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隨...........
三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。
「快撒點草種子吧！好難看哪！」小和尚說。
「等天涼了。」師父揮揮手：「隨時！」

中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。

秋風起，著籽邊撒、邊飄。
「不好了！好多種子都被吹飛了。」小和尚喊。
「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽。」師父說：「隨性！」

撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。
「要命了！種子都被鳥吃了！」小和尚急得跳腳。
「沒關係！種子多，吃不完！」師父說：「隨遇!」

半夜一陣驟雨，小和尚早晨衝進禪房：「師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了」 「沖到哪兒，就在哪兒發！」師父說：「隨緣！」

一個星期過去。
原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。
一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手。
師父點頭：「隨喜！」

隨不是跟隨，是順其自然，
不怨懟、不躁進、不過度、不強求。

隨不是隨便，是把握機緣，
不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。

癌症細胞
老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學，他是癌症醫生，我們雖然是好朋友，但我們常常開玩笑說最好不需要去找他。

同班同學聚會，老張一定會到，他的收入高得不得了，所以有的時候他會請客，偶爾同學中有人發生一些經濟上的困難，他也會慷慨解囊。雖然老張對人很慷慨，卻過著很簡樸的生活，他每次都坐公共汽車來聚會，他也乘公車離開，現在有了地鐵，他當然都乘地鐵。他也從不大吃大喝，我的感覺是，老張非常不喜歡過非常舒適的生活。

我們都是六十二歲左右的人，快到退休年齡，卻沒有人真正退休。大概四個月以前聽人家說，老張退休了，醫院還為他舉行了一個退休儀式，而且聽說場面有些哀傷。

我弄不清楚是怎麼一回事，正想打電話給他，沒有想到在台北的一家書店碰到了他，他正在買偵探小，看到了我，高興得不得了，一把抓住我，找了一家環境優雅的咖啡館，坐下來大談他所喜歡的偵探小說，我也聽得津津有味，可是我注意到一件事，老張瘦了一些。

老張是個聰明人。他當然知道我已經注意到他的消瘦，他主動地告訴我，他得了癌症，已經只有幾個月的生命。對我來講，這真是青天霹靂，也沒有問他現在有沒有治療，因為我想他是這方面的專家，應該知道如何治療。離開咖啡館的時候，下雨了，我替老張攔下了一輛計程車，這是我有生以來第一次看到老張乘坐計程車。

一個月以後，老張來埔里找我，他的兒子開車送他來，他的兒子也是癌症醫生。我們一起去了附近的農場看油桐花，那裡的油桐花種在道路兩旁，大樹成蔭，車子開過滿地的白花，真是奇景。老張雖然時常面露倦容，但他一再說不虛此行，因為他以後再也看不到這種遍地都是白花的情境了。除了看花以外，老張也對我們的多媒體系統有很大的興趣，我們的研究生替他表演了好多有趣的系統，老張仔細地看這些表演，也問很多有道理的問題。

這也是我看到老張的最後一次，不久，老張就去世了。我當時心中納悶，為什麼他走得這麼快，以他的專業素養，他的癌症一定是初期，他所得到的治療也一定是最好的，為什麼他這麼快就走了？

我們都收到了訃聞，訃聞中除了絕對婉謝花圈這些玩意兒以外，還有一個特別的請求，請大家在指定的地點坐他們家租的遊覽車去，訃聞中好像拒絕任何人開汽車去參加葬禮。老張的葬禮，來了一大票名醫，他們都面容嚴肅，我們這些人看了這麼多的名醫，更加深一個疑問，為什麼老張走得如此之快？

謎底終於揭曉了，老張的兒子致詞的時候，告訴我們一個我們都不知道的故事：老張從頭到尾沒有接受任何治療。為什麼呢？老張的兒子在禮堂中放映了一段錄影帶，在這段錄影帶中，老張解釋了何謂癌症細胞。我們常以為癌症細胞是不健康的細胞，其實不然，癌症細胞是健康、最有活力的，別的細胞雖然會分裂，但分裂會有止境。

癌症細胞的分裂永遠不會停止，不斷的分裂需要養分，但是人的養分有限，癌症細胞的不斷分裂最後將其他正常細胞的養分吸取得一乾二淨。

因此老張認為我們這些人都是癌症細胞，因為我們太健康，所以我們吃得多，因為我們有錢，所以我們消耗掉大量能源，可是地球上就這麼多資源，我們用得多，其他人類就倒楣了。老張在錄影帶中一再地強調，百分之八十的資源，由百分之二十的人類消耗掉，他也一再地提醒我們，如果全世界的人都像我們這樣地吃遠洋的魚，全地球海裡的魚只夠我們吃一天，他一再地問一個問題：如果全世界的人都像我們一樣地享受，地球上的資源能撐多久？舉例來說，四十年後，石油就用光了。

