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【原諒曾經傷害過你的人】

證嚴法師曾說過一段話：「原諒曾經傷害過你的人，也要做一個不輕易被傷害的人。」很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。

生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。

當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。

一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩．三滴。因此，要時時心存好意。腳走好路。身行好事。惜緣種福。

光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對、樂觀的處理。

不要在人我是非中彼此磨擦，有些話語秤起來不重，但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。

【調整生活壓力】撰文：平烈勇 玉里榮民醫院精神科主治醫師

我們常說「人無遠慮，必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力：例如青少年時，以課業壓力為主；到成年人時，有家庭和工作的壓力；邁入老年期，以退休、孤單、面臨死亡為壓力。

角色的扮演不同，壓力也不盡相同，當老師和當學生的壓力不同；做主管和做員工的壓力不同；身為父母和身為孩子的壓力不同，而一個人往往是身兼數種角色，集數種壓力於一身。

如何應付生活壓力？是現代人所關心的重要課題，這裡提供一些小偏方，讓大家參考：

一、別為小事抓狂：我們經常為一些小事抓狂，其實仔細想一想：這些都不是真的什麼大不了的事，我們只是專注在一些小問題上，把問題過度放大了，浪費寶貴的力氣為小事抓狂，當然就無故憑添了許多壓力。

二、小心你的想法滾出雪球效應：越是全神貫注在令你心煩的細節上，你就覺的越糟糕，思緒一個接著一個，直到你變得焦慮到不可思議的地步。即時打住，防患未然，並且要察覺自己的情緒，不要被情緒低潮所愚弄，完全以負面來看待周圍的人事物，如此一來，小小的壓力，可能瞬間就變成巨大的壓力。

三、練習放鬆數到十：當你感到生氣時，長長深深的吸一口氣，同時大聲對自己數一，然後在吐氣時放鬆全身，數二至十重複這個步驟。當你數完時，氣也全消了，這個方法幫助我們把大事化小，壓力也就消失於無形。

四、你會變成你最常練習的樣子：如果我們常在生活中表現出生氣、憤怒、焦慮不安，我們的人生可能就會反映出這類練習的結果，「相由心生」就是這個道理。相反的，若是我們平常練習有耐心、放輕鬆、肯學習、積極樂觀的態度，即使面臨壓力，也能以所練習的結果，從容應付，化解壓力。

生活中有各式各樣的壓力，我們沒有辦法去選擇承受那一種壓力，但是我們可以決定，用那一種方式去面對壓力，解決壓力，聰明的你會怎麼做？

【每個挫折都有它的意義 】

記得曾看過一篇文章，作者提到：他剛從軍中退伍時，只有高中 學歷，無一技之長，只好到一家印刷廠，擔任「送貨員」。一天，這年輕人將一整車四、五十梱的書，送到某大學的七樓辦公室； 當他先把兩三捆的書扛到電梯口等候時，一位五十多歲的警衛走過來，說：「這電梯是給教授、老師搭乘的，其他人一律都不准搭，你必須走樓梯！」

年輕人向警衛解釋：「我不是學生，我是要送一整車的書到七樓辦公室，這是你們學校訂的書啊！」可是警衛一臉無情的說：「不行就是不行，你不是教授，不是老師，不准搭電梯！」

兩人在電梯口吵半天，但警衛依然不予放行，年輕人心想，這一車的書，要搬完，至少要來回走七層樓梯二十多趟，會累死人的！後來，年輕人無法忍受這「無理的刁難」，心一橫，把四、五十梱書搬放在大廳角落，不顧一切的走人。

後來，年輕人向印刷廠老闆解釋事情原委，獲得諒解，但也向老闆辭職，並且立刻到書局買整套高中教材和參考書，含淚發誓，我一定要奮發圖強，考上大學，我絕不再讓別人「瞧不起」。

這年輕人在聯考前半年，天天閉門苦讀十四個小時，因為他知道，他的時間不多了，他已無退路可走，每當他偷懶、懈怠時，腦中就想起「警衛不准他搭電梯」被羞辱、歧視的一幕，也就打起精神、加倍努力用功。

後來，這年輕人終於考上某大學。如今，二十多年過去了，他也變成一家開業診所的中年醫生，然而，他靜心一想，當時，要不是「警衛無理刁難和歧視」，他怎能從屈辱中擦乾眼淚、勇敢站起來？而那位被他痛恨的警衛，不也是他一生中的恩人嗎？

這故事讓我想起，唸高中時，班上有位調皮的男生，成績普通，並不傑出。一天，物理老師發下一艱深的試題，要同學當家庭作業，隔天上課時，每個同學幾乎都答不出來，可是，卻只有那調皮的陳同學解出來了！

「陳某某，你老實說，這作業是不是你哥哥幫你做的？ 我知道你哥哥的物理很厲害，去年我教過他。」 老師問。

「是我自己做的啊！老師，你怎麼可以誣賴我？」

「少來，你少騙我啦！不是自己寫的，幹嘛那麼不要臉，硬是說是自己寫的？」 物理老師站在台上嘲諷的說：「哎呀！你少丟臉了啦！你的程度我很了解，你不用騙我啦！」

當時，我轉過頭，看到小陳低著頭，抿著嘴，眼光閃著淚水，他沒有再回嘴，只是一直低著頭，假裝看著書，而他的眼淚，也一顆顆的滴在課本上。

聯考放榜後，爭氣的他，考上台大物理系，畢業，當兵退伍後，他更留學美國，現在，已拿到「物理學博士」的學位回國。而我，永遠忘不了在高中時他對我說的一句話：「那一題，明明是我自己做對的，他（物理老師）幹嘛不相信我，還當眾嘲笑我、瞧不起我？以後，我的物理，一定要比他更厲害！」

人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能「打醒自己」，讓自己驚醒過來！這豈不是一生中最珍貴的禮物？

生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。

【夢想與空想】

有一對兄弟，有一天他們出去爬山回家。他們的家住在八十層樓，他們一人揹著一大包的行李回家。發現大樓停電了。於是哥哥就說：「弟弟，我們一起爬樓梯上去吧。」於是他們就一起爬上去。

到了二十樓的時候，哥哥又告訴弟弟，包包太重了，我們把它放在二十樓，我們爬上去，明天再下來拿。弟弟說好。於是他們就把他們的包包放在二十樓，繼續往上爬。

到了四十樓，弟弟開始抱怨，於是就跟哥哥吵起來了。他們邊吵邊爬，爬到了六十樓，哥哥就對弟弟說，只剩二十層樓了，我們不要吵了，默默的爬完它吧！

於是他們就各走各的，終於到了家門口。哥哥就擺出了很帥的姿勢：「弟弟開門。」弟弟就對哥哥說，別鬧了，鑰匙不是在你那兒。

結果，他們把鑰匙留在二十樓的包包裡了。

這個故事其實在反映我們的人生。有很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下，背負著很多的壓力；在二十歲之後離開了眾人的壓力，開始滿腔的熱血，開始有很多的夢想要完成；可是工作了二十年後，開始發覺工作不如意，於是就開始抱怨老闆、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府。就在這抱怨中又渡過了二十年。

於是告訴自己，六十歲了沒什麼好抱怨的了，就默默的走完自己的餘年吧。到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好像有什麼事還沒完成。

原來，他二十歲的夢想還沒有完成。

【把握當下，莫等待 】

我的學長去年喪妻。這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此？學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。這不是太令人唏噓了嗎？

「等到我大學畢業以後，我就會如何如何，」我們對自己說，「等到我買房子以後！」、「等我最小的孩子結婚之後！」、「等我把這筆生意談成之後！」、「等到我….以後」……。

等到、等到、等到，似乎我們所有的生命，都用在等待。許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動：明天我就開始運動；明天我就會對他好一點；下星期我們就找時間出去走走；退休後，我們就要好好享受一下。然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。

身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。

那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩。想做什麼，當下就可以開始做起。一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話，因為生命只在一瞬間。

如果你的妻子想要紅玫瑰，現在就買來送她，不要等到下次。真誠、坦率的告訴她：「我愛妳」、「妳太好了！」這樣的愛語永不嫌多。如果說不出口，就寫張紙條壓在餐桌上：「你真棒！」或是「我的生命因你而豐富。」不要吝於表達，好好把握。記住，給活人送一朵玫瑰，強過給死人送貴重的花圈。

每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。

別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。人生短暫飄忽，人生如寄，轉眼即逝。

有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。

遺憾的事一再發生，但過後再追悔「早知道如何如何」是沒有用的，「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你的生命。

一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」不管你是否察覺，生命都一直在前進。人生並未售來回票，失去的便永遠不再。將希望寄予「等到我如何如何的時候，我再怎樣怎樣」，我們不知失去了多少可能的幸福。

不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，感受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個人，別把時間浪費在無聊的嘔氣、抱怨、埋怨上。

死亡是免費的，但是，卻要付出生命的代價。

勸你一句話：把握當下，莫等待。

【雁的啟示】

1.當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成Ｖ字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十的飛行距離。

啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。

2.不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻伙伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。

啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。

3.當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。

啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。

4.隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的伙伴繼續前進。

啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。

5.當有雁隻生病或受傷時，其它兩隻會由隊伍飛下協助及保護牠，這兩隻雁便一直伴隨在旁邊，直到牠康復或死亡為止，然後牠們自己組成隊伍再開始飛行，或者去追趕上原來的雁群。

啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們也會互相扶持，不論在困難的時刻或在堅強的時刻。

【視力與偏見】

在從紐約到波士頓的火車上，我發現我隔壁座的老先生是位盲人。我的博士論文指導教授是位盲人，因此我和盲人談起話來，一點困難也沒有，我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。

當時正值洛杉磯種族暴動的時期，我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。老先生告訴我，他是美國南方人，從小就認為黑人低人一等，他家的佣人是黑人，他在南方時從未和黑人一起吃過飯，也從未和黑人上過學，到了北方念書，他有次被班上同學指定辦一次野餐會，他居然在請帖上註明「我們保留拒絕任何人的權利」。在南方這句話就是「我們不歡迎黑人」的意思，當時舉班譁然，他還被系主任抓去罵了一頓。他說有時碰到黑人店員，付錢的時候，總將錢放在櫃台上，讓黑人拿去，而不肯和他的手有任何接觸。

