心窗心語的公開留言板

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(61)嫺語2008-11-07 20:50 · 114.137.181.12x
壞女人是男人寵出來的
  女人是用來疼的,但不當的疼愛時就會變成了溺愛,其實,那是害了她。美麗的主播,刷卡二百萬,日本男人叫委屈,而我卻覺得是這男人「活該」,女人可以要求,男人可以拒絕,五套六十萬的衣服,一百多萬元的鑽錶,見面禮六十萬元的珍珠項鍊,當男人花了這些錢時,女人並沒有拿著刀擋在他脖子上,叫他非付款不得,如今,他付了款以後,事後才叫委屈,實感不解,試問,當初他拿出信用卡付這二百萬元時,男人又是怎樣的心態,是預謨未成而惱羞成怒嗎?
  朱德庸的澀女郎漫畫中曾說過一句話:「愚笨的男人,想滿足女人的自尊心。聰明的男人只想滿足女人的虛榮心。」是的,大部分女人都是虛榮的,包括我也是,名牌和鑽戒,哪女人不愛,如果嘴裡講不愛,那都是騙人的,其實,心裡愛的要命,就連八十歲的阿婆也會愛,當你拿出一克拉的鑽戒出來時,我想沒有一個女人心裡會說:我不要。

  國中時,歷史老師跟我們女生班說:「女生的手心要向下,不要向上,你對人家有所求,人家就會對你有所需。」多年來,我總記得這句話,而這句話有時變成男人興的致命傷。我曾因為不熟的男生送我手鍊,不敢收而退回。後來,那男人生氣的沒再跟我聯絡過。漸漸長大後,才發現自尊與道德將我綁的太緊,但我卻未必得到更多。

  有位畫家男性朋友,夜裡在電話中跟我訴說,女性好友出去時,買書吃東西都是他付錢,而是他已經有男友了,女生還牽著他的手,他覺得非常委屈。那時的我腦筋突然醒了過來,原來男人有這多男人喜歡付帳的,當時的我冷冷的回他,「是你自己要付的啊!你也可以不付錢,她買書關你啥事,各付各的,就連吃飯也可以各付各的,她應該沒開口叫你付錢吧!現在付了錢,卻又覺得難過,真有點矛盾,如果,你是因為她牽你的手,你就幫她付錢,是你自己也有問題,你不是也知道她有男朋友嗎?」然後,我漸漸地發現,很多男人喜歡幫女人付帳,也許是大男人主義作祟,好像這樣有大爺的感覺,可是事後卻又悔恨,開始抱怨女人要他買禮物送她,女人跟他在一起,好像是為了他的錢。說實在的,錢在男人的口袋,男人如果不願意拿出來,女人也無可奈何,可是當你願意在帳單上簽名或掏出錢來時,你就自己必須要認清事實。當然,你也可以不買禮物,不給錢來衡量自己的愛情,如果當你發現你的女人只是愛你的錢時,你還持迷不悟,我想,這就不能怪那女人了,因為她的壞,是你造就出來的。

  其實,我收到男人送的禮物,真的是很少,不過,通常男人拿出禮物來送時,自己好像也很快樂,看到他那快樂,真不好意思說:「我不要這禮物。」那條絲巾,那個別針,那條手鍊,因為自己用不到,大多都給了母親,只有手鍊我自己在戴。而這些禮物,不是已分手的,就是只是追求者送的,當時,我沒將禮物退回,我欣然的收下,雖然,自己真的用不到,退回,對於送禮者可能也是一種傷害,而我選擇,在特別的日子,再回送回去,將送禮打平,一來一往誰也沒欠誰。所以,女人當你收到禮物時,也許,可以試試這方式,不過,如果遇到像「美麗主播事件」時,真怕還沒來的及回禮,人家就告你一狀,所以,升為女人在收禮物時,也要看狀況,但要遇到可以一次刷兩百萬元的男人,說實在的真不多。

  一件羅生門事件搞的女主播沒工作了,活該的男人,過河拆橋,付錢的時候一張嘴臉,事後又另一個嘴臉,假裝可憐。當初他付款時,不也是看上人家的美貌嗎?現在才馬後炮說:「當初把她當結婚的對象。」如果,一個女人一開始就會要你買兩百萬元東西送她時,你還會把他當作自己結婚對象,那這男人真是昏了頭,我想,就連王永慶的兒子,也未必會一次拿出兩百萬來敗家買女人的心吧!