老張的錄影帶也介紹了非洲二千五百萬人得到了愛滋病的慘相，這一段的聲音被消除了。但這一段靜寂的錄影帶帶給我們極大的震撼。

老張的兒子沒有解釋為什麼老張不願意接受治療，那一段沒有任何聲音的錄影帶解釋了一切，老張早就對於他的生活好感到內疚，所以他一直儘量地過得很簡單，最近非洲大批人得到愛滋病，卻沒有人得到任何治療。歐美雖然有治療愛滋病的藥，但這些非洲窮人如何有錢買這種藥呢？這種情形也使老張很難過。

老張熱愛生命，但是他不願他的生命影響了別人，他不願意看到自己太健康，太健康就是癌症細胞了。

最後，老張提到他自己的病，他說他的病是不可能痊癒的，花了很多錢以後，他可以多活三至四年，在這三、四年內，他所能做的非常之少，所以他不願意為了他的這三、四年的生命而花費人類大量的醫藥資源，有這麼多非洲人死於愛滋病，他實在是沒有興趣去接受治療了。

老張的兒子也在葬禮上告訴了大家，老張臨死以前，捐了大筆的錢給一個慈善機構，專門用作醫治非洲愛滋病人之用。

老張如果多活幾年，也許可以醫治一些人，但是他的拒絕治療，卻是一個強有力的震撼教育。前天，我們同學會，每人一個盤餐，大家不發牢騷，每個人都對自己的命運感到滿足。

我家現在平時只開電扇，有客人來才開冷氣。我們也越吃越簡單，每次餐後有香蕉吃就心滿意足矣。

我住的是公寓，有時難免想念當年在美國住的獨門獨園的房子，現在我的想法也改了，如果全台灣的人都這樣住，台灣恐怕會看不到一片青山，一片綠水，全台灣只看到房子了。

老張說得有道理，我們不能生活得太好，我們不該是癌症細胞。我們應該將青山綠水留給下一代，留給別人。老張瀟灑地離去，使我們可以瀟瀟灑灑地活著。我們都輕鬆多了。

老師，那個阿兵哥愛妳！
剛從師大中文系畢業時，我選擇到淡水海邊的小學任教；為了節省來回的交通 時間，我在學校附近租屋，希望多與班上的孩子們親近。

當時我才23歲，比起6年級的孩子，只多了10歲，
所以就像個大姊姊一樣。
在週末， 我常留在學校，幫孩子們補習功課，並一起到海邊散步、玩水。
一天，我照例帶著十多個小朋友到海邊玩，而海防部隊的阿兵哥看到我們來了，就跟我們嘻哈、玩鬧，並對我說：「老師啊，妳又帶妳的小朋友出來玩啦？妳真是個好老師！」

一個阿兵哥講完，營區裡又跑出來兩個阿兵哥，也圍過來想跟我搭訕。
以前就聽別人說，部隊裡沒有女生，所以一見到女生，真是「母豬賽貂蟬」！
當時，我很靦腆、很害羞，所以就趕緊離開！

可是，一經過崗哨，班上愛說話的小蓮，突然當眾大聲說：
「老師，那個站崗的阿兵哥愛妳！」
天哪，我根本不敢抬頭看，因每次經過那裡，剛好都碰到那帥帥的阿兵哥站崗，而且，他遠遠就對著我笑！才走沒幾步，又有一阿兵哥跑過來說：「老師，我帶妳們去抓 蝦好不好？」

另一阿兵哥，也隨即跑過來說：「老師，我帶妳們去抓海膽 ！」
這時，小蓮又在同學們面前大聲嚷著說：「老師，這兩個阿兵哥也愛妳 ！」

後來，又有一堆阿兵哥圍攏過來，而小蓮竟扯著大嗓子說：
「老師，所有的阿兵哥都愛妳！」小蓮一說完，全部小朋友都笑彎了腰！
真的，當時，我覺得很糗、很丟臉、很不好意思，可是，我不知道如何制止小蓮口無遮攔的「大嘴巴」，

也深怕她又說出什麼不雅的話；在情急之下，我轉過身，
朝著小蓮「啪！」一巴掌打了過去，生氣地說：「閉上妳的嘴，妳實在有夠三八！」
挨了這個巴掌，小蓮的淚珠滾了下來，
全部的小朋友和阿兵哥也都愣住了，不再嬉笑！

而當我再看小蓮一眼時，只見她咬著牙、含著淚，用充滿恨意的眼光看我！
從那天開始，小蓮「不再三八」了，也很少嬉皮笑臉、吱吱喳喳地亂講話；
我想，她改變了，徹底地改變了，真好！