我笑著問他：「那你當然不會和黑人結婚了！」

他大笑起來：「我不和他們來往，如何會和黑人結婚？說實話，我當時認為任何白人和黑人結婚都會使父母蒙辱。」可是，他在波士頓唸研究所的時候，發生了車禍。雖然大難不死，可是眼睛完全失明，什麼也看不見了。他進入一家盲人重建院，在那裡學習如何用點字技巧，如何靠手杖走路等等。慢慢地也終於能夠獨立生活了。

他說：「可是我最苦惱的是，我弄不清楚對方是不是黑人。」我向我的心理輔導員談我的問題，他也儘量開導我，我非常信賴他，什麼都告訴他，將他看成自己的良師益友。

有一天，那位輔導員告訴我，他本人就是位黑人。從此以後，我的偏見就慢慢完全消失了，我看不出人是白人，還是黑人。對我來講，我只知道他是好人，還是壞人；至於膚色，對我已絕對地無意義了。」車子快到波士頓，老先生說：「我失去了視力，也失去了偏見，多麼幸福的事！」在月台上，老先生的太太已在等他，兩人親切擁抱。我赫然發現他太太是一位滿頭銀髮的黑人，當時吃了一驚。

我這才發現，我視力良好，因此我偏見猶在，多麼不幸的事！

（摘自「讓高牆倒下吧」一書 作者：李家同）

這是個好故事，這讓我想起讀過的小王子：小王子的狐狸送給小王子的秘密是：「最有價值的事物不是眼睛能夠看到的事物，你必須要用你的心去感受！」聽到的，看到的，有時都不能盡信，事事要用心去感受，去思考。

【站起來的次數】

一位父親很為他的小孩苦惱，都已經十五、六歲了，一點男子氣概都沒有。他去拜訪一位禪師，請求這位禪師幫他訓練他的小孩。

禪師說：「你把小孩留在我這邊三個月，這三個月你都不可以來看他。三個月後，我一定可以把你的小孩訓練成一個真正的男人。」

三個月後，小孩的父親來接回小孩。禪師安排了一場空手道比賽來向父親展示這三個月的訓練成果。被安排與小孩對打的是空手道的教練。

教練一出手，這小孩便應聲倒地。但是小孩才剛倒地便立刻又站起來接受挑戰。倒下去又站起來……如此來來回回總共十六次。

禪師問父親：「你覺得你小孩的表現夠不夠男子氣概？」

「我簡直羞愧死了，想不到我送他來這裡受訓三個月，我所看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。」父親回答。

禪師說：「我很遺憾你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣及毅力？那才是真正的男子氣概。」

只要站起來的次數比倒下去的次數多一次就是成功。

【膽汁入水】

一位少婦到老中醫那裡求診，她已經多日茶飯不思，夜裡無眠，身體乏力，日漸消瘦。

老中醫給她切過脈，觀過舌象，便說：「妳心中有太多的苦惱事，體有虛火，並無大病。」

少婦聽了，如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱。

老中醫又問起她的另外一些情況：「丈夫對妳感情如何？」

少婦臉上有了笑容，說：「很疼愛我，結婚十年從未紅過臉。」

老中醫又問：「是否有孩子﹖」

少婦眼裡閃出光彩，說：「一個女孩，很聰明，也很懂事。」

老中醫又問：「種的莊稼年年都遭災減收嗎？」

少婦趕忙搖頭說：「已連續三年大豐收了。」

老中醫邊問邊寫，然後把寫滿字的兩張紙放到少婦面前。一張上寫著她的苦惱事，一張上寫著她的快樂事，對少婦說：「這兩張紙就是治病的藥方，妳把苦惱事看得太重了，忽視了身邊的快樂。」說著，老中醫讓徒弟取來一盆說，一只豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，那濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。

老中醫說：「膽汁入水，味則變淡，人生何不如此？不是我們承受了太多的苦痛，而是我們不善用快樂之水沖淡苦味。其實，在我們沉沉嘆息甚至流淚時，幸福就在身邊朝我們微笑。」

【釘子】

有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到後院，「你做得很好，我的好孩子，但是許多時候，亂發脾氣，將像這些釘子一留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。」

人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。

【鎖鍊】

有一位禁欲苦行的修道者，準備離開他所住的村莊，到無人居住的山中去隱居修行，他只帶了一塊布當作衣服，就一個人到山中居住了。後來他想到當他要洗衣服的時候，他需要另外一塊布來替換，於是他就下山到村莊中，向村民們乞討一塊布當作衣服，村民們都知道他是虔誠的修道者，於是毫不考慮地就給了他一塊布，當作換洗用的衣服。

當這位修道者回到山中之後，他發覺在他居住的茅屋裡面有一隻老鼠，常常會在他專心打坐的時候來咬他那件準備換洗的衣服，他早就發誓一生遵守不殺生的戒律，因此他不願意去傷害那隻老鼠，但是他又沒有辦法趕走那隻老鼠，所以他回到村莊中，向村民要一隻貓來飼養。

得到了貓之後，他又想到了：「要吃什麼呢？我並不想讓貓去吃老鼠，但總不能跟我一樣只吃一些水果與野菜吧！」，於是他又向村民要了一隻乳牛，這樣子那隻貓就可以靠牛奶維生。

但是，在山中居住了一段時間以後，他發覺每天都要花很多的時間來照顧那隻母牛，於是他又回到村莊中，他找了一個可憐流浪漢，於是就帶這無家可歸的流浪漢到山中居住，幫他照顧乳牛。

流浪漢在山中居住了一段時間之後，他跟修道者抱怨：「我跟你不一樣，我需要一個太太，我要正常的家庭生活。」修道者想一想也是有道理，他不能強迫別人一定要跟他一樣，過著禁欲苦行的生活。

這個故事就這樣演變下去，你可能也猜到了，到了後來，也許是半年以後，整個村莊都搬到山上去了。這其實正是發生在我們每個人身邊的故事，慾望就像是一條鎖鍊，一個牽著一個，永遠都不能滿足。而真正可悲的是：人是絕對不愁為自己的慾望找不到藉口的。

【暫時打包】

有些事，現在的你如果想不通，就別想了吧。

有些人，現在的你如果無法面對，就別面對了吧。

有些困擾，現在的你如果不能處理，就別處理了吧。

有些情緒，現在的你如果不知如何分析，就別分析了吧。

不想不理不是逃避，

而是讓自己暫時從煩惱裡抽離，若再繼續糾纏下去，

恐怕只是讓自己更深陷於一團亂局。

再說，現在的你沒有辦法處理，不代表以後的你也如此無能為力，

所以你乾脆把那些事那些人那些困擾和情緒暫時打包裝箱，

等到你有能力去解決的時候再從容優雅地處理。

畢竟時間的手不但會把你撫慰得更柔軟更有智慧，

也會在不知不覺中把你曾經打包的東西敲敲鬆綁。

【瀟灑人生】

十九世紀俄國作家契訶夫的短篇名作〈小公務員之死〉，內容描述一位小小公務員在劇院看戲，打了個噴嚏，唾沫口水濺到了坐在前排的將軍身上。小公務員急忙向將軍道歉。將軍回說：「不要緊。」可是小公務員卻嚇得惶惶恐恐，定不下心來。幕間休息時，又去請求將軍原諒；次日再專程去將軍府上陪罪。第三天又去向將軍反覆解釋自己無意冒犯。將軍終於被這種近乎糾纏的道歉惹火了，大叫一聲：「滾出去！」小公務員嚇得全身發抖，倒頭就死了。

古印度有位教徒雙手拿著合歡花、梧桐花去奉獻給佛祖。佛祖對他說：「放下吧！」教徒放下左手一株花。佛祖又說：「放下吧！」教徒便放下右手一株花。誰知道佛祖繼續說：「放下吧！」教徒驚愕地說：「我兩手空空了，還放下什麼呢？」佛祖說：「我不是叫你把花放下，而是叫你放下一切嗜欲妄念。到了沒有東西放下時，你便進入不生不死的境界了。」

小公務員的一個噴嚏有那麼嚴重嗎？佛祖勸人放下所有欲念，就不會活的很累！其實，有些瑣碎的小事本身並不嚴重，人家也許根本沒放在心上，苦的倒是「疑心生暗鬼」式的自我折磨。一旦我們自己「放下」了，那麼風吹雲過，煙消雲散，便會發覺天地原本如此澄明，一切原來如此了無掛礙，自己原來盡是可安然享受瀟灑的人生啊！

【擁抱幸福】

擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！

幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那便是幸福。

每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，常常覺得不快樂，離幸福越來越遠，而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。

其實，在生活中，有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，

我們總以為，追求幸福是件大事，一個大目標，一些大收獲，結果卻離幸福越來越遠。

幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花，它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，真的，就這麼簡單。

【領悟】

有位樵夫生性愚鈍，有天他上山砍柴，不經意的看見一隻從未見過的動物，於是他上前問：「你到底是誰？」那動物開口說：「我叫『領悟』。」

樵夫心想：「我就是缺少『領悟』啊！把牠捉回去算了！」這時，「領悟」就說：「你現在想捉我嗎？」

樵夫嚇了一跳：「我心裡想的事牠都知道！那麼我不妨裝出一副不在意的模樣，趁牠不注意時趕緊捉住牠！」結果，「領悟」又對他說：「你現在又想假裝成不在意的模樣來欺騙我，等我不注意時，將我捉住。」

樵夫的心事都被「領悟」看穿，所以就很生氣：「真是可惡！為什麼牠都能知道我在想什麼呢？」誰知，這種想法馬上又被「領悟」發現。牠又開口：「你因為沒有捉住我而生氣吧！」

於是，樵夫從內心檢討：「我心中所想的事，好像反應在鏡子裡一般，完全被『領悟』看清。我應該把牠忘記，專心砍柴。我本來就 是為了砍柴才來到山上的，我實在不應該有太多的慾望。」樵夫想到這裡，就揮起斧頭，用心的砍柴。