  「美麗主播事件」一下子,這主播女人好像變成壞女人了,不管學歷或是等等過去的事情,都被挖掘出來算帳一番。之前港星阿b的前妻章小慧的兩個男人被她敗完後,相繼宣佈破產,章小慧又成了壞女人,大家開始數落她的種種,但當初,這兩位男人不也是心甘情願的幫他付這些敗家帳嗎?事過境遷,情分已變,壞女人的頭銜又落在她頭上,好像這兩個男人破產全都是他害的,但,事實上,壞女人卻是被男人寵出來的,因為她美麗,所以被男人捧在手心上,要這個有這個,要那個有那個,不順她的意,她就發脾氣,怕她生氣,所以繼續寵,繼續呼風喚雨。然後男人開始抱怨,女人被大家冠上壞女人頭銜。

  銅版沒有兩個不會響,當女人變成壞女人時,男人也是該負責任的,如果不是男人的過分寵愛,女人又能如何扮演成這壞女人的角色呢?所以女人一切的壞,都是男人給的,所以說:男人,當你遇到壞女人時,別抱怨,兇手可能就是你自己喔。
(62)柔情真夢2008-11-07 14:15 · 220.129.78.20x

喜歡看樹枝上那淡淡的嫩綠

它是春天的使者,它是一天清晨的開始

喜歡天空中那淡淡的雲...

它將天空襯的更高更藍更寬

喜歡淡淡的風...

春風輕吻臉頰,秋風撫面溫柔

夏天的風送來涼爽,冬天的風帶來清涼

喜歡喝淡淡的茶...

淡淡之中才品出它餘味的清香

淡淡的苦才是它原來的味道

喜歡追求淡淡的友誼...

彼此之間不需要天天在一起

偶爾一句︰好嗎?思念就像發芽一樣蔓延開來

喜歡淡淡地思念一個人...

靜靜地將自己包圍在沙發之中

任思緒在回憶裡飄蕩

愛也要淡淡的...

愛,不要成為囚,少是愁多也是憂

淡淡的一點友誼很真,淡淡的一點問候很醇

淡淡的一點依戀很清,淡淡的一點孤獨很美

淡淡的一點思念很深,淡淡的一點祝福最真

淡淡的,伴著走一生......
(64)嫺語2008-11-06 20:05 · 114.137.173.21x
賴床10分鐘可長保健康&&

賴床10分鐘可長保健康


早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。

1.手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病,且使髮黑又有光澤。

2.輕揉耳輪一分鐘
用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治之功效。

3.轉動眼睛一分鐘
FOT size=4>眼球可順時針和逆時針運轉,能鍛鍊眼肌,提神醒目。

4.拇指揉鼻一分鐘
輕叩牙齒和卷舌,可使牙根和牙齦活血並健齒。卷舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。

5.伸屈四肢一分鐘
透過伸屈運動,使血液迅速回流到全身,供給心腦系統足夠的氧和血,可防急慢性心、腦血管疾病,增強四肢大小關節的靈活性。

6.輕摩肚臍一分鐘
用雙手掌心交替輕摩肚臍,因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。

7.收腹提肛一分鐘
反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌收縮力,促使血液迴圈,預防痔瘡的發生。

8.蹬摩腳心一分鐘  
仰臥以雙足根交替蹬摩腳心,使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液圈,有活經絡、健脾胃、安心神等功效。

9.左右翻身一分鐘
在床上輕輕翻身,活動脊柱大關節和腰部肌肉。
賴床10分鐘可保健康
當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率,為各種疾病的死亡率之首。
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」,就可以大大減低中風的發生率。
中風大多發生 於夜晚,而且最危險的時刻是剛醒來的時候,所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床,可以預防中風,尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。

>人經過一夜睡眠醒來以後,如果立即從臥姿改為坐姿,甚至突然下床走動,那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠,頭腦較昏沈,立即下床很容易跌倒,造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免,可以說是簡單易行,值得推廣。

>因此每個上了年紀的人都應該牢記:睡醒勿立即下床,先養神休息三分鐘,以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者,一覺醒來切勿隨意搖動頭部,先躺在床上休息三分鐘再下床活動。

但只有10分鐘 -----可別睡過頭了喲
(65)嫺語2008-11-05 20:08 · 116.59.140.8x
* 下班回家多多喝檸檬水 ! *



把一 堆 檸 檬 洗 淨 榨 汁將 原 汁 放 入 冰 箱 的 製 冰 盒

結成 檸 檬 冰 塊 再 倒 入密 封 袋( 拉 鍊 袋 ) 放 在 冷 凍 庫 ,

要泡 檸 檬 水 時 只 需 取用 數 個 檸 檬 冰 塊 來 沖 泡 即 可 乘

檸檬 盛 產 時 價 格 便 宜作 好 放 冰 箱 就 常 有 檸 檬 汁 可 用。



『檸 檬 』讓 你 骨 本 長青 經 常 外 食 的 上 班 族,

由於 蔬 果、維 他 命C 的攝 取 量 較 為 缺 乏,

長期 下 來 對 身 體 健 康是 有 害 無 益,該 怎 麼 補 救 呢?