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真心說出對不起的感覺，真好！

畢業後，那班小朋友開過了好幾次同學會，但是，小蓮從來不曾參加；
只聽其他同學說，她國中時很努力，考上很不錯的高中，
後來又考上淡江大學！

這對一個鄉下海邊的女孩來說，真的是很不容易時光過得真快，
那班同學有一「班對」結婚了，可是算一算，新郎和新娘都快30歲了！
那天，我去參加結婚喜宴，也都一一叫得出每個學生的名字！
可是，突然有個陌生女孩子走過來，問我：「老師，妳知道我是誰嗎？」

我看了她，怎麼想也想不起來「她是誰」？
我……看著那很美、又很有氣質的女孩， 狐疑地說：
「很抱歉，我不認得妳耶，我不知道……妳是誰……」
「老師，我就是小蓮！」她說。
「哇，小蓮，妳怎麼變得這麼漂亮？老師都認不出來了！」
我真是太驚訝了！
「對呀，我就是要讓自己變得這麼漂亮，才來看妳！」
小蓮的口氣似乎不太友善，也當著同學的面，對我說：
「老師，妳還記得，妳打過我的那一巴掌嗎？」
唉，聽小蓮這麼說，我真不知道該如何回答，我看著她，她依然是含恨的眼神！
這時，其他同學說：
「小蓮，妳不要這樣子嘛，她是老師耶，老師很愛我們的……」

回到家，第二天，我收到小蓮寄來的限時信，她說：
「老師，妳知道嗎，妳那一巴掌，讓我恨妳恨了快 20 年！
但是，也是那一巴掌，讓我不斷地自我激勵！
我告訴自己 ─ 當我再一次站到妳面前時，
一定不再是『被妳罵三八、被妳打的醜小鴨』！
我一定要變成『很漂亮、很有氣質的天鵝』，才去看妳……」

小蓮又寫道：「老師，妳知道嗎，當我唸書唸不下去時，
就摸摸被妳打過、好像還發燙的臉頰』，我告訴自己─
我一定要唸完大學，一定要做出漂亮的成績來……
老師，這20 年來，我實在不想恨妳了，可是，我沒辦法不恨妳！
然而，卻也因這嚥不下的恨』，才讓我持續地努力、成長……」
看著小蓮的信，我的手微微地顫抖著，眼淚也不停地流。

我立刻打個電話給小蓮：
「其實，那一巴掌，也在老師的心中放了20年；
當時老師年輕，不懂得控制情緒……
現在，老師要真誠地向妳說聲『對不起』！
事實上，妳那含恨的眼神，這20年來，
只要我一靜下來，我都清晰地記得……」
電話中，小蓮和我都不禁地哭了。

那夜，我再寫封信向小蓮道歉。
我很高興，我勇敢地向小蓮說：「對不起」！
雖然是「遲來的對不起」，但在積壓近20年後，
能「真心說出對不起」的感覺，真好！

人的心在受到挫折、不知如何處理時，
常會出現「挫折攻擊」和「惱羞成怒」的情況；
就像年輕時的倪老師，在天真的小蓮一直說：
「老師，所有的阿兵哥都愛妳」時，十分害羞、尷尬，不知所措，
情急之下，就打了小蓮一巴掌。

然而，或許「別人有錯在先」，我們卻不能「製造更大錯誤在後呀」！
我們必須學習─不讓「情緒垃圾」進入心中！
因為，真正的力量不是「生氣、 動怒、出手」，
而是「溫和、包容、寬恕」！
當我們多一些「寬宏雅量」和「幽默自嘲」，就可以化解不愉快的情境！

向清道夫道歉
我一個年紀滿輕的朋友，他是國立大學研究所的碩士班的高材生，出身在一個家世平 凡的家庭。

他爸爸是個大廈警衛，為了貼補家計，兼差幫大廈的住戶清理垃圾，數十 年如一日。

顧念爸爸賺錢的辛勞，他一有空，便到爸爸上班的大廈幫忙，上上下下每 一個樓層，挨家挨戶地收垃圾、倒垃圾。有一回，他穿著輕便的汗衫短褲，推著收集 垃圾袋的手推車，和一對母子共乘電梯上
樓。

母親逮著機會，在電梯裡滔滔不絕地現 場教育她的小男孩：「你要用功念書，將來才不會像他一樣，長這麼大，除了幫人倒垃圾之外，什麼也不會，是個沒出息的人，注定要貧窮落魄一輩子。」

母親講話非常的尖刻大聲， 完全無視於他的存在！他忍著忍著，直到他要到達的樓層到了，才推著車子步出電梯。

臨走時，回過頭去，也「勉勵」小男孩一番：「小弟弟，你一定要用功念書，不要像我一樣。我國小國中的時候，老是考第一名，高中不小心就考上建中，大學不小心就考上政大，考研究所不小心又考了第一名！千萬不要像我這樣沒出息喲！」

那個母親後 來得知他是警衛的兒子，利用課餘時間來幫忙爸爸忙的，特地來向他道歉。我朋友正色地告訴她：「清道夫不是沒有用、沒出息的人！他們或許在金錢物質方面貧窮，但絕對不落魄。