一不小心，斧頭掉下來，卻意外地壓在「領悟」上面，「領悟」立刻被樵夫捉住了。

【微調】

當你發現：

越來越少的時間給自己；

越來越多的時間給工作；

越來越苦澀的笑容給家人；

越來越緊張的情緒在工作；

越來越多的努力來賺錢；

越來越強的渴望想自由；

卻換來－－

越來越沉重的工作壓力；

越來越無趣的平淡日子；

越來越乏味的親密關係；

越來越迷失的空虛自我；

越來越強烈的感覺想逃離；

越來越狹小的天空；

如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，請留下－－

一點冥思的時間；

一場心靈的饗宴；

一段思考的平靜；

一顆感恩的心；

一顆包容的心；　　

一顆知足的心；

一些彈性的人生空間；

一個未來的夢想色彩；

一個留給自己的燦爛微笑；

誠實的面對－－

一個只有自己的約會；

一個與自己的meeting；

一場與生命和自愛的對談；

一次探索自我的豐富之旅；

你會發現－－

自己其實在追求什麼；

活著其實是多麼喜悅；

愛人與被愛其實多麼幸福；

能把握當下的人生是多麼美好。

【掌聲】

王先生是一個不苟言笑的人。平常很吝嗇給人讚美或掌聲。有一天他在家裡吃飯。他發現到有一道烤鴨的鴨子只有一條腿。於是他問他太太：「為什麼這隻鴨子只有一隻腳？」。

他太太說：「有什麼好奇怪的，我們家的鴨子都只有一隻腳呀。」

「我不信，所有鴨子都有兩隻腳，為什麼只有我們家的鴨子比較特別？」

「不信？你不會自己到池塘去看。」

於是王先生跑到池塘去看他的鴨子。由於鴨子正好在睡午覺，因此都縮著一條腿，只用一條腿站立。因此看過去，好像所有的鴨子都只有一條腿。王先生靈機一動，朝鴨子棲息的方向很用力地鼓掌。鼓掌的聲音把鴨子都驚醒了，紛紛把縮著的那隻腳放了下來。

「你看吧，牠們不是又恢復兩條腿了嗎。」王先生很得意地告訴他太太。」

「就是啊，如果你想吃有兩隻腳的烤鴨，也請來點掌聲吧！」太太回答。

【剎那不離】

洞山禪師披袍搭衣正式向雲嚴禪師辭行時，雲嚴師父問：「你要到那裡去？」

洞山禪師：「弟子只想換個地方去參學，一缽千家飯，孤憎萬里遊。至於目標地點到現在弟子也不知道。」

雲嚴師父故意提示：「你是否計畫去湖南？」

洞山禪師：「不是。」

雲嚴師父：「那是回家了？」

洞山禪師：「也不是。」

雲嚴師父：「你打算什麼時候回來？」

洞山禪師：「等弟子找到落腳的地方，馬上就回來！」

雲嚴師父知洞山心中已有主宰，便揭開底牌嘆曰：「你離此地，法界寬廣，若再見面，實在不易。」

洞山禪師：「盡是相對，其實剎那不對；億劫相別，其實剎那不離。」說完後就告別師父。

弟子告假換地方參學是很平常的事，但須有目標：那是永恆歸宿的寂滅境界。所以師父說，今後相見不易；弟子也不失師之苦心說：「就是每天大家相聚，心靈不交流，思想不溝通，精神不相依，也等於沒有一刻相處相聚；但如心連心接在一起，就算是億萬劫不相聚，也是一刻沒離開呀！」

【完美 】

從前，有一位滿臉愁容的老人，七十歲了還沒結婚，到處旅行、流浪，似乎在尋找些什麼東西。有人問他在找什麼？他說：「我在尋找一個完美的女人，娶她為妻！」

那人就問他說：「你四處旅行，找了那麼多年，難道從來沒有找到一個完美的女人嗎？」

「有的，我碰到過一個，那是僅有的一個，真是一個完美的女人！」

「那，你為什麼不娶她呢？」

老人無奈的說：「可是，她也正在尋找一個完美的男人！」

想想：我們是否也常常把自己所做不到、達不到的加諸於別人身上？

【堅持自己的價值】

有一個出家弟子跑去請教一位很有智慧的師父，他跟在師父的身邊，天天問同樣的問題：「師父啊，什麼是人生真正的價值？」問得師父煩透了。

有一天，師父從房間拿出一塊石頭，對他說：「你把這塊石頭，拿到市場去賣，但不要真的賣掉，只要有人出價就好了，看看市場的人，出多少錢買這塊石頭？」

弟子就帶著石頭到市場，有的人說這塊石頭很大，很好看，就出價兩塊錢；有人說這塊石頭，可以做稱鉈，出價十塊錢。結果大家七嘴八舌，最高也只出到十塊錢。弟子很開心的回去，告訴師父：「這塊沒用的石頭，還可以賣到十塊錢，真該把它賣了。」

師父說：「先不要賣，再把它拿去黃金市場賣賣看，也不要真的賣掉。」

弟子就把這石頭，拿去黃金市場賣，一開始就有人出價一千塊，第二個人出一萬塊，最後被出到十萬元。

弟子興沖沖跑回去，向師父報告這不可思議的結果。

師父對他說：「把石頭拿去最貴、最高級的珠寶商場去估價。」

弟子就去了。第一個人開價就是十萬，但他不賣，於是二十萬，三十萬，一直加到後來對方生氣了，要他自己出價。他對買家說，師父不許他賣，就把石頭帶了回去，對師父說：「這塊石頭居然被出價到數十萬。」

師父說：「是呀！我現在不能教你人生的價值，因為你一直在用市場的眼光在看待你的人生。人生的價值，應該是一個人心中，先有了最好的珠寶商的眼光，才可以看到真正的人生價值。」

我們的價值，不在於外面的評價，而是在我們給自己的定價。我們每一個人的價值，都是絕對的。堅持自己崇高的價值，接納自己，磨勵自己。給自己成長的空間，我們每個人都能成為「無價之寶」。

生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。

【一切都是最好的安排】

從前有一個國家，地不大，人不多，但是人民過著悠閒快樂的生活，因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的宰相。國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與宰相微服私訪民隱。宰相除了處理國務以外，就是陪著國王下鄉巡視，如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是「一切都是最好的安排」。

有一次，國王興高采烈又到大草原打獵，隨從們帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，看起來就有一國之君的氣派。隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，都不禁讚歎國王勇武過人！

花豹奮力逃命，國王緊追不捨，一直追到花豹的速度減慢時，國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鑽入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。

國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣突然跳起來向國王撲過來。

國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，心想：「完了！」還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼，花豹就們不吭聲跌在地上，這次真的死了。

隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫立刻上前包紮。雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了，本來國王還想找人來責罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰？所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。

回宮以後，國王越想越不痛快，就找了宰相來飲酒解愁。宰相知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說：「大王啊！少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧！想開一點，一切都是最好的安排！」

國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。他凝視宰相說：「嘿！你真是大膽！你真的認為一切都是最好的安排嗎？」宰相發覺國王十分憤怒，卻也毫不在意說：「大王，真的，如果我們能夠超越『我執』，確確實實，一切都是最好的安排！」

國王說：「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」

國王說：「如果寡人吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排？」宰相依然微笑，彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」

國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前，他們聽見國王說：「你們馬上把宰相抓出去斬了！」侍衛愣住，一時不知如何反應。

國王說：「還不快點，等什麼？」侍衛如夢初醒，上前架起宰相，就往門外走去。國王忽然有點後悔，他大叫一聲說：「慢著，先抓去關起來！」宰相回頭對他一笑，說：「這也是最好的安排！」

國王大手一揮，兩名侍衛就架著宰相走出去了。過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡，可是想到是自己親口把他關入監獄裏，一時也放不下身段釋放宰相，嘆了口氣，就自己獨自出遊了。走著走著，來到一處偏遠的山林，忽然從山上衝下一隊臉上塗著紅黃油彩的蠻人，三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。國王這時聯想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落明逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲。他唉歎一聲，這下子真的是沒救了。

心裏很想跟蠻人說：我乃這裏的國王，放了我，我就賞賜你們金山銀海！可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐，柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。

大祭司現身，當眾脫光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體，大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這麼完美無暇的犧牲！原來，今天要祭祀的滿月女神，正是「完美」的象徵，所以，祭祀的牲品醜一點、黑一點、矮一點都沒有關係，就是不能殘缺。就在這時，大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截，他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說：「把這個廢物趕走，另外再找一個！」

脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相，在御花園設宴，為自己保住一命、也為宰相重獲自由而慶祝。國王一邊向宰相敬酒說：「愛卿啊！你說的真是一點也不錯，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」宰相回敬國王，微笑說：「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」

過了一會兒，國王忽然問宰相說：「寡人救回一命，固然是『一切都是最好的安排』，可是你無緣無故在監獄裏蹲了一個月，這又怎麼說呢？」宰相慢條斯理喝下一口酒，才說：「大王！您將我關在監獄裏，確實也是最好的安排啊！」他饒富深意看了國王一眼，舉杯說：「您想想看，如果我不是在監獄裏，那麼陪伴您微服私巡的人，不是我，還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時，那麼，誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？不是我，還會有誰呢？所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！」國王忍不住哈哈大笑，朗聲說：「乾杯吧！果然沒錯，一切都是最好的安排！」

在人的一生中所遭遇的困境，在當下或許是如此難以接受，但在過後突然某一時刻中會覺得一切都是最好的安排！

【該來的與不該來的】

有個人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來，主人心裏很焦急，便說：「怎麼搞的，該來的客人還不來?」一些敏感的客人聽到了，心想：「該來的沒來，那我們是不該來的囉？」於是悄悄地走了，主人一看又走掉好幾位客人，越發著急了，便說：「怎麼這些不該走的客人，反倒走了呢？」剩下的客人一聽，又想：「走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了！」於是又都走了，最後只剩下一個跟主人較接近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：「你說話前應該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了。」主人大叫冤枉，急忙解釋說：「我並不是叫他們走哇！」朋友聽了大為光火，說：「不是叫他們走，那就是叫我走了？」說完，頭也不回地離開了。