專家 建 議 回 家 後 可 多喝 檸 檬 汁 來 補 充。



跟台 灣 人 一 樣 崇 尚「要 拚 才 會 贏 」的 日 本 人,

其國 人 前 幾 名 的 死 因和 台 灣 很 類 似,

據本 茨 城 基 督 教 大 學生 活 科 學 部 教 授 板 倉 弘 重 指 出,

撇開 排 名 第 一 的 惡 性腫 瘤 不 談,

其實,第 二、三 名 合 計的 心 腦 血 管 疾 病,

遠超 過 癌 症 的 死 亡 率,所以,因 動 脈 壁 增 厚,

而使 血 管 變 窄, 或 喪 失彈 性 的 動 脈 硬 化 為 基 盤

的心 血 管 疾 病,是 一般 人 生 命 的 最 大 殺 手。



尤其 很 多 上 班 族,吃的 是 高 卡 路 里、高 脂 肪 飲 食,

加上 身 心 承 受 的 壓 力又 很 大,

且運 動 量 明 顯 不 足 的情 況 下,

導致 罹 患 心 血 管 這 種慢 性 疾 病 者 有 愈 來 愈 多 的 趨 勢。



根據 他 的 研 究,預 防這 類 疾 病 發 生 的

第一 步 是 先 從 改 善 飲食 生 活 開 始。



他建 議,多 吃 具 有 抗氧 化 作 用 抑 制 自 由 基 的 檸 檬

是不 錯 的 選 擇;另 外,若因 缺 鈣 而 有 骨 質 疏 鬆 症 的 人,

亦可 多 喝 檸 檬 汁,也可 獲 得 改 善。



此外,料 理 研 究 家 有元 葉 子 也 指 出,在 義 大 利 的 南 部

一帶 盛 產 檸 檬,當 地人 做 任 何 料 理 都 會 使 用 檸 檬 提 味,

使得 那 裡 的 老 年 人 個個 身 體 非 常 健 壯、頭 腦 清 晰,

甚至 有 人 說:「在 我 的字 典 中 沒 有 疲 勞 這 二 個 字」,

因而 她 建 議 上 班 族 平時 不 妨 將 檸 檬 擠 成 汁,放 在 冰 箱,

口渴 時 加 點 水 或 紅 茶當 開 水 來 喝,對 身 體 是 好 處 多 多。



年輕 時, 曾 因 生 病 只 吃幾 粒 柚 子 , 得 以 不 藥 而 癒

的義 美 董 事 長 高 騰 蛟,雖然 現 在 高 齡8 0 多 歲,

但身 體 仍 很 硬 朗 健 壯,他說,

就是 常 吃 含 維 他 命C 豐富 的 檸 檬、柚 橘 類 水 果。



基於 檸 檬 對 人 體 的 血液 循 環 以 及 鈣 質 的 吸 引,

非常 有 幫 助,況 且 檸檬 價 錢 又 不 是 很 貴,所 以,

上班 族 與 其 買 一 堆 高貴 的 健 康 食 品,

還不 如 多 吃 這 種 經 濟又 實 惠 的 東 西,既 划 算 又 不 傷 身。



* 另一參考內容 : 健康圖書館 : 檸檬汁的好處 *



檸檬 具 有 高 度 鹹 性,被認 為 是 很 好 的

治療 所 有 疾 病 的 藥,止咳、化 痰、生 津 健 脾。

且對 於 人 體 的 血 液 循環 以 及 鈣 質 的 吸 引 有

相當 大 的 助 益,其 豐富 的 維 他 命 C,

不但 能 夠 預 防 癌 症、降低 膽 固 醇、食 物 中 毒,

消除 疲 勞,增 加 免 疫力,延 緩 老 化,保 持 肌 膚 彈 性,

並且 克 服 糖 尿 病、高血 壓、貧 血、感 冒、骨 質 疏 鬆 症 等 等~
(66)嫺語2008-11-04 20:19 · 114.137.148.4x
檸檬小檔案 (肝功能不好時可多吃)
> > 圓滿配方:一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水
> >
> > 使用方法:
> > 檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起,每天早上喝約400∼500㏄。
> > 檸檬小檔案:
> > 檸檬是產於亞州的熱帶水果,雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素C
> > 及鈣質,肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。
> >
> > 但是果實一旦被切開後就要立即使用,否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。
> >
> > 任務挑戰者:賈永婕&賈永婕的先生 挑戰後:
> > 兩人的皮膚、精神狀況都會好,體重方面也確實地降低。
> > 身材高挑、漂亮的賈永婕,在演藝圈裡算是非常擅於利用DIY方法保養自己的藝
人,
> > 我們從她完美的白皙肌膚、剛生完寶寶就立即恢復的窈窕身材看來,她的方法應該
> > 很值得參考!而在節目中,賈永婕提供了幾個善用粗鹽的好方法,你的身心更完
美。
> >
> > 首先,就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水,每天早上喝一杯大概
> > 400㏄、500㏄左右,這個飲料可以幫助你調整體質。
> >
> > 很多減肥族都會努力尋求減肥新方法或見到有什麼新配方就一股腦地跑去嘗試,
> >
> > 而忘了減肥的重要關鍵-那就是調整體質。
> >
> > 現在愈來愈多的減肥研究發現,如果一個人能夠從基本調整身體的新陳代謝能力、
> >
> > 肥胖體質的話,那麼不管你用任何方法減肥都會事半功倍。
> > 因此,我們強烈推薦賈永婕介紹的粗鹽檸檬水,因為它不僅有效而且材料的取得
度、
> > 成本都很便宜。粗鹽我們可以到一般台鹽門市部或雜貨店購買,檸檬更是在台灣非
常
> > 普遍的水果、美白聖品,不管是拿來減肥、美容,甚至是清除冰箱臭味都很實用,
> > 所以平日就在家裡準備一些新鮮檸檬其實是很不錯的。
> > 至於各樣材料的量,粗鹽大約是以你自己可以接受的鹹度,大概一小匙就可以了。
> >
> > 再加上一顆檸檬搾出的汁、搭配溫水,攪拌好當作早上起床後的第一杯飲料。
> >
> > 這樣子,以賈永婕與她先生的親身體驗,不但會感覺到皮膚變好、
> >
> > 整個人的活力精力十足,甚至於新陳代謝的速度也會加快,
> >
> > 最明顯的特徵就是她和她先生兩人都瘦了,據說她先生還瘦了9公斤呢!
> >
> > 所以說,這個方法雖然簡單,但也確實地使新陳代謝加速喔!
> >
> > 圓滿小叮嚀:
> > 粗鹽跟我們平常煮菜時用來調味的細鹽不同,可不要買錯囉。另外,粗鹽還可以
> > 加熱水調和,塗在想要瘦的部位如:腹部、手臂、大腿,等10分鐘後再用熱水配合
> > 按摩、沖掉粗鹽,這樣洗澡前就可以去角質、美白、滋潤皮膚喔!
(67)嫺語2008-11-03 19:46 · 114.137.147.18x
心情的平衡開關