妳不是應該跟我道歉。妳應該跟所有的清道夫道歉！」。 職業不分貴賤，這句話，到底是生活與倫理、公民與道德課本上的教條，還是確實根 植在每一個人的思考模式中呢？

再想想，如果每 個人都當教授、醫生、律師、經理、 董事長等等高薪高社會地位的 工作，那麼，誰來清運垃圾、修築馬路、種植蔬果？

顯然可見，是社會中下階層的人口付出勞力血汗，才讓上階層的人過著養尊處優的生活啊！上階層的人有什麼權利可以輕視中下階層的人呢？又有什麼理由可以認定他們是人生競技場上的「失敗者」呢？

兩串山蕉



有個衣著樸實的歐巴桑，經過剪票口，怯怯的用報紙包著一袋東西要送我，她用很卑微的神情，站在剪票口旁邊，等旅客都走光了，才將我拉到邊處，抖抖的說：「小姐！這是我家自己種的山蕉，跟妳們平常吃的香蕉不一樣，給你吃吃 看，我特地從山上帶來給妳的，已經溫好了，雖然，外表不好看，不過，真的 很好吃，希望妳不要嫌棄。」

她恭敬的抱著兩串山蕉，請我無論如何都得收下，我跟她素昧平生，彼此根 本不熟，怎麼好意思收她老人家的東西，她將東西輕輕擺在剪票口邊，拉著我 的 手說：「小姐！妳還記得我嗎？上個月我來這裡找兒子，不小心把錢包弄丟 了，我兒子的電話號碼也在裡面。」

我在候車室坐了兩、三個小時，妳請人去買麵給我吃，還幫我買回家的火車 票，妳忘了啊！」

我趕緊在腦海裡搜尋這老太太的影子，奇怪，我怎麼一點印象也沒有，常在候車室看到許多需要協助的老人家，能力許可，我就為他們做一點事，那是做人的本分，誰不會老呢？多麼希望在我老的時候，也有年輕小夥子，在必要的時候扶我一把。

「小姐，我回家後，每天都想快點來跟妳說謝謝，順便拿麵錢給妳，我燒香的時候，也有跟老天爺說，請祂保佑妳身體健康，出好子孫。」她愈說我的臉愈紅，一碗麵才幾塊錢，竟讓她這樣耿耿於懷，實在讓我不好意思。

「這山蕉請妳一定要收下，我兒子開車要來載我了，跟妳耽誤時間，歹勢啦

！」

「歐巴桑！多謝妳，錢您收下，麵我請，山蕉您請，好嗎？我也祝福您老康

健。」

她見我收下山蕉，開心的跟著兒子走了，我抱著兩串山蕉進辦公室，滿懷的香蕉，讓我有點飄飄然，如果人世間的真、善、美，都能夠藉著一碗麵，兩串山蕉慢慢舒展開來，那是一件多麼美好的事。

常聽人說社會現實，人情冷漠，我卻常在周遭看到許許多多平凡中的善良人士，他們沒沒無聞，順天理，秉持良心，認真的在過每一天，他們是社會的希望所在。至於這山蕉，我準備帶著它祭神，去感謝老天爺讓我因為兩串山蕉，認識了人與人之間融洽的互動，也期許自己，能為更多人，做更多的事，謝謝您！歐巴桑！

別讓朋友猜您的心



不要讓你的另一半以及你的朋友來猜測你的心，有什麼需要跟感覺，請直接告訴他們，讓彼此都過的容易些，也能經由溝通而快樂些。

我認識一對男女朋友，外人都認為他們是金童玉女的絕配。然而，卻走上了分手之路。這位男孩曾經向我剖白心跡，他說：「我當然明白她的好囉，而且不僅是人人都看得到外在的好，不過，我卻受不了她凡事都要我猜謎的個性。舉個最簡單的例子：就連選一個電影來看，她都從來不肯說出她的喜好，要是我選錯了，她就會表現得極不開心。」我立刻感應到對方所述說的這種痛苦，太累人了呀。

難不成一輩子的大事小事都要人臆測，誰會有這種本領和耐性呢？但是，對於這位女孩凡事都希望對方測中自己心意的作法，我也能明白她之所以如此的因由，是希望對方明白自己的感受。

意見與喜惡，人們之所以有這樣的要求和期望，最主要是因為大家相信了一個錯誤的假設，便是：「如果對方真正愛我的話，必然能夠明白我的心意；如果，對方無法透我的心思的話，自然不算是真愛了。」

事實上，人與人之間的關係不管再如何的親密，也無法凡事都能夠精準地將對方的反應做出詮釋。「心電感應」是並非經常發生的奇蹟，而「他心通」也不是人人都可具備的本事。你如何能夠期望別人對你有讀心術，永遠知道你在想什麼、要什麼呢？