許多時候我們因為別人一句無心之言而耿耿於懷；但更多的時候我們的無心之言卻讓別人受傷更大。

【用身體和靈魂去知道】

三月中旬的一個午後，一個十一歲的男孩帶他的母親來看我，這位五個孩子的母親沒有漂亮衣服可以裝飾自己，但是我很喜歡聽她說話，因為她說話很實在。

那天下午，她和我談起她先生的工作，她說:「我先生的工作很辛苦，他每天早上四點以前就要起床，他要倒發臭的垃圾、掃臭水溝，而且掃把拿久手會痛，你沒有做過這個工作，如果你做，你的手也會痛。」這位母親離開後，她的話卻一直留在我的腦海裡: 「你沒做過這種工作，如果你做，你的手也會痛。」

這位母親讓我了解一位法國女哲學家Simone Weil的話:「用理智知道是一回事，用整個身體和靈魂知道是另一回事。」

三月下旬，我開始在一間清潔公司工作，我被派到郵政總局，我有八個同事。我們的工作是掃地、倒垃圾、掃廁所、拖地板、打蠟等。同事們的身體都不是很好，他們因長年勞動到處痠痛。正如那位母親所說的，我的手也開始痛。

有一天，和同事一起聊天，我們談到什麼工作最辛苦，一個坐辦公室的小姐湊過來大聲說:「我知道，我知道，做礦工最辛苦！」

一位左手殘障的先生笑著說:「不，礦工的工作不算最辛苦。」

辦公室的小姐提高嗓門不屑地說:「你那裡知道，礦工挖煤很辛苦的！」

這位受傷過的先生平靜地說 :「我做過礦工，我知道。」他停頓片刻後繼續說：「挖煤也還好，工資也算高，只是，你早上進了礦坑，就不知道下午出得來出不來 ，這是賭命的工作。」

多少次，我像這位女士一樣，以我的理智，充滿自信、大聲且肯定地說:「我知道！」多少次，我這個自以為是的驕傲差點就阻礙了那些真正以身體和靈魂知道的人去 表達自己。

清潔公司的同事教我很多，特別是謙卑的功課。在大學裡，我的腦筋裡學了很多東西，但是我的心、身體和靈魂無知的東西還太多。清潔公司是另一所大學，那些同事是我的老師，他們教我什麼叫做受輕視、什麼叫忍耐、奮鬥，什麼是團結關懷。

【男生女生的行為思想不同的地方】

1. 男生比女生更為饒舌。根據研究統計，發現對一件事的敘述，女生可以用很簡短的時間就敘述完，而男生往往多花了許多時間在敘述同一件事上。

2. 迎面碰上另一對男女時，女生注意的是對方的同性，男生注意的則是對方的異性。

3. 男生較女生喜歡在交談中插話，打斷他人的談話。

4. 在談話中，女生比男生更注意與談話對象的四目交接，而男性則只求能從對方的一言一語中獲得理解。

5. 女生會在做什麼事之前考慮理由，男生則是在行動之後找藉口。

6. 在談話過程中，男生非常注重控制話題內容，藉此以表達他的想法；女生則注重維持談話的延續性，反而較不在意話題是否有趣。

7. 女生比男生更容易將個人情緒直接表達，由於男生自認為是強者，也較不願意在他人面前表達自己的困難。

8. 女生的談話方式較男生來得生動活潑，因男生只注重語言力量上的表達。

9. 一般來說，女生談話時展露笑容的機會比男生多。

10.在聊天或遇到問題時，女生樂於問「為什麼？」男生則較不願提「為什麼？」

【搬開阻礙夢想的石頭】吳若權

夢想，可以說是人生最大的財富。勇敢做夢的人，在生命的銀行裡，預先開了許多幸福的帳戶。努力把夢想實現的人，就是這些帳戶存滿心靈的基金。一心要實現夢想的人，誰也擋不住他堅持的力量。除非，他自己先放棄，一碰到阻礙夢想的石頭，就投降！

在通往夢想的路上，會碰到阻礙行進的石頭。你必須想辦法，將它搬開。會擋在通往夢想路上的這些石頭，並不是別人設下的路障，而是自我設限的難關。

所謂的夢想，並非偶而做夢時才想一想的畫面，而是真心期待一定會實現的念頭。阻礙夢想第一顆最大的石頭是：不相信夢想。如果一開始就抱著「我看不可能吧！」、「我哪有那麼好的運氣！」、「我恐怕是癡心妄想吧！」這些負面的想法，等於還沒正式踏上夢想之路，就將自己三振出局。

還有另一顆很大的石頭會阻礙夢──害怕實現夢想。

有些人常把「我連想都不敢想！」這句話掛在嘴邊，這是很可惜的事。既然他自己都不敢想，老天當然也就懶得幫他的忙。反正需要好運氣的人太多了，實在不差他一個。更何況把好運給這種「連想都不敢想」的人，不是太浪費了嗎？

還有一種人稍微比較勇敢一些，不過好不到哪裡去。他有夢想，但是不敢實現夢想。怕美夢成真時太幸福了，承受不起。這種心態十分自卑，像一個沒有自信的灰姑娘，在歡樂繽紛的舞會中，巴望著十二點鐘到的時候，馬車趕快來接她，否則一旦變回原形，可就大事不妙。寧願幸福沒有出現；也不願在幸福面前出糗。很多人以為通往夢想的路上，會碰到什麼驚天動地的困難。其實，存在於自我內心這些小小的不安，才是最大的阻礙。在實現夢想的過程中，除非你自己，否則沒有人能真正為難你。擁有夢想的人，會比沒有夢想的人，更加堅強、更加勇敢、也更有力量。我們做每一件事情，都會碰到挫折。一心為了實現夢想而努力的人，根本沒有時間為挫折而難過。他們只會愈挫愈勇，從挫折中找到有助益的經驗，增加實現夢想的力量。

萊特兄弟為了實現飛行的夢想，不但冒著生命危險試飛，還要忍受世人的訕笑，歷經千辛萬苦之後，在一九O三年才總算試飛成功。

當紅歌手張惠妹未成名之前，參加「五燈獎」歌唱比賽，也曾在奪得「五度五關」之前被封殺，之後捲土重來才一舉成名。

實現夢想的過程，看來雖然十分艱辛，但身處其中的人，總是能自得其樂，不斷做理化實驗的居禮夫人，和不停研究程式的比爾蓋茲，都是從苦中熬出來的世界名人。

我還認識一些可敬又可愛的市井人物，包括：為了成為西點師傅而必須從清晨五點忙到晚上十二點的年輕人；為了成為飛機駕駛員而必須從苦讀英文開始用功的上班族，他們都會了實現夢想而努力不懈。

夢想，是一個人的光環，讓人見到他用心實現夢想的努力時，不得不以尊敬態度和他共同期許，祝福他美夢成真。

我們終將發現：實現夢想的路上，沒有阻礙的石頭。只不過有一些罣礙幻影，曾經出現自己的心上。唯一能做的事情，就是自己動手搬開它。

【尋找你在天空中的分身】

尋找你在天空中的分身：如果可以將自己化成天空的一隅，你希望自己能成為什麼？

1.太陽 2.月亮 3.星星 4.雲
　

　

　

看看你在做事時的自信指數





選擇「太陽」的人是：
你對未來充滿企圖，有著極高的抱負，堅持相信只要肯付出就會有收獲，只是有時你常聽不進別人的苦口婆心，有剛愎自用的傾向。






選擇「月亮」的人是：
在別人心目中，你是個有愛心的人，對人十分照顧和溫柔，只是你的個性過於隱閉，做什麼事都不太敢去衝，這多少反映你對自己的自信不足。





選擇「星星 」的人是：
無論你給別人什麼樣的印象，在你自己獨處的世界裡，你是一個略帶點悲觀的人，普通的朋友很難想像你的另一面，事實上你是嚴肅又正經的人。





選擇「雲」的人是：
你是心思很難教人掌握，難掌握的原因，多來自你的無厘頭，使人搞不清你下一步的邏輯是什麼，不過好家在的是，你為人粉樂觀，百變的想法，只是突顯你想力求表現的那一面。

【成功是給能夠堅持到最後的人的】

50年代，有一位女游泳選手，她發願要成為世界上第一位橫渡英吉利海峽的人。為了達成這目標，她不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準備。

這一天終於來臨了。女選手充滿自信地昂首闊步，然後在眾多媒體記者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的方向邁進。

旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉快地向目標挺進。但是隨著越來越接近英國對岸，海上起了濃霧，而且越來越濃，幾乎已到了伸手不見五指的程度。

女選手處在茫茫大海中，完全失去了方向感，她不曉得到底還要多遠才能上岸。她越游越心虛，越來越筋疲力盡。最後她終於宣佈放棄了。

當救生艇將她救起時，她才發現只要再一百多公尺就到岸了。眾人都為她好婉惜，距離成功就那麼近了。

她對著眾多的媒體大發嬌酣：「不是我為自己找藉口，要是我知道距離目標只剩一百多公尺，我一定可以堅持到底，完成目標的。」

【世界上最遙遠的距離】泰戈爾

世界上最遙遠的距離
不是　生與死
而是　我就站在你面前　你卻不知道我愛你

世界上最遙遠的距離
不是　我就站在你面前　你卻不知道我愛你
而是　明明知道彼此相愛　卻不能在一起

世界上最遙遠的距離
不是　明明知道彼此相愛　卻不能在一起
而是　明明無法抵擋這股想念　卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裏

世界上最遙遠的距離
不是　明明無法抵擋這股想念　卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裏
而是　用自己冷漠的心　對愛你的人　掘了一條無法跨越的溝渠

【生命中最珍貴的禮物 】

想像有一家銀行每天早上都在你的帳戶裡存入八萬六千四百元，可是每天的帳戶餘額都不能結轉到明天，一到結算時間，銀行就會把你當日未用盡的款項全數刪除。這種情況下你會怎麼做？