有一部電影,描寫一位心理學家輔助一個從小就在山裡長大的女孩,其中她敘述自己的童年故事:

我的母親一直教導我們要堅強,而她從來不在我們面前哭。導致我們成長以後,個性怪癖,不與人交通,所有的心情都不與人分享,人際關係疏離。

有一天我終於告訴我的母親說:「媽!你為什麼不哭一哭!讓自己的情緒發洩一下!你被爸爸故意遺棄!請不要故做堅強好嗎?」

在我的家中,只要小孩子一哭,我老爸就會告訴我們:哭也算是一種運動,等到自己長大以後,發現哭有時是一種反省的力量,壓力的抒發,甚至於是一種享受,如果說你是看了一部感人落淚電影,哭泣並不表示你是一個弱者。相反的,是一個情緒智商高人的表現,因為你在你的情緒危機中,找到了一個平衡桿,一個自製的平衡開關。

找一個只有自己的地方靜靜的哭一哭,你會發現你舒服多了,或許你的問題就在此刻獲得了解答。如果你不小心在別人面前哭了,不用覺得不好意思,因為讓別人知道你需要幫忙,你的援助會既快又多,當然也讓自己知道,自己欠缺什麼,什麼該努力補強。

哭一哭,沒關係。
(68)珍惜緣份2008-11-03 11:18 · 118.165.156.3x
人的一生中.擦身生而過的.

不下千百人.

但可以永遠的知音.

却没有幾人.

當我們遇到不可多得的朋友.

應好好把握住.並珍惜擁有.

朋友願你我都珍惜目前所擁有.

並祝福你我日日愉悅..........
(69)嫺語2008-11-02 21:14 · 114.137.147.7x
別浪費了



今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那人,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。

愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省視被省略了。因為,你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。

證嚴法師說過:「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」,所以,聰明的你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:「別浪費了。」
(70)嫺語2008-11-02 19:53 · 114.137.147.7x
牢獄很大



有一位吸毒的囚犯,被關在牢獄裡面,他的牢房卻只有一兩坪大,空間非常的狹小,住在裡面很是拘束,不自在又不能活動。他的內心充滿著憤慨與不平,備受委曲和難過,認為住在這麼一間小囚牢裡面,簡直是人間煉獄,每天就這麼怨天尤人,不停的抱怨著。

有一天,這個小牢房裡面突然飛進一隻蒼蠅,嗡嗡叫個不停,到處亂飛亂撞。心想:我已經夠煩了,又加上這隻討厭的傢伙,實在氣死人了,我一定非捉到你不可!他小心翼翼的捕捉,無奈蒼蠅比他更機靈,每當快要捉到牠時,牠就輕盈的飛走了。

蒼蠅飛到東邊,他就向東邊一撲;蒼蠅飛到西邊,他又往西邊一撲,捉了很久,還是無法捉到牠,這才慨嘆的說,原來我的小囚房不小啊!居然連一隻蒼蠅都捉不到,可見蠻大的嘛!此時他悟出一個道理,原來「心中有事世間小,心中無事一床寬」。

所以說,心外世界的大小並不重要,重要的是我們自己的內心世界。一個胸襟寬闊的人,縱然住在一個小小的囚房裡,亦能轉境,把小囚房變成三千大千世界;如果一個心量狹小、不滿現實的人,即使住在摩天大樓裡,也會感到事事不能稱心如意。

所以我們每一個人,不要常常計較環境的好與壞,要注重內心的力量與寬容,所以內心的世界是非常重要的。正如無門禪師所說:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。
(71)柔情真夢2008-11-02 18:50 · 220.129.80.3x
深夜,寺裡一人一佛,佛坐人站。

人:聖明的佛,我是一個已婚之人,我現在狂熱地愛上了另一個女人,我真的不知道該怎麼辦。

佛:你能確定你現在愛上的這個女人就是你生命裡唯一的最後一個女人嗎?