「如果你愛我，你就應當明白知道我會怎麼想。」、「如果你真的愛我，你就應當明白我說的是反話。」、「如果你愛我愛得夠深，你就應該了解如何對待我的脾氣。」哇呀！這樣說起來，愛好像要通過一道道關卡、一堂堂測驗似的，通不過就得出局。

其實，深愛和關懷固然可以幫助人們去深刻了解一個人，但是再相愛再合適的一對，也並不表示他們具有特異功能。一切盡在不言中，至少並不存在於長期往還的關愛之中。將自己的想法和感受，清楚地表達給對方知道，並不表示兩人之間的關係不夠親密。

說出內心的想法，並不丟臉，而屬必要。就連在性愛上，如果你不肯明言，又如何讓瞎朦猜來達到稱心如意呢？期望別人能夠測中自己的心意，是為自己和別人設下、坑害彼此的陷阱。佈下陷阱，並且用來測試別人的愛與忠誠，弄巧會成拙。

對於愛我們的人，我們有義務「清楚、直接、誠懇、開放」地表達我們的「希望、需求、愛憎和感受」，這是建立豐富而完美關係的一種最佳溝通方式。別再玩猜心遊戲了！

一個布娃娃的故事



一直帶在身邊，他一直是我的幸運兒，在我困窘無助時給我信心的「人」。

還記得小時後總愛欺負隔壁比我年齡小的小孩，每天總是玩的髒兮兮才回家，媽媽早已準備好藤條伺候，總是和媽媽演出一場一場武俠劇，一陣刀光血影，我總是落荒而逃，邊跑邊大叫「救命啊！下次不敢了！」拼命跑，有時想想，長大往田徑界發展應該不錯吧！但是畢竟道高一尺，魔高一丈，媽媽總是在場我洗澡時，當全部衣服脫下，跑不掉，打個半死，籐條不斷像下雨落下，淚水逐漸糢糊了雙眼，平生無大志，只求下次不敢了。但是下次呢？下次媽媽依然拿著藤條「歡迎我回家」。索性爬上自家屋頂，媽媽就打不到了，直到月升日落，田園裡蟲鳴聲也越來越清楚，總是自己弟弟好，趁媽媽氣消一點，盛一碗飯給我，也就是這樣解決了晚餐。稍晚一點，弟弟拿來一條棉被，就這樣望著滿天星斗，陪伴著我入睡，多像竹林七賢，大地穹蒼為我家。

這幾天媽媽不知道在忙什麼，總是很神秘不讓我看到，這個秘密直到生日那天才揭開謎底。這天生日，媽媽幫我煮了紅蛋和豬腳麵線，當我吃完時，媽媽要我把手洗乾淨。當我把手洗乾淨，媽媽從背後拿出來一個布娃娃。

「哇~~~~好可愛喔！謝謝媽媽！」我說道。

「希望它能伴你快快長大。」媽媽看著我說著。

布娃娃看起來胖胖的，短短的手和腳，紅色毛線做的頭髮，大大的眼睛，像香腸一般的鼻子，乾脆叫他「香腸勇」好了，可是布娃娃沒有嘴巴，問媽媽為什麼？媽媽說長大以後就知道。嗯，勇仔，以後我就是你的主人，至此以後有什麼心事，一定告訴阿勇，阿勇也會給我答案。

「這次考試又不好，可是我已經很用功，勇仔，你說怎麼辦？」

「嗯，你說我還要更用功。」自己自言自語著。

「我可以看電視嗎？」

「什麼？你認為我看電視要有所限制，多的時間回去看書。」

這一天媽媽在廚房裡，忙著幫我做點心，朝著廚房望過去，蒸籠緩緩從旁邊慢慢吐出白色鬍鬚，夾雜著水氣，一陣陣香氣像海浪般向我打來，讓我口水直流，肚子也在抗議了。

「阿勇，不知道媽媽做好了沒有，我的肚子在集會遊行抗議了。」

「什麼！還不準我吃喔。臭阿勇，我已經受夠了，不跟你好了。」說完便把丟向桌子，桌子尖銳的地方把阿勇右腳割破了，當時的我已經愣住了，急忙找了一個OK繃，幫阿勇貼上右腳，口中直唸「阿勇，對不起，我不是故意的……」 這時阿勇那個沒有嘴巴，並沒有生氣的意思，只是靜靜的看著我，似乎原諒我的不是。