當然，每天不留分文地全數提領是最佳選擇。

你可能不曉得，其實我們每個人都有這樣的一個銀行，它的名字是「時間(TIME)」。每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶裡自動存入八萬六千四百秒；一到晚上，它也會自動把你當日虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。如果你沒能適當使用這些時間存款，損失掉的只有你自己承擔。沒有回頭重來，也不能預提明天，你必須根據你所擁有的這些時間存款而活在現在。

你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時鐘總是不停地在運轉，努力讓每個今天都有最佳收穫。

想要體會「一年」有多少價值，

你可以去問一個失敗重修的學生。

想要體會「一月」有多少價值，

你可以去問一個不幸早產的母親。

想要體會「一週」有多少價值，

你可以去問一個定期週刊的編輯。

想要體會「一小時」有多少價值，

你可以去問一對等待相聚的戀人。

想要體會「一分鐘」有多少價值，

你可以去問一個錯過火車的旅人。

想要體會「一秒鐘」有多少價值，

你可以去問一個死裡逃生的幸運兒。

想要體會「一毫秒」有多少價值，

你可以去問一個錯失金牌的運動員。

請珍視你所擁有的美好時光，特別是你可以和一些值得付出的人來分享這些時光。別忘了！時間不等人。昨天已成為歷史，明天則遙不可知，而今天是一個禮物，所以英文把「現在」稱為Present（禮物），請珍惜這份禮物。

【每天都是轉捩點 】

再怎麼平凡的人，都有一顆獨特的心。再怎麼困頓的生活，都有光采的一天。不要羨慕那些已經飛黃騰達的名流；因為他們也曾經有過茫然不知所措的日子。

在啟動生命改變的機制之前，每個人都有默默耕耘的時候。只要你決心告別灰暗的歲月，嶄新的人生就開始一步一步迎向你。改變，有可能是瞬間，但更多的可能是存在於認真生活的每一天。

能夠在一夕之間大徹大悟的人，一定擁有頂尖的聰明，要不然就是在日積月累中儲存了豐沛的能量，讓他瞬間按下改變的開關。浪子回頭金不換，因為實在太難太難。

我的父親抽了幾十年的煙，有一天從南部旅行回來，突然戒了煙。我問他是怎麼做到的，他不改謙遜的口氣說：「搭國光號時，全程禁止吸煙，我忍著不能抽煙，實在很難過，就要求自己不要有想抽煙的這個念頭，與其那麼痛苦，不如戒掉算了。」所以，他就這麼「輕易」把煙給戒了。

聽他講得雲淡風輕，我寧願相信他是其實是想戒菸想了很久了，醞釀多時之後，一次擊發，結果命中圓心。

隨時做好迎向成功的準備。國中時候唸過放牛班的我，連高中都沒有考上，後來常被問到：「是什麼原因，讓我在求學的路上經過曲曲折折之後又重新踏上坦途？」我常常想了很久想不起來，禮貌上為了給對方一個交代，偶而也會很不得已地胡謅一個理由，諸如：看了一本書、或聽了誰的一句話，恍然大悟。

後來，我自己慢慢想出這一路走來的輪廓，發現能夠讓柳暗花明又一村的，其實不是什麼讓混沌初開的石破天驚，而是一步一腳印中堅定要改變的決心，走過柳暗、迎接花明。

過程中有無數個「一本書」、「一句話」，也許它們毫不起眼，但對我來說，卻都是踏踏實實的轉捩點。

吳俊瑩先生曾經是IC設計者，後來投入資訊圖書出版業，擔任資訊管理工作之餘，並一口氣寫出好幾本電腦暢銷書，也常被問到這個問題：「什麼是你的轉捩點？」他說：「是一步一步發現自己真正喜歡做的事，然後全心全意地投入。」

在一般人的眼光裡，他可能錯失了留在IC行業任職可以獲取的巨額股票，但他卻因為電腦書暢銷而得到數以萬計的讀者肯定，所以樂在其中。

「也許，你暫時還沒有找到那個方向，或掌握到可以立刻改變的契機，但是你一定要在每天的生活中認真做好最充分準備。」

他的話再次印證了我的座右銘之一：「機會，永遠只會留給有準備的人。」而且，唯有準備充分的人，才能一眼認出「機會」已經出現在身邊。

基於無數努力的累積，才能把握到成功的契機，不必經歷重大挫折，其實每個想法、每個念頭，都可以讓人省悟，得到改變的啟發或力量。一時頓悟，常來自長久的醞釀。

只要你願意下定決心，很努力地去做，堅持理想，用對方法，日復一日去實踐，每一天都會是生命的轉捩點。

【人生總是在比較】

在人生的旅途當中,
是否都在比什麼又爭什麼呢?

1-4歲 比可愛
5-7歲 比聰明學藝（幼稚園）
8-12歲 比成績（國小）
13-15歲 比cool（國中）
16-18歲 比帥（高中）
19-22歲 比女友（大學）
23-24歲 比體力（當兵）
25歲 比學力（找工作）
26-27歲比汽車
28-32歲 比老婆
33-35歲 比小孩
35-40歲 比事業
41-50歲 比房子
51-55歲 比錢
56-60歲 比媳婦
60-65歲 比聲望
66-70歲 比子孫
70-75歲 比健康
75歲................. 比老

這樣看了看，人的一生都在比較......
似乎還活得真是痛苦啊!！！
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節．．。

【花些時間】TAKE TIME......
花些時間閱讀

它是智慧的泉源。
　

花些時間思考–

那是行動的燃料。

Take time to read –

It is the fountain of wisdom.
　

Take time to think –

It is the fuel of action.



花些時間遊戲

它是青春永駐的秘訣。
　

花些時間安靜

那是尋自我的時刻。
Take time to play –

It is the secret of perpetual youth.


Take time to be quiet –

It is the opportunity to seek yourself.


花些時間去注意

那是幫助別人的契機。
　

花些時間給予

因為我們沒有時間自私。
Take time to be aware –

It is the opportunity to help others.

Take time to give –

It is too short a day to be selfish.

　

花些時間去愛和被愛

那是生命最大的禮物。

花些時間對人友善

這是通往快樂之路。

Take time to love and to be loved –

It is greatest gift of life.
Take time to be friendly –

It is the road to happiness.


花些時間歡笑

它是心靈的音樂。
　

花些時間夢想

那是塑造未來的材料。

Take time to laugh –

It is the music of the soul.
　

Take time to dream –

It is what the future is made of.




　

【生活與感動】

從事程式設計的工作，生活週遭似乎都被電腦的資訊給占滿了，無論是看的、用的、談的，幾乎和電腦脫離不了關係，日子久了，生活也逐漸生硬、數位化了，這樣其實是很可怕的，因為缺少了情感、缺少了關懷及一點感動，整個人真的會有點行屍走肉，變成為"生存"而"生活"。

組內的一位系統分析師─老劉，是大家公認的「工作狂」，他的工作態度就是「7-Eleven」(全年無休、二十四小時不打烊)，不管是有事沒事、有上班沒上班，辦公室從來不會缺少他的身影，有一個週日他集合我們這群工程師來加班，犧牲了假期大家都有怒難言，我好奇的問了他一句話：「劉先生，你假日都不必留在家裡陪老婆或帶小孩出去玩嗎？」

聽了我的問題只見他笑笑的反問我一句話：「小立呀！你覺得工作比較重要還是休閒娛樂重要........」，我不經考慮回答他：「都重要呀！」他笑而不答，我想，就算他不說我也知道他的答案，難怪能夠賺大錢。

這陣子，已經快一個月沒見他來辦公室了，原因是他老婆得了嚴重的癌症，聽說全台灣只有五十個病例，因此他不顧一切的放下工作並全心全力請假留在醫院照顧老婆，他的工作完全擱下來，使我們的工作份量又加重了不少，很多同事在抱怨，但我卻覺得可以接受，也不是基於同情，只覺得相當感動，其實失去了『最愛』，任何的一切真的也就不在那麼重要了，不是嗎？

人生就是這樣，未曾失去就不懂得去珍惜，而一旦失去了又豈能挽得回；我想現在的老劉，就算多給他一秒能留在他老婆身邊，他也絕對不會放棄，而就算花再多的錢換回他老婆的健康他也一定願意。

心若倦了 淚也乾了
這份深情難捨難了
曾經擁有 天荒地老
已不見你 暮暮與朝朝
這一份情 永遠難了
願來生還能再度擁抱
愛一個人 如何廝守到老 ...........................

想起一部感人的電影、一首動人的歌，也深深祝福老劉夫婦能否極泰來，我想，也該漸漸地改變自己的生活方式及態度，至少要懂得珍惜並多付出些關懷與愛給週遭的親人及朋友甚至每個萍水相逢的人；以更有情的眼光來看世界，其實生活真的一點也不單調、不無趣，還很"類比"喔！

各位朋友，看完這篇文章，如果您也有那麼一點感動，記得要馬上付出點關心，用心讓自己的世界更美，加油喔！祝福您！

【小品一則】

「明明已經是綠燈了，前面那輛車為什麼還愣著不動，搞什麼鬼？」我狠狠地按了兩聲罵人的喇叭，前面的車才大夢初醒般地往前開去。

「台北的交通都是這些人害的，到底是不是色盲？紅燈要闖，綠燈卻要停在那裡。會不會開車啊？」 我對著車裡的友人發牢騷，好像自己是全世界最會開車的人。

「叭．．．」
「叭什麼叭？」
後面那一部像催命鬼似的車，對我不懷好意地猛按喇叭，我恍惚了一下，抬頭一看原來已經是綠燈了，很無奈地踩了油門。
「昨天媽媽生病，住進了加護病房。哥哥正和我商量什麼時候讓媽媽開刀的事。一方面想著她年紀這麼大，動手術會不會危險？可是如果不動心術，擺著勢必惡化，心裡的掙扎難以言喻。剛剛暫時的失神是因為正在思索這件事，才沒看到紅綠燈，後面那部車幹嘛沒耐
　心，又不是趕投胎。」我獨自開著車，心裡咕噥著。