人:是的。

佛:你離婚,然後娶她。

人:可是我現在的愛人溫柔,善良,賢惠,我這樣做是否有一點殘忍,有一點不
道德。

佛:在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的,你現在愛上了別人已不愛她了,你這樣做是正確的。

人:可是我愛人很愛我,真的很愛我。

佛:那她就是幸福的。

人:我要與她離婚後另娶她人,她應該是很痛苦的又怎麼會是幸福的呢?

佛:在婚姻裡她還擁有她對你的愛,而你在婚姻中已失去對她的愛,因為你愛上了別人,正所謂擁有的就是幸福的,失去的才是痛苦的,所以痛苦的人是你。

人:可是我要和她離婚後另娶她人,應該是她失去了我,她應該才是痛苦的。

佛:你錯了,你只是她婚姻中真愛的一個具体,當你這個具体不存在的時候,她的真愛會延續到另一個具体,因為她在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以她才是幸福的而你才是痛苦的。

人:她說過今生只愛我一個,她不會愛上別人的。

佛:這樣的話你也說過嗎?

人:我。我。。我。。。

佛:你現在看你面前香爐裡的三根蜡燭,哪根最亮?

人:我真的不知道,好像都是一樣的亮。

佛:這三根蜡燭就好比是三個女人,其中一根就是你現在所愛的那個女人,芸芸眾生,女人何止千百萬萬,你連這三根蜡燭那根最亮都不知道,都不能把你現在愛的人找出來,你為什麼又能確定你現在愛的這個女人就是你生命裡唯一的最後一個女人呢?

人:我。我。。我。。。

佛:你現在拿一根蜡燭放在你的眼前,用心看看哪根最亮?

人:當然是眼前的這根最亮。

佛:你現在把它放回原處,再看看哪根最亮?

人:我真的還是看不出哪根最亮。

佛:其實你剛拿的那根蠟燭就是好比是你現在愛的那個最後的女人,所謂愛由心生,當你感覺你愛她時,你用心去看就覺的它最亮,當你把它放回原處,你卻找不到最亮的一點感覺,你這種所謂的最後的唯一的愛只是鏡花水月,到頭來終究是一場空。