「阿勇，謝謝你！從來沒有人在我犯錯時，原諒我，只是不斷處罰我。」阿勇還是沒有說話。

後來因為就學問題，搬離原本的地方，搬到都市去了，當然在我背包裡放了阿勇。在新房子剛住沒多久，有天夜裡一陣陣燒焦味不斷傳進我房間，只見爸爸撞開我的門，死命的往外衝，「阿勇！阿勇！」我不斷哭著爸爸，要拿走我的阿勇。「逃命都沒有時間還拿什麼，快走！」阿爸帶著我衝出火場。在身旁正有一位胖胖消防隊叔叔，我告訴無論如何一定要救出還在三樓的阿勇，這是救阿勇的最後希望，叔叔也答應我的哀求，隨即轉身又進入火場，等了很久很久，逐漸靠在阿爸的肩上睡著了。漸漸的，火勢被控制住，當所有人已經出來，仍不見胖叔叔出來。突然，眼睛一亮！是他！胖叔叔出來了，但是阿勇？

當胖叔叔四處找人時，背上背的不正是阿勇！「胖叔叔」我拼命的喊，胖叔叔也朝我這裡走來，「我已經把他救出來了。」想不到胖胖叔叔也同樣有顆赤子之心。我努力點著頭，不斷謝謝這位「救命恩人」。事實上，我已經把阿勇當作一個人看。阿勇被燒的頭髮已成捲曲，仍然沒有任何驚嚇的表情，從阿勇臉上看到最強的生命力。

至此，我已經知道，媽媽為什麼不做上嘴巴。

做個有生命韌性的人



我經常回想起兩個人有相同背景的故事，他們都是在家庭不健全的環境下成長，雙親都是酗酒成癮的酒鬼，由於家庭的不安定，使得他們在成長的過程中承受許許多多的困苦。在他們長大成人後，兩個人的生活卻出現大相逕庭、截然不同的結果。其中一位擁有一份安定的事業，結婚生子並且過著幸福美滿的家居生活，他專注於和小孩子相處的日子，在他身上讓人感覺到有一股衝勁，並且獲得人們高度的讚揚。

當一位記者對他進行專訪，探討在酗酒家庭成長的影響。記者問：「是什麼因素造成你現在的情況？」

「是由於我的成長背景所造成，」他回答，「難道你認為還有什麼因素能夠造成呢？」

另一位就似乎無法在工作上好好的努力投入，他本身也變成經常酗酒的酒鬼，雖然曾經結婚，但是由於他耽於杯中物而使得妻子離他而去，從而感到生活沒有任何的希望，認為自己是個一無是處的人。

當這位記者同樣地問到他：「是什麼因素造成你現在的情況？」

「是由於我的成長背景所造成，」他回答，「難道你認為還有什麼因素
能夠造成呢？」

自然地，成長歷程的確會影響現在的生活，以前的成長歷程對人格發展是很決定性的關鍵。上面所講的就是一個很鮮明的例子，縱使在相似的成長背景下，也會產生截然不同的人格與發展。

兩個相同背景下成長的人，一位陷入過去生活的窠臼，選擇過著與以前生長環境相同的日子；另一位決定不再重蹈覆轍，選擇過自己想要的生活。前者自認無法改變一切，後者將痛苦轉變成動力並且力圖改變。

一個艱困的成長背景也能夠讓我們變得更有彈性，艱困的生活會粹鍊我們的毅力，增益我們面對未來挑戰的能耐，困難的成長背景搖身一變，成了人生難得的恩賜。

您的成長背景又是怎樣？您是否會將成長的背景當作一個藉口，或是視為老天爺的恩賜呢？

心靈童話



從前有一位非常美麗的小公主，在城堡裡無憂無慮地長大。在她十五歲的時候，有一天夜裡，她在房間裡睡覺。黑暗中，有一隻像大老鼠般、面貌醜惡、渾身臭味的地精悄悄爬到她的床上打算要捉弄她。接著一隻、兩隻、三隻……好多好多的地精圍繞在她的身邊竊笑著。公主從睡夢中驚醒，睜眼一看到地精就被嚇得怔怔地無法發出任何聲音來。

地精們一邊拉扯著她一邊你一句我一句地說：「妳這個忘恩負義的傢伙！妳難道忘了妳原也是個地精，是我們之中的一分子？當真正的公主還很小的時候，我們把她殺了煮來吃，是妳吃了她的骨髓才有辦法長得像人類一樣高大。雖然妳長得像人類，但是妳體內流的是地精的血液，妳骨子裡還是個地精啊！」

幾隻地精將穿衣鏡推到她的面前對她說：「不信的話妳自己照鏡子看看！」公主從鏡中看到自己的鼻子有點圓，看起來有點像地精；眼睛也有點小，也有點像地精，越看就越覺得自己的臉長得像地精。公主開始懷疑起來，是不是如牠們說的自己真的是個地精。

那些地精一邊繼續嘻鬧著叫喊「公主是個地精」，一邊暗自竊笑他們的惡作劇成功了，公主不知道她在被地精吵醒之前，那面鏡子就已經被地精下了魔咒，使公主在照鏡子時看到的自己變得越來越像地精，而不是鏡外依舊美麗的自己。