人，容易什麼事都從自己的角度出發，直到明白了真相。

在書上看到這麼一則故事：
作者在紐約地鐵搭車的時候，有一個小男孩在車廂裡又哭又鬧，而看起來像爸爸的男人，卻坐在原處文風不動。大家對這個現象非常反感，但都敢怒不敢言。作者挺身而出質問那個男人：「你沒看到你的孩子這麼吵鬧嗎？你應該管管他啊！」

男人這才回過神來：「對不起！我這孩子的媽媽兩個鐘頭前在醫院過世，我正在想以後要
　怎麼辦？所以．．．真的對不起！」作者突然間好後悔自己的殘忍。

似乎，我們總是很輕易地去責怪別人。也總是認為別人為什麼不明就裡，不能體諒我們呢？

「設身處地」是很容易懂的道理，實踐起來卻不容易。但是，我們也不要因為這樣而沮喪，畢竟我們都是凡人，我們都有立即的情緒，只是當我們要採取行動前，是否可以再寬容地想一下，或許對方面臨人生的重大困境或抉擇。

「初念淺，轉念深。」

第一個念頭是對事件的情緒反應，通常較膚淺，也容易造成誤會；但一轉念，腦海裡會為對方找尋可能的理由。如此，心情一寬，憤怒也就消失無蹤了，很多不必要的紛爭就不會發生。

嗯，以後我在紅綠燈下可得有一點點耐心，因為前一輛車的主人，可能正在經歷一齣驚濤駭浪的故事呢！

～～～～～擷取於范俊逸的「幽默心看對錯」～～～～～～～～～

【心隨時歸零 】

用感恩的心，把自己縮小，心隨時歸零，就會發現人生處處充滿驚奇，世界也變大了。

來自單親家庭的黃晴雯，在大學時期就身兼三個家教，以半工半讀方式完成學業，自稱與舞會無緣、最窮困時曾以十七元度過三餐的她，卻樂觀進取力爭上游，畢業後順利考上外界公認是「金飯碗」的無線電視台，擔任晚間新聞主播一職，集眾人目光於一身，黃晴雯在個人事高峰卻能沉澱心態，將自己歸零，利用微薄的積蓄出國求學，繼續自我充實。雖然黃晴雯外表光鮮，但卻經歷多次不為人知的苦難，她曾經歷三次難以想像的重大車禍，但仍以對生命的眷戀，順利走出生死垂危的關頭。黃晴雯不僅曾經在美國一場暴風雪的連環車禍中慘遭車子的追撞數月無法行走；也曾在蜜月旅行中因車子失速撞上山壁胸脊受到暴力性骨折，差點兒四肢癱瘓。

黃晴雯憶及，在美國發生車禍時，先生冒著生命危險衝進火海將自己拖出送醫，醫生看著 X光片中嚴重傾斜的脊柱，搖頭跟她說，如果四十八小時內四肢出現痲痺狀，就必須開刀處理，存活率只有五成，當時，她四十八小時都沒闔過眼，帶著清醒的痛楚度過每一刻，秒針每走一格，她就會說一聲感謝。

黃晴雯說，生命中有太多的意外，直到現在她仍為當年車禍的後遺症所苦，或許很多人遇到這種事都會抱怨：「為什麼是我？我怎麼這麼歹命？」但相反地，她用感恩的心度過每個災難，因為活著的每一秒，都比上一秒更好。

出身貧苦家庭的黃晴雯說，自己不是銜著金湯匙出生，但她反而為自己的平凡感到慶幸：「因為本來就一無所有，所以可以準備隨時歸零，重新出發，反而看到更寬闊的世界。」
(一月十七日的自由時報)

希望此文能使您在遇到人生不如意時，用感恩的心面對，讓自己心情歸零，重新出發。

【轉念之間】

有一位白手起家的建築商，賺了許多的錢，但因經濟不景氣，讓他變的很落魄，亦欠債累累，終想不開要跳河自殺。

一天，三更半夜他到了河前，突然看見一位少女亦哭哭啼啼，此 時，這建築商問他說：「小姐，三更半夜你來這裡要作什麼？」這小姐回答：「我被我的男朋友拋棄了，我不想活了，因為沒有他，我不能活下去。」

建築商一聽，回答他說：「ㄟ！奇怪，你在還沒有男朋友之前你 是怎麼活的啊？！」少女一聽，恍然大悟，他也就不尋死了。

建築商此時心想：「在我沒有這麼多錢以前，我是怎麼活的？我 也是白手起家的啊。」

這時，少女也問建築商：「三更半夜，你來這裡作什麼啊？！」

建築商回答：「也沒有作什麼啦！只是出來散散步。」

【愛的叮嚀】

01.生活是一種享受，而不是一種負擔。 多愛自己一點，當你生活中第一次決定把自己放在優先位置時， 你將發現，那有多棒！

02.你的工作，可以豐富生命，也可以使生命遠離你。 捫心自問，內心真正想要什麼？

03.學習聆聽對方想傳達些什麼。去看看你能幫什麼忙。 凡是生命中有價值的東西，只有在贈予之後，才會加倍增值。

04.愈是不可愛的人，愈需要被愛，愈是吹毛求疪的人，愈要被關心與了解。 記住這句話：在忿怒的面孔背後，往往隱藏著一顆憂傷的心靈。

05.在進一步交往之前，先問自己：我喜歡這個人是否附帶條件？ 我是否在逃避什麼？我是否企圖想改變這個人？ 如果你對其中一個問題的答案是肯定的，那麼你還是離開這個人。 他沒有你，會過的更快樂。

06.每天，至少告訴一個人，你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

07.當你買了一樣對方一直想要卻一直沒去買的東西時， 那份禮物就是最浪漫，最有價值的東西。

08.兩性相處之道，不在抹掉或改造對方的風格，而是成全雙方的真正自我。

09.要別人愛你只有一個祕訣，就是做一個值得被愛的人。

10.與其抱怨造物者在玫瑰花叢裡附上尖刺， 何不感謝造物者在尖刺上，添上玫瑰花。

11.若想讓別人無條件地愛你，就不要先在別人身上加諸任何條件。

12.太忙了，是否早已忘了躺在草地上的舒爽？ 偷一點閒，原來日子也可以這麼自在！

13.享受生活的關鍵，不在於金錢，也無不在於事業成就，而在於時間與心境。

14.合理就好，不須要太完美。請相信，人有缺點才可愛。

15.等待別人來疼惜你，是條漫漫小徑，疼惜自己，卻是條康莊大道。

16.婚姻沒有你贏或我贏，只有雙贏或雙輸。 為什麼一定要贏？別忘了，你們是愛人而不是敵人。

17.當情況無法改變時，不要浪費精力在不滿意上。

18.失戀就是與一個不愛你或你不愛的人脫離關係，那又有什麼不好呢？

19.不要怕付出，必先完全付出，全心付出，就能全心擁有。

20.愛必須放開手，等到它又回頭那時，你才懂得真正的愛。

【放慢腳步走對路】（選自～吳若權《明天永遠值得盼望》）

廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

做對的事情（Do Right Thing！），遠比妳把事情作對（Do Thing Right！），來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

＊ ＊ ＊ ＊＊

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了－－那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

＊ ＊ ＊ ＊＊

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

【行善要及時】上人說故事


在生活中，有些人所欠缺的，
也許只是一杯水、一個微笑，
或是一點舉手之勞的協助；若能及時付出，
不僅自己覺得歡喜，對方也會很感恩。
假如吝於布施，或想等到擁有很多時才願意付出，
往往已經緩不濟急了。

《莊子》一書中有個故事──

莊周生活貧困，家裡經常缺米糧。有一回，他向朋友監河侯借三升小米，監河侯卻對他說：「可以啊！不過我家現在沒有很多米糧，你稍等一段時間，等我向老百姓收一點稅之後，再借你三百兩黃金。」

聽了監河候的話，莊周很感慨地打了個譬喻：「我來您家的途中，聽到有魚兒對我呼喚、求救，我回頭一看，看到路上有一個坑洞裡的水快乾了，那魚兒希望我能在坑裡倒幾杯水。」

「於是我對魚兒說：『我先到南方向吳王、越王商討借水，然後再將西江水引來這裡救你，讓你回到東海。』那尾魚很生氣地說：『我失去了在水中的正常生活，現在只求升斗的水就可以活命了，你卻這麼回答我，不如你明早就去賣魚店看，那時候我的身體都已
經變成魚乾了！』」莊周對莊周的生活非常貧困，他肚子餓是眼前最迫切的問題，所需要的只是果腹充飢的三升小米而已，根本不必多求其他東西，更無法等待那遙不可及的三百兩黃金。

所謂「救命要救急」！他以魚兒做諷喻，魚兒已命在旦夕，若時間拖太長了，就算給牠再多的水，也發揮不了效用、救不了命啊！

一般人常常覺得自己所擁有的太少，永遠不滿足，也吝於布施。然而求助者也許所求不多，只需要微少的東西而已！若不肯及時幫助遇到困難、逆境的人，往往會造成無法彌補的悔恨。佛法說：「諸惡莫作，眾善奉行。」行善，貴在誠意、貴在量力而為，也貴在隨緣布施。

學佛是要學習簡單、樸實的人生真理，唯有身體力行，將「佛法生活化」，才能落實慈悲喜捨的精神，造福人類。

總之，行善要及時，「渴時點滴如甘露」；若不能時時刻刻把握因緣，或不願做小善，只想行大善，甚至拖延等待，不伸出援手；這種錯誤的觀念，將會誤人誤己，甚至誤事，對個人、家庭、社會都會造成損害。

「不因善小而不為，不以惡小而為之」；能適時付出點點滴滴的愛，關懷他人、幫助他人，如此才會有美好幸福的人生。

【不怨、不悔、不回頭】劉墉

　　「過去我很愛我母親，但是現在不一樣了。」一個女生對我說：「我也不是不愛她，而是瞧不起她。」
　　我一驚：「為什麼？」
　　「我最近交了一個很有錢的男朋友，馬上醫學院畢業，我媽興奮得不得了，逢人就說。我氣死了，何必呢？八字沒一撇，宣傳什麼？還有一點，我看不上的，是以前我夜裡十一點回家，我媽就要罵；現在不同了，十二點回家，她還嫌早，東問西問地，一副希望我再晚一點回家的樣子，說得難聽點，簡直希望我跟人家上床嘛！」