人:哦,我懂了,你並不是要我與我的愛人離婚,你是在點化我。

佛:看破不說破,你去吧。

人:我現在真的知道我愛的是誰了,她就是我現在的愛人。

佛:阿彌陀佛,阿彌陀佛。
(72)嫺語2008-10-31 11:25 · 114.137.154.9x
美的循環--談生生世世
生是死的開端、死是生的肇始,一個生命的誕生,多半受到喜悅地迎接與呵護,也象徵一個新的希望與開展。然而,也有的是一來到世間,非但未受歡迎與祝福,還飽受摧殘。佛家強調生命的根源是來自心識,其維繫力量是一切因緣業力所感召,生命就在業緣中來去,並不只有今生今世,而是不斷地生死相續。
生命是什麼
生命是什麼?古今中外東西方諸多哲人,也深層地探索。東方儒家以現世、積極的心境看待生命,孔子言:「未知生,焉知死?」死固然為必經之途,但生而為人更應善盡本分,是故大倡孝悌仁義的理念,教導大眾如何學做人。莊子言:「死生,命也,其有夜旦之常,天也。」一言以蔽之,生死是極其自然不過的事,人應處之而安然自在。
西方古希臘哲學家蘇格拉底(Socrates,469-399B.C)認為:身體只是心靈實現其目的之必要條件,心靈才是行動的真正原因。此外,他的學生柏拉圖(Plato,427-347B.C)認為:人的靈魂是獨立實體,與理念同類,靈魂是先於肉體而存在的,是不死的,且降臨於肉體之前。
東西方哲學歷經不同階段演變的觀點,自宇宙本質的探討,乃至對人和信仰的關注,因層面的不同,對生命的定義與價值觀也迥然不同。無論辯證如何,真理卻是恆常不變的。
佛教主張人身是由地水火風「四大」所組成。地大,如人身皮肉、筋骨;水大,如人之血液、涕唾;火大,如人之體溫;風大,如人之呼吸。由於業力的關係,生命才繼續存在。在佛典《父母恩重難報經》中描述,有一回佛陀領眾南行,在路邊見一堆枯骨,便五體投地恭敬地禮拜,並向滿是疑惑的阿難尊者解釋:「此堆枯骨,或是我前世祖先、多生父母,以是因緣,我今禮拜。」
從中可明瞭,佛陀已往返人世許多回,並且告誡眾人:生命,並非只有一生的老死之後就全然斷滅,而是不斷地在生死中輪轉不息。生命的起緣是來自一切因緣,一如大地萬物因生命的流轉而顯出萌芽與凋零,一年四季輪替不息,猶如無聲的說法。
世間真相與真理
《八大人覺經》中,第一覺知「世間無常,國土危脆,四大苦空,五陰無我,生滅變異,虛偽無主,心是惡源,形為罪藪,如是觀察,漸離生死。」即剴切指出,世間成住壞空皆是無常,心是造作一切的根本源頭。綜觀今日天災人禍時有所聞,證嚴上人曾言及人生無常:「四大調和就是平安。宇宙的四大若不調和就會發生災難,例如:地不調有地震;水不調有水災;風不調有颱風;火不調有旱災。當今人為的破壞,更造成諸多不調的現象,如空氣污染、土地污染等等。」
放眼天下,在世紀末的現代,工業科技發展如異軍突起,大大改善人類的物質生活,但是人心並未因此而滿足,在不斷地追求物欲下,心靈益顯空虛;因過度開發而直接、間接地戕害了環境生態,致令天候異常,「聖嬰現象」、「反聖嬰現象」日趨嚴重。
但見一九九八年阿富汗發生震災、中南美受颶風襲擊;一九九九年科索沃因種族爭戰死傷慘重,土耳其發生大地震,天災人禍的巨大浩劫,一次次奪去多少無辜的生靈,摧毀了多少家園!即使生長在臺灣寶島,近年或因颱風引發水災、土石流,還有慘痛的空難事件,更嚴重的是「九二一大地震」造成全臺近百年來最大的傷亡……,讓人不禁憂心忡忡,大地反撲何時休?世間的悲劇何時止息?
現今道統日漸式微,社會亂象頻仍,過去如《禮記》〈禮運篇〉所述:「故人不獨親其親,不獨子其子,使老有所終,壯有所用,幼有所長,矜寡孤獨廢疾者,皆有所養。男有分,女有歸。貨惡其棄於地也,不必藏於己;力惡其不出於身也,不必為己……」的倫理觀念,逐日被「速食文化」啃食殆盡。
究竟社會發生了什麼問題?讓孩子們不想留在家裡,也漠視父母親的感受?老人族群蜷縮社會一隅,更是常被人忽視。其實,人倫道德,是生而為人最純真、樸素的愛,是世間的基石;若人倫道德不彰則家庭紊亂不安,社會也將動盪失序,如何恢復固有倫理道德,實乃當務之急。
二十世紀最負盛名的教育、哲學家杜威博士(John Dewey,1859-1952 )認為:人生來具有「分化」、「結合」兩種天性,分別產生利己與利他心,社會是否穩定與發展,端視此二者的協調與平衡。的確如此,上人言:「人與人之間,若有善的互動、愛的力量,這個社會一定是和睦且充滿溫暖。世間是福是禍,就看人心向善或向惡,人人向良善的道路走,世間才有平安幸福可言。」
積極的態度面對生死
在本書上篇〈心香處處聞〉中,年幼的孩童日日投硬幣存撲滿,為的是「幫忙師公蓋醫院」,在幼小的心靈開啟一扇愛的窗,延續到他們成長後,心中的善依舊不斷增長;像慈青在醫院當志工服務病患,於生活中體悟生命的意義與價值,因而能更積極發揮良能,淨化自心;還有許多善心人士,默默地在社會上奉獻心力,一如濁世清蓮,非但不受外在環境的染著,還能散發馨香,美化人間。
佛陀言:「心、佛、眾生,三無差別。」人人皆有佛性,但是,心也是起惑造業的源頭。《楞嚴經》云:「一切眾生從無始來生死相續,皆由不知常住真心,性淨明體,用諸妄想,此想不真,故有輪轉。」回歸清淨本性,還諸本來面目,正是我們亟需修學之所在。
本書中篇〈自我的焠煉〉中,提及佛陀在世時,有位長者請示佛陀,如何去除病苦。佛陀告訴他,若能身病、心不病,病痛即可解脫。凡夫都有五蘊(色、受、想、行、識)的煩惱,一旦生病,更使生活籠罩在痛楚與死的恐懼中;若能徹底了知身體是假色,使老、病、死的一切歸于自然,身體的病痛自然不會如此強烈。上人嘗言:「把身心的執著放開,在日常生活中盡本分事,才能發揮人生真正的價值。」如能體悟真諦而不迷亂,自然心境清明,不受無明煩惱繫縛。
佛經云:「人命在呼吸間。」我們身處的世界,佛經稱為堪忍的世界?三界無安、苦多樂少;許多欲樂皆構築於虛幻的感受,待樂境過後,隨之而來即是傾巢的種種苦受。西哲叔本華(Arthur Schopenhauer,1788-1860 )認為:人的生命歷程,本就是一部痛苦史,因欲求無止境,即使獲得滿足也是短暫的。上人嘗言:「人生沒有所有權,只有使用權。」身體既是四大假合所組成,唯有善用生命的良能,才能迸發出璀璨的光輝,哪怕是走到人生終點站,依舊可以歡喜自在。
古人云:「人固有一死,或重於泰山,或輕於鴻毛,用之所趨異也。」死亡,是每個人無法逃避的必經之途,國人常諱之不談,總覺得不吉利。而且一旦瀕臨人生的終點站時,無論老幼,很多人對往生後的去處皆感到茫然與恐懼。世界主要的宗教,如基督教、佛教、回教、印度教及猶太教的教義中,均教導人們以積極的態度面對死亡。而佛教如何引導臨終之人,以安然自在的豁達心境面對生命的終點站?弘一大師曾言:「臨終雖恃他人助念,諸事如法,但自己亦須平日修持,乃可臨終自在。」上人曾教大家要認清生死:「生命乃隨著業力輪轉不息,最重要的是必須去除煩惱;煩惱不除,生死不了。」
於本書下篇〈自在的終點〉即以諸多實例,呈現出縱使到了生命的盡頭,只要能放下執著就能超越生死的煩惱。其中或有癌症患者,忍住病痛不做化療,為的是捐出大體供醫學研究;也有老人們在臨終時,以安詳自在的心境,譜下生命的休止符。
上人言:「面對坎坷無常的人生,還好有一群人間的活菩薩,以愛心投入拔苦予樂的工作,不只在臺灣,而且遍布全球。人生一切都是從心開始,淨化人心、自立立他的工作,猶如攀登高山,雖然山路難行,若能一步步持續向前邁進,即可達到目標。」
如何在短短數十寒暑的生命歷程,烙下無悔的歷史足跡?這一切端視我們如何看待生命、尊重生命、發揮良能而無忝所生。
(73)嫺語2008-10-30 05:47 · 114.137.132.9x
都是我的錯



