應喝一杯溫水，以利新陳代謝。刮痧完畢應等十五分鐘，如果有出汗，要及時擦拭，切勿吹風受涼。一般3-7天刮痧一次，避免對皮膚過度刺激。



資料來源：國際厚生健康園區

千年的思戀.....
這片冷凍的月溫，欲把我的相思凝冰；
相思千年的淚水，匯成夢的心湖，
我在裡面沉輪…
是誰打破這沉沉的寧靜，
我的湖中籨此激起圈圈漣漪……
等待了千年的愛，等待永恒的愛，
你可否聽到我對愛的祈禱？
你的聲音如夢似影，
你的呢喃漪瀾叠起，我這已是雲霧裡了。
你可曾知我怀揣怎樣的秦淮古月？
你可曾知我嗫嚅着怎樣的情感輕愁？
你可曾知我搜尋着怎樣的經典風雪？
我在這裡清影幽幽，飛花悠悠……
從你選擇的夢底，照見我的湖光山色，
升起悠遠飘渺的天空，清澈澄明晶莹的流泉。
今夜，這一潭清冽的泉水，
等你入夢來洗濯，等你入夢來解渴，等你入夢來照形。
倘若這一刻能尋获你的眼眸，
讓我們用彼此的眼神擁抱這一個宇宙，
時間是緊握的，空間是緊握的，距离是緊握的。
這一刻與夜色同在，
靜靜地思索，悠悠暢想往昔的時光，
帶着一股隐約傷痛，也帶著一份美好的期待與夢想，
輕輕地、輕輕地，擁抱著夜色，盼望著你來入夢……
為什麼總等不到你的影跡？
猛然醒悟，我要破夢而出，尋覓那恒久的神話…
但你在哪裡啊？
可否给我一點愛的啟示？
茫茫的夜裡獨剩我的身影伴著那飛花蕭蕭旋落…
無論是天之涯、海之角，我也要奔向你………
且在今夜，携帶閃著微光的如萤清夢，吹落燈花化永恒…
一路踏碎，漫天星光燦爛………


^^ 關心別人 也關心自己...祝福你....

恭喜你在本聊天室升上１２級了～～可以玩語法了唷～～謝謝你來捧場也祝你人氣旺旺～心想事成～早日升上站長~醉夢甜心聊坊總館主:☆蝶飛鳳舞☆等你來陪我哈啦唷～http://ip131b.ek21.com/t3sotuh05/05.html

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我的奇摩賣場
有空來逛
謝謝囉

【新國歌歌詞】
想這篇的人太厲害了……十分的佩服……從此我會語重心長地唱國歌……【呆丸共和國國歌】
歌詞　　　　　　詞義
【三民注意】　　國民黨　民進黨　親民黨　三個有『民』的黨要注意！
【吾當說中】　　妳們的下場鐵定會被我說中
【一見民過】　　出門看見民眾經過身邊，千萬要小心
【移進打痛】　　他們很可能走進，海扁你們一頓
【自二多四】　　自從大黨由二個【國民黨　民進黨】增加為四個【國民黨　民進黨　台聯黨　親民黨】
【為民錢瘋】　　大家就開始為了「Ａ」民眾的錢而瘋狂
【輸也肥些】　　就算黨選輸了，自己也比較肥一些些
【注意失寵】　　只要當心別在主席面前失寵就好了
【私情私用】　　許多民代問政都只講求私情私利
【比薪比重】　　要比別人薪水多，要比別人權力重
【一醒已得】　　院會時猛打瞌睡，一覺醒來，一日所得就賺到了
【觀測時鐘】　　於是眼睛盯著時鐘，希望趕快結束質詢

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