撇了撇嘴角：「我尤其不能忍受的，是她每一次讚賞那男生多好、多有前途，一邊說她自己多笨，嫁給像我爸爸那樣的人，有時候就當著我爸爸的面罵，何必呢？」她十分氣憤地說：「有一次，我頂回去，對我媽說『媽！乾脆妳嫁給這男生好了！』」
　　我講她：「妳這也太沒禮貌了。」
　　「老師，您別以為我媽會生氣，她才沒氣呢！她還笑笑，作出一副很撒嬌噁心的樣子說：「要是我再年輕二十歲啊，我就嫁！」



好心做媒　被恨二十年
　　開同學會，我說：「某某人為什麼沒來？」
　　「這你都不知道？」一個女生說：「我來了，她就不會來。」
　　「妳們不高興？」
　　「不高興了二十多年」。她笑笑：「都怪我給她做媒，把我表哥介紹給她，我也沒非叫她嫁，是她窮追猛釘，硬嫁給我表哥。」
　　「這不是很好嗎？她該謝謝妳這位媒人哪！」我說。
　　「才不好呢！我表哥家裡窮，他剛畢業那陣子，找事又不順利，後來到一個公家機關，掛名作工友，一步一步混到今天。」
　　「今天很慘！」我問。
　　「才不慘呢！他後來出去做生意，這兩年發死了。」
　　「那麼她更該謝妳了呀！」
　　「我原來也這麼想，有一天還主動打電話給她，她居然狠狠回我一句『妳不知道我恨妳嗎？介紹那個混蛋給我，害我年輕時候，丟足了臉，吃足了苦。』」



我是吃泥巴長大的
　　到朋友家去，看那女主人正一勺、一勺餵孩子吃飯。五、六歲的男孩，皮得很，吃兩口就跑開。做媽媽的就一路追、甚至追到桌子底下，把勺子伸過去餵。
　　一邊餵、一邊喘氣，還一邊不停地罵：
　　「你啊，真是不知福，有這麼好吃的，一口一口餵你，還不吃，想想你媽小時候，哪有人餵，連東西都沒得吃。」
　　她的母親正坐在旁邊，有點不高興地說：
　　「當著客人，妳說話可憑良心喲！妳沒東西吃，又怎麼長大的？還長得這麼高。」
　　女主人跪在桌子底下，回過頭：「吃泥巴長大的！」又爬出來，坐在地板上，紅著臉說：「妳怎麼不想想，以前每次爸爸下班，你們都先吃，讓我和妹妹在外面跑，根本不管我們。等跑回家，弟弟都吃完了，也沒給我們留，盤子裡是空空的，只有菜湯。」轉過身，繼續餵孩子，換成溫溫柔柔的口氣，對孩子說：「還是你命好，媽媽都羨慕你，要是媽能生在你這家裡，該多好！」


窮了一輩子　老來不甘心
　　在雜貨舖裡遇到個熟人，正帶著她八十歲的老母買東西。
　　「買什麼啊？」我問老太太。
　　「甭提了！」那朋友先答了話：「我媽在買樂透獎的彩券。」
　　果然就見那老太太拿著筆，一格一格地圈選她要的數字。
　　「您這麼大年歲，還想發財呀？」我笑著對老太太說。
　　「誰不想發財？我當然也想發財呀！」老太太轉身，一副理直氣壯的樣子：「發財買點我愛吃的、愛穿的。」
　　她身邊的女兒很不高興地插話：「媽，您缺什麼啦？」
　　「我缺！我缺錢！這輩子都缺錢。」老太太沒好氣地，拿著拐杖往前走：「兒女有錢是兒女的，我窮了一輩子，到老，心不甘。」
　　帶著尷尬的笑，看著那一對母女，好像還一路鬥嘴的背影，也讓我想起我的母親。
　　八十九歲了，每次提到臺北，她還總是說：「真後悔，要是當年南京東路的房子不賣，現在要值多少錢哪？」
　　每個人的一生，都會有怨，怨年輕時美麗的衣服，沒能好好展示幾回，就換上了廚房的圍裙，一換幾十年。
　　怨年輕時的婀娜身材，沒在舞池上走過幾步，就走進一個男人的懷裡，為他生一堆兒女，變成了水桶腰。


讓艱苦的回憶　淡淡遠去
　　怨少年時的夢想，先被聯考給殺掉了半邊，又被婚姻殺掉了半邊，到老來，有了錢、有了閒，卻沒了夢。
　　只是，每個人不是都這樣活過來了嗎？曾經愛過、恨過、擁抱過、掙扎過，從蹲在地上煽火、點煤球爐子，到今天用瓦斯、電爐、微波爐和烤箱。
　　艱苦的歲月，隨著經濟的起飛，而沉在時代的深處，何不讓那深處的記憶，就這樣淡淡遠去？看著心愛的孩子，能在自己打拼之後，不再過辛苦的日子，何不好好感恩？
　　人生是一條不歸路，走上去，就回不了頭。
　　過了就過了，成了就成了，做了已經做了，錯了已經錯了。
　　這是我們的生命，何必怨？何必悔？何必回頭？

【如何成功】

一位年輕人想要追求成功之道，他聽說某處住著一名很有智慧的智者很懂得成功之道，有許多人在這位智者的調教之下，都能步上成功之途。因此他很想要去尋訪這位傳說中的智者，親自向他請教成功之道。

費盡千辛萬苦，他終於找到了智者。
年輕人：「智者，您可不可以教我如何做，或是具備什麼樣的條件才能成功？」

智者：「你想成功嗎？那跟著我走。」

智者說完之後，也不理會年輕人的反應，逕自朝著海邊走去。而這年輕人為了追求成功之道，自然是緊緊尾隨在後。

一直走著，走著。智者竟引導這年輕人走進海裡面。

越往前走水越深，水已經淹到胸部了，眼看著再走下去就要滅頂了。突然間，智者將年輕人的頭用力地壓入水面下…

年輕人奮力地掙扎，急於跳脫困境。可是這智者一點也不鬆手。

約莫過了一分鐘，智者才把手鬆開。年輕人立即跳出水面，深深地吸了好幾口氣。
「老傢伙，你想淹死我呀？」年輕人咆哮。

「如果你渴望成功的意志能夠像你剛剛想呼吸般地強烈的話，你就已邁向成功之路了。」智者回答。

【良好與美好人生】

有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。

她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局，她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為精彩,
而她沒有去做。

有一個非常難得的機會我們兩兩相對，她說起她父親的一句話奠定了她的人生，讀初中時她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強，偶爾有一門功課得不到第一就會難過就會自責。父親說：以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好，她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態，高中畢業她給自己的定位是考上一所普通大學，壓力不重反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學，畢業時她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。

良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是──事業有成而家庭破裂，輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神，有一項優秀就總有一項不及格。

生活何嘗不是同樣地乖戾，倘若某個人的某個單項特別地優秀，他人生的另一重要項目，缺憾往往也特別地大。或者是，正因無可彌補的缺憾，才發憤地去追求優秀。

所以良好人生的境界實在已經至高。當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀？

米蘭柯德拉有一本書叫"生活在他方"，我對這五個字有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以...

但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活

有人問什麼叫做自由， 所謂的自由就是：你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方，其實生活很簡單。

男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，所以很多決定就很草率。如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對；有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大。

你對未來不用期待太多，期待太多... 老實說挫折感會很深，不如看看你現在做什麼事情，
會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。

另外，一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了，今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。

【世說新語】

所謂天堂，就是所有的女人都在，只有妳老婆不在的地方。
所謂失憶症，就是當女人肚子大時，男人腦子就會罹患的一種病症。
所謂企業家，就是每個女人都想嫁的那個人。
所謂自尊心，就是男人一結婚就要放棄的東西。
所謂法西斯主義，就是容不下一粒沙子的熱戀男女。
所謂直覺，就是女人要男人奉為真理的東西。
所謂知識份子，就是會引用別人的話來跟妳吵架的人，
所謂社交，就是跟一群不相干的人，談一堆不相干的事的一種行為模式。
所謂思想家，就是家裡有一本比別人家裡更難唸的經時就會產生的一種人。
所謂流行，就是會讓女人發顛，男人發瘋的東西。
所謂堅持，就是未婚的人依然單身，已婚的人仍不肯離婚。
所謂奢侈品，就是月入三萬元的男士交上一個月付三十萬的女人。
所謂教訓，就是女人從男人戀愛史裡所學到的東西。
所謂理想主義者，就是既想保有老婆，又想擁有情婦的男人。
所謂結婚蛋糕，就是和白雪公主吃的毒頻果劃上等號的一種食物。
所謂貂皮大衣，就是連死後都能把男人搾乾的一種動物的皮。
所謂腦死，就是當一個人處在熱戀中的狀態。
所謂詩情畫意，就是只要相愛，即使是白癡加IQ零蛋也會浮現出的一種情境。
所謂夢中情人，就是婚後能讓女人過著如夢幻般生活的那個男人。
所謂算帳，就是跟帳冊或老公有關的一種行為。
所謂蜜月期，就是在你自食惡果之前的那段時光。
所謂優點，就是會隨著愛情死亡而跟著殉情的東西。
所謂醜聞，就是當你帶一個醜八怪女孩出遊，就會聽到週遭的人所說的話。
所謂藝術家，就是他可以和妳玩藝術，但可不要和妳成家。
所謂嚴肅，就是男人不會在看你的衣服時出現，而會在看你的帳單時出現的一種表情。

【小小的祝福】

你有沒有想過：當你汲汲營營的為了工作而加班或者為了考上研究所而挑燈夜戰背後真正的目的是？

人爬得越高，車子也越大。長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」。

升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感。出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。 每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士，我是三分悲憫，七分驕傲。不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。 有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。在車上打聽一下，何處可修眼鏡？

司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。我不禁嘆道：「你們這裡真不方便。」
司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」

隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀，我想打道回府；下午就在旅館游泳、休息。但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。掙扎甚久，我結結巴巴地說：「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車，我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」

我困惑地問：「為什麼？」他答：「我設定一個工作目標，每天只要做到六百元台幣，我就收工，你用一千二台幣包一整天，那我就沒有自己的時間了。」「你可以儲錢，隔天休息呀？」他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、做一整年再休息；最後是做一輩子，終生不得休息。工作也會習慣的。」

我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏，到沙灘打打排球，游游泳！」這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，當大溪地人賣力地幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說：「如果你們上進點、積極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀！

大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子，我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得。那麼大房子又有何意義？
開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫，只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗，步調一放慢，視野更寬，也更清楚。
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人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否，這是否是您所要的人生？

【一】

有一隻狐狸想溜進一座葡萄園中大啖一頓，但是柵欄的空隙太小，牠過不去，在狠狠的節食了三天之後，牠總算可以潛進去了。

但是當牠痛痛快快的吃完之後，卻又鑽不出來，只好又在裡面餓了三天，才又出來。

這隻狐狸感慨的說：「忙來忙去，還是一場空。」

你最近在忙什麼？是否有著一種無奈和苦悶？把心中的感受向信任的人傾吐出來，不要讓自己忙來忙去，還是空忙一場。

【二】

有一個人由於船難，獨自在救生筵上漂泊了二十多天，靠著雨水和飛魚艱苦的維持生命。

獲救之後，別人問他內心的感受為何？「我只要有足夠的食物能填飽肚子，有充足的水可以解渴，我這一輩子就心滿意足了。」

在最艱難的情況下，任何一丁點的東西都會讓我們覺得心滿意足。

是否我們已失去當初單純的心？以致慾望不能獲得滿足，反而造成無窮的苦惱。把現在的心境和苦悶記錄下來。

【三】

有一個富翁因為實在太富有了，所以凡事都要求最好的。

有一天他扁桃腺發炎，照理這不過是一個小毛病，任何一個耳鼻喉科的大夫都可以看得好，但是由於他求好心切，他一定要找到一個最好的醫生來為他診治。

他花費了無數的金錢，走遍各地尋找醫病高手，他一地一區的走，每個地方都告訴他當地有名醫，但是他認為一定還有更好的醫生，所以他又繼續在找。

直到有一天他路過一個小村莊，扁桃腺早已惡化成膿，病情變得非常的嚴重，必須馬上開刀，否則性命難保。但是當地卻沒有一個醫生，這個富有的人，居然因為一個小小的扁桃腺發炎而一命嗚乎！

你是否在生活中給自己太高的期許，以致反而不能好好的享受你現在所擁有的一切？

思想你目前所有的，包括：工作；家庭；事奉；教會生活；人際關係．．．學習從其中珍惜，並且以歡喜的心享受所擁有的。

生活總是有那麼多的善知識，只要我們願意去觀察，去傾聽，相信一定會有許許多多的收穫。

【貪小失大】上人說故事

一粒種子看起來雖不起眼，但植入土中生根、發芽、成長，終將結果纍纍。
小小的一個心念動作，就像一粒種子．．．

有位居士非常虔誠、精進，每天做完工作後就打坐定心，從無間斷。

一天中午，他要做飯時，發現鹽罐子空了，如果到街上買，要走很遠、花很多時間，所以，他就想先向隔壁鄰居借用一些。

他走到鄰居家門口，門沒鎖，但怎麼叫都沒人回應。他心想：鹽是很便宜的東西，拿一點點應該沒關係吧！於是就進入廚房，舀了一小湯匙的鹽帶回去。之後，他就把這件事給忘了。

過了幾年，當他打坐時，總覺得眼前有一片白茫茫的東西，到底那是什麼呢？有一天，他終於想起來了！

所謂「拿人一兩，還人千斤」，他趕快買了一千斤鹽送到隔壁。鄰居看到屋前堆了那麼多鹽，很驚訝地問：「這到底是怎麼一回事？」他說：「很抱歉，這些鹽是要還給你的。」

「你什麼時候欠我這麼多鹽？」

「幾年前的某一天，我從你家拿了一小湯匙的鹽，之後就忘了這件事。直到最近打坐時，不斷有障礙物出現在面前──一堆白茫茫的鹽。這提醒我因果可畏，現在若不趕快還，將來不知要怎樣償還？雖然當時我偷取的鹽不到一兩，但是我願還你千斤來賠罪。」

鄰居聽了，疑惑地問，因果這麼可怕嗎？拿了這麼一點點東西也算是偷嗎？居士說，只要拿取之前沒經過人家允許，就是偷盜了。

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做人最重要的是要有誠懇的心，待人處事都應謹慎用心。不論生活是貧窮或富裕，都要明因果，安守本分，老實過日子。若內心起貪念，未經允許就將別人東西占為己有，不論搶多或偷少，點滴都在因果中。所以，千萬勿因惡小而為之。

在日常生活中，雖然小小的過錯，大家都難免會犯，但不能以為：「這只是小事一樁，沒什麼關係。」小錯不斷將累積成大錯！所以要時時刻刻警惕自己，使身、口、意的過錯逐日減少，品德日日增長，否則，與時俱增的，就是困擾別人也障礙自己的罪業了。

【靜心】
　
　　有一天，有一個工人在倉庫裏處理搬運貨物，不小心把手錶弄丟了，到處都找不到，後來同伴們也加入尋找的行列，他們七手八腳的都找遍了，仍是徒勞無獲。

　　大夥兒只好很沮喪的回去吃午飯。這時候，有個小男孩偷偷溜進倉庫裏，很快就把手錶找到了。失主很訝異地問他是怎麼找到的？那個小孩說：「我只是躺在木板上，保持安靜，馬上就聽見錶滴答聲了。」

　　在紛亂危急時，「靜心」是唯一的依靠。

【得失之間】

在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。

就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每個人都少了一樣東西。有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；有人才貌雙全、能幹多金，情字路上卻是坎坷難行；有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨形。以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。

若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，我們不會以同理心去安慰不幸的人。我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，別人吃什麼呢？也因體認到每個生命都有欠缺，我也不會再去與人作無謂的比較了，反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，在年近七旬時遁入空門前告訴我：「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表實在都令人豔羨，但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」

所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多！

【活在當下】

北歐一座教堂裡，有一尊耶穌被釘十字的架的苦像，大小和一般人差不多。因為有求必應，因此專程前到這裡祈禱，膜拜的人特別多，幾乎可以用門庭若市來形容。教堂裡有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求，覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。

有一天他祈禱時，向耶穌表明這份心願。意外地，他聽到一個聲音，說：「好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。但是，不論你看到什麼、聽到什麼，都不可以說一句話。」這位先生覺得，這個要求簡單。於是耶穌下來，看門的先生上去，像耶穌被釘十字架般地伸張雙臂，本來苦像就雕刻得就和真人差不多，所以來膜拜的群眾不疑有他，這位先生也依照先前的約定，靜默不語，聆聽信友的心聲。

來往的人潮絡繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但無論如何，他都強忍下來而沒有說話，因為他必須信守先前的承諾。

有一天來了一位富商，當富商祈禱完後，竟然忘記手邊的錢便離去。他看在眼裡，真想叫這位富商回來，但是，他憋著不能說。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。當要離去時，發現先前那位富商留下的袋子，打開，裏面全是錢。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。

十字假上偽裝的耶穌看在眼裏，想告訴他，這不是你的。但是，約定在先，他仍然憋著不能說。

接下來有一位要出海遠行的年輕人來到，他是來祈求耶穌降福他平安。正當要離去時，富商衝進來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。這個時候，十字架上偽裝的耶穌終於忍不住，遂開口說話了。既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人，而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。

偽裝成看門的耶穌出現，指著十字架上說：「你下來吧！那個位置你沒有資格了。」

看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？」

耶穌說：「你懂得什麼？那位富商並不缺錢，他那袋錢不過用來嫖妓，可是對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計；最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時間，他還能保住一條命，而現在，他所搭乘的船正沉入海中。」

這是一個聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：在現實生活中，我們常自認為怎麼樣才是最好的，但事與願違，使我們意不能平。我們必須相信：目前我們所擁有的，不論順境、逆境，都是對我們最好的安排。若能如此，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。

人生的事，沒有十全十美。但是，我願認真活在當下。送給你們一段馬斯洛說過的話：

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。

愛的十種遺憾 ，你會是那一種？

　　一、不是跟自己最愛的人結婚。
　　二、找到最愛的人，卻無法相處。原來相愛並非最難，相處才是最大的挑戰。
　　三、找到喜歡的人，卻已太遲。他已娶，她已嫁，或者他身邊已有人。不管多麽相愛， 已是遲來的春天。
　　四、碰見令你動心的女人，可惜你的年紀已足以做她的爺爺。
　　五、你正在猶豫不決，應否向他提出分手，誰知他捷足先登，先向你提出分手。他永遠 不會知道，是你首先想到不要他！即使你告訴他，他只會冷笑，認為你是死要面子罷了。
　　六、愛的人結婚了。
　　七、他離開你，但選了一個條件比你差很多的女人。輸給不及自己的人，怎能不傷心？他這個選擇，實在令你面子過不去。
　　八、他離開你，選了一個條件比你高出很多的女人。寧願他選一個條件比你差的女人好了！
　　九、你忍痛跟他分手，以為他會傷心很久，並且不容易找到一個愛他的女人。可是，不久之後，他卻興高采烈告訴你，他找到新的女朋友，而且非常快樂。而你，卻還未有新歡。
　　十、愛上一個人，可惜他的性別跟你相同。

天氣轉涼，流感病毒也蠢蠢欲動，不過受到疫苗含汞影響，今年打疫苗民眾比以往少3成，醫師呼籲，最近罹患流感民眾增加，民眾得提高警覺。

最近門診中，醫師發現不少民眾都是全家大少感染的情況，而且出現的症狀都是發燒多日、頭痛、全身痠痛，兒科醫師擔心今年恐再度引發流感大流行，呼籲抵抗力較弱的老人、小孩最好儘快接種流感疫苗