最近發現擁有高度智慧的女強人的婚姻是很幸福的,她們有智慧,知道不能改變男人,而只能接受男人;知道一山不能容二虎,她們在外面獨當一面,在家卻做回小女人,把榮耀給予男人。

強是種能力,而不是種強硬的態度。有個男人說,他娶了最有能力的女強人,感到非常幸福。在結婚前,他同太太進行過一次長談,太太鄭重聲明,她不喜歡吵架,但她又不至於天真的認為人會永不吵架,所以她要求他,如果兩人起了衝突,他應在一小時之內主動求和,因為他是大男人,大男人不應和女人一般見識,不要把不健康的情緒維持太久。他當時還問,如果不是他的錯怎麼辦?她笑著說,夫妻間孰是孰非哪講得清楚?

結婚後三個月便發生了衝突。他太太因為懷孕嘔得厲害,而他本來就不解風情,不知噓寒問暖,加上工作繁忙,兩人因為小事便吵了起來。兩人沒有說話,過了一會兒,他收到太太的一張小紙條,寫著:大男人,已經過了五十九分了,還不投降講和?還畫了一張委屈的臉。

他看了這張紙條,再也不忍心僵持下去,忙把太太抱在懷裡,說:「對不起,都是我的錯。」
(74)嫺語2008-10-29 15:20 · 116.59.181.1x
家庭主夫



從前有一個粗暴、易怒的男人,他總是挑剔妻子在家裡所做的每一件事情。在製造乾草期間的一個晚上,他回到家裡,抱怨晚餐還沒有準備,嬰兒在哭泣,而母牛還沒有被牽到穀倉裡。

「我整天不斷地工作,」他咆哮著說,「而你留在家裡照顧這間屋子。我希望我能和你一樣地輕鬆。我告訴妳,若換做是我,我一定可以準時將晚餐準備好。」

「親愛的,不要這麼生氣,」他的妻子說,「明天我們來交換工作。我和割草的人一起去割草,你待在家裡照顧這屋子。」

丈夫心想這是一個很好的主意,他說:「我可以讓自己放一天假。我會在一、兩個小時之內做好妳所有的家事,然後以整個下午的時間來睡覺。」

因此,隔天一大早,妻子便將鐮刀放在肩膀上,和其他割草者去牧草場割草,而丈夫則留在家裡做所有的家事。

首先他洗了一些衣服,然後他攪拌牛奶做奶油,但是攪了一會兒之後,他想起他必須將衣服掛起來晾乾,所以他跑到院子裡。但是,他才剛剛將他的襯衫掛好,便看見豬跑進廚房裡。因此,他跑到廚房裡,想趕走那隻豬,免得牠將做奶油的牛奶打翻。但是他一踏進門,便看到豬已經將牛奶桶弄翻了,而且正在滿地的乳脂之中咕嚕咕嚕地鳴叫和搜尋。那人非常生氣,忘了他掛在曬衣繩上的襯衫,卯足全力衝向那隻豬。

他抓住了那隻豬,但是豬因為沾著奶油而變得非常的滑,所以溜出他的手臂,衝出門。男人跑到院子裡,下定決心要不擇手段抓住豬。但是當他看到他的山羊時,他一動也不動地停下來了,因為羊正站在曬衣繩下面咀嚼每一件襯衫。因此,男人趕走那隻羊,將豬關起來,然後把掉在地上的襯衫拿起來。