從那一夜起，公主變得憂傷痛苦，整天不出房門一步，只是一直暗自垂淚，擔心每個人看到她時一定都會嘲笑她醜陋的外表。地精們也每晚都到她的房裡胡鬧，不斷騷擾、折磨著公主，還把她的房間弄得又髒又臭又亂。

公主忍不住去問她母親說：「母后，我是不是長得很醜？」

母后回答她：「怎麼會？妳是世界上最美麗、最可愛的公主了！」

公主心想：一定是因為母后愛我，所以才會對我說安慰的話。

再過幾天就是公主十六歲的生日，母后擔心公主每天都不快樂的樣子，決心為她辦一場生日舞會，想藉由熱鬧的氣氛使公主開心起來。公主擔心別人嘲笑她醜陋的面貌，當然是堅決反對，但舞會仍在母后的堅持下舉行了。

公主批散著長髮遮掩她的容貌，只透過劉海窺視舞會中的人群。

許多俊美且年輕有為的青年們來向公主邀舞，可是全被公主一口回絕。公主覺得他們只是來諷刺她的醜陋，越多人來向她邀舞她越覺得被羞辱、覺得憤怒。後來有一位形貌猥瑣，言談舉止下流的浪蕩子上前和她攀談，公主雖然對他覺得厭惡，

但也慶幸有他在之後別人便不會再靠近過來。後來甚至那個爛男人輕薄地牽起她的手時，她也假意地挽著他的手臂。最後公主甚至答應那個男人的請求和他交往。

每個人都告訴公主她所選的是個爛男人，千萬不要和他在一起，他根本佩不上公主。公主雖然心理很清楚那個男人有多差勁，但仍然為他辯護，堅持要和他在一起。公主已經自暴自棄了。

日子一天一天過去，鏡中的公主一天比一天更像地精，公主越加緊閉門窗，深怕被人見到自己的醜陋。鏡子上的魔咒始終沒被解除，只有早晨燦爛的陽光才能解除這道魔咒。

一天，偶然之中一道陽光射進了公主的房間，照到被下了魔咒的鏡子，破解了魔咒。公主經過鏡子前，發現到自己的本來面貌竟仍如此美麗，這才恍然大悟，原來這一切都是地精們搞的鬼。

當晚地精仍像平常一樣到公主房裡胡鬧，公主不動聲色假裝仍未識破地精的詭計，任地精胡鬧下去。直到天快亮時，公主說她實在受不了了，哀求地精趕快離去。她知道越是向牠們哀求，牠們就越是猖狂不肯離去。她假裝退縮到窗前，地精們也都聚集在她的跟前捉弄她。等確認陽光已經出來之後，公主猛然將窗戶大開。強烈的陽光照射在 那些地精身上，使得牠們在地上痛苦地扭曲翻滾，逐漸乾縮成一團。雖然憎恨地精對她惡毒的捉弄，但眼看著地精們在自己眼前受到如此巨大的痛苦竟也有些不忍。

陽光繼續照在那些乾球上，那些球漸漸由黑褐色轉成透明，再變成一隻隻美麗的精靈仙子，鼓動著透明的羽翼向窗外飛去。

有一隻精靈仙子停在窗台上對她說：「謝謝妳救了我們！我們原是北方的仙子，受到巫師的詛咒變成地精的樣子。我們因為變成一付醜陋的樣子，而且只能住在陰暗潮濕的地方而煩惱，所以才會到處捉弄人來取樂。對於造成妳的痛苦我們感到非常抱歉！」

說完後隨著其他的仙子向陽光中飛去。看著精靈仙子離去的光點，公主心中充滿平靜。

隨後公主向那個爛男人取消了婚約。

從以上的故事裡您是否也看到了自己？這是你我的故事，公主的身分意味著我們每個人原本都是無價之寶，公主的美貌意謂著我們天賦美好的潛能。那些地精就是圍繞在我們週遭的失敗者們，他們以各種言語的魔咒誘使我們相信自己也是個失敗者。當真心關心我們的人提醒我們擁有無限的潛能時，卻被我們當作只是安慰的話語。我們在看輕自己的情況下，拒絕許多成功之道的邀約，卻寧願選擇一份差勁的工作，從此將自己封閉在平凡的一生裡。

這一篇故事就是破解魔咒的陽光，希望您也能將這道陽光射向其它曾經懷抱希望的人。

打開笑門福自來



我一直以為外婆天生好命，是個有福氣的人。

或者，是優雅的氣質吧，外婆有著「富裕人家」的感覺；外婆卻說，她是苦過來的人，但福氣和苦不苦沒有關係。

將近九十歲的高齡，外婆偶爾還到國外度假，平時喜歡獨居在苗栗，興致來彈琴，或畫畫自娛。不是含著金湯匙出生，從幼年到中年和大多數人一樣過著艱困的日子，然而，外婆總說：我是有福氣的人。

外曾祖父過世那年，外婆大概是五、六歲，家裡雖有一些田產，然家無壯丁，家計由兩個稍年長的姊姊輟學負責，外婆有機會入學讀書；民國初年，女子能讀書就是福氣。小學畢業，外婆到離家不近的台南烏山頭一戶日本人家幫忙帶小孩，讓她見識到什麼是乾淨。後來回到家裡，外婆把家裡徹底的打掃乾淨，因為貧窮不是髒亂的藉口。同時為了讓自己的日語更流利優雅，外婆開始訂閱『主婦之友』雜誌，即能獲得新知，又可練習語文。

兩個姊姊負責生計，一切家務及農作事情全由外婆一人擔當。外婆說是天性吧，十分愛美的她絕不允許有蓬頭垢面的事，然而挑水肥澆菜、除草等不是喝茶聊天，勢必會弄髒衣衫。可是鄰居不管什麼時候見到的外婆總是衣衫光鮮，而田裡的肥也澆了，草也除了，難不成是神仙幫忙？外婆很得意的說：我總是比別人早起兩個小時左右，摸黑在田裡做事。除了將落的月亮和殘盡的星光，誰也沒見過沾滿了污泥的外婆。白日在家灑掃做飯，外婆還是穿戴整齊，乾淨俐落。外婆總是說，誰規定主婦就一定是油頭垢面的？

和外公結婚，外婆也說是福氣。由於必須招贅，貌美的外婆還是蹉跎到二十歲才因外公願意入贅結婚。外婆真的好福氣，公務員的外公不但是個好丈夫，也是好父親、好爺爺，六十年的婚姻，兩人相敬如賓，儘管生活中總有些不如意，卻未見他們臉紅脖子粗。因為，外婆認為爭吵不一定能解決問題。

前些年，外婆動了眼睛手術外，近九十高齡還能耳聰目明，我說外婆好福氣，外婆也總說你們都好福氣。問起外婆的人生哲學，外婆畫了一幅開口笑的圓臉，寫上「笑門福來」。這是一句日本諺語，外婆年輕時在雜誌上讀到，便一直做為人生的信念；她堅信，生活與其哭著過，不如笑著過。

俗話說：「禍福無門，惟人自召。」我想外婆的「打開笑門福自來」，這樣的人生哲學，大概就是這個意思了。

富翁與乞丐
在英國，我常看到古怪名字的店，可是叫「富翁與乞丐」的飯店，還是第一次見到使我大為好奇。飯店的佈置古趣盎然，令人感到時光倒流，仿佛回到了二百年前的英國。

門口的櫃台上放了一只捐款的箱子，上面註明是為了索馬利亞捐款，旁邊還有一張大型令人慘不忍睹的飢民海報，我覺得在飯店裡放這種海報有點殺風景，趕緊快步進去找了個位置坐下。我點了燉羊腿，叫了飯前酒，好整以暇地等人上菜。就在這段等的時候，我的好奇心又來了，為什麼這個飯店叫「富翁與乞丐」呢？

店主告訴我一個有趣的故事，幾百年前，這塊地方全部屬於一個富有的伯爵，這位富人在六十歲生日的前夕，找了一位畫家 ，將他的全家，以及他的大廈全部畫入了一張油畫，現在這幅畫 就掛在這家飯店裡。我看到了這幅畫，畫中的主人翁夫婦雍容華貴，他的孩子們都在他宅邸前面的草地上，有坐、有站、也有的在追逐遊戲，畫裡一片歡愉的情景。生日不久，伯爵的領地內發生了一個悲劇。一位佃農去世，遺下的寡婦知道自己體弱多病，又有四個小孩，因此決定自殺，可憐的是，她在孩子們的食物裡又下了毒，看到他們去世以後才自殺。

悲劇發生以後，富翁常對著畫發呆。大家問他為什麼？他起先不肯回答，最後被問急了，只好承認一件事，他說他在畫中看到二位乞丐，在草地上向他的家人求乞，而家人全部不為所動，根本忽略乞丐的存在。使他大惑不解的是他過去為什麼沒有注意到這兩位乞丐。家人卻都沒有看到乞丐，但也不願和他爭辯，有一天，伯爵將他的家人聚到他的書房裡，告訴他們他有話要說，這些話希望他的子子孫孫都能記得。他的話很簡單：「小小領地之上，富翁與乞丐共存，是件羞恥的事」。

伯爵的子孫還算爭氣，他們在事業上成功，可是也常能照顧社會上的弱勢團體。據店主說，英國有些照顧窮人的褔利制度，就是伯爵的一位後代，在議會裡力爭通過的。

我聽完這個傳說以後，開始享受我的大餐。酒醉飯飽以後，到門口去付帳，忽然又看到了索馬利亞飢民的海報，這次我聽到了一個聲音，「回過頭去看那幅畫」。

令我大吃一驚的我竟然看到了兩個乞丐