後來,他來到擠奶棚,發現他還有足夠的牛奶可以將製奶油的桶子裝滿,所以,他開始攪拌牛奶,這是因為他們的晚餐必須有它。攪了一會兒之後,他想起他們的母牛還被關在穀倉裡。

現在太陽已經高掛在天上了,可是一整個早上,牠還未吃、喝任何東西。他想草地太遠了,牽牠到那兒太費事了,因此他決定將牠放在屋頂上,因為你必須明白,他們的屋頂是草皮屋頂。這棟屋子立在一座陡峭的山丘旁邊,他想如果他將一塊寬木板擱在山坡和屋頂上,他可以輕易將母牛弄到屋頂上。但是他不能將製奶油的桶子留在那,因為他的小嬰兒正在地上爬來爬去,他想!「如果我把桶子留在這,孩子一定會將心弄翻。」

之後,他將桶子放在背上,揹著它來到外面。然後他想,在他將母牛放到屋頂上之前,他最好讓牠喝一些水。所以,他拿了一個水桶到井邊打水。但是當他在井邊彎下身時,乳脂從桶子裡流出來,流到他的肩膀上、背上,然後流入井裡!

現在,晚餐的時間快到了,而他仍然還沒有做好奶油。當他將牛放到屋頂上時,他想他最好煮一些麥片粥。他將水注入鍋子裡,再將鍋子掛在火上。

做好這件事情後,他想牛可能會從屋頂上掉下來,摔斷了脖子。因此,他爬到屋頂上,將牛綁起來。他將繩子的一端套在牛的脖子上,將另一端丟入煙囪裡,然後,他回到屋內,將繩子繫在他的腰上。他必須趕快,因為現在,鍋子裡的水已經開始滾了,而他還沒有將燕麥碾碎。

隨後,他開始碾燕麥。但是,當他正賣力做這件事情時,牛還是從屋頂上掉下來了,而且當牠掉下來,牠也一併將那人從煙囪裡拖上去!他卡在煙囪裡,而牛則懸掛在牆中間,在天空和地面之間搖晃,因為牠既上不來,也下不去。

在這期間,他的妻子待在田野等她的丈夫叫她回家吃晚餐。她等了又等,最後她想她等得夠久了,所以便自己回家去了。當她回到家時,她看到牛那樣難看地懸掛在那兒,於是,她跑上前去,用她的鐮刀將繩子割斷。但是她一將繩子割斷,她丈夫便從煙囪裡掉下來了!因此,當她進到廚房時,她看到他立著,頭栽在煮麥片粥的鍋子裡。

她將她的丈夫從鍋子裡弄出來之後,她的丈夫對她說:「歡迎回家,我要告訴妳一些事情。」後來,他向她道了歉,並給她一個吻,而且自此之後再也不對她發牢騷了。

尊重別人的辛勞,出手做事吧!出一張嘴,真的太容易了。
(75)嫺語2008-10-29 15:19 · 116.59.181.1x
猜猜我有多愛你



小兔子要上床睡覺了。他緊緊抓著大兔子的長耳朵。他要大兔子好好的聽他說。

「猜猜我有多愛你。」

「噢,我大概猜不出來。」大兔子說。

「我愛你這麼多。」小兔子把手臂張開,開得不能再開。

大兔子有一雙更長的手臂,他張開來一比,說:「可是,我愛你這麼多。」

小兔子想:「嗯,這真的很多。」

「我愛你,像我舉的這麼高,高得不能再高。」小兔子說。

「我愛你,像我舉的這麼高,高得不能再高。」大兔子說。

這真的很高,小兔子想。希望我的手臂可以像他一樣。

小兔子又有一個好主意。他把腳頂在樹幹上倒掛起來了。他說:「我愛你到我的腳趾頭這麼多。」

大兔子把小兔子拋起來,飛得比他的頭還高,說:「我愛你到你的腳趾頭那麼多。」

小兔子笑起來了,說:「我愛你,像我跳的這麼高,不能再高。」他跳過來又跳過去。

大兔子笑著說:「可是,我愛你,像我跳的這麼高,高得不能再高。」他往上一跳,耳朵都碰到樹枝了。

「跳得真高」,小兔子想。「真希望我也可以跳得像他一像高。」

小兔子大叫: 「我愛你,一直到過了小路,在遠遠的河那邊。」

大兔子說:「我愛你,一直到過了遠遠的小河,越過山的那一邊。」

小兔子想,那真的好遠。他開始睏了,想不出來了。他看著樹叢後面那一大片的黑夜,沒有任何東西比天空更遠了。

小兔子閉上了眼睛說:「我愛你,從這裡一直到月亮。」

「噢!那麼遠,」大兔子說,「真的非常遠、非常遠。」大兔子輕輕的把小兔子放到葉子鋪成的床上,低下頭來親親他,祝他晚安。

然後,大兔子躺在小兔子的旁邊,小聲的、輕輕的、微笑著說:「我愛你,從這裡一直到月亮,再---------繞、回、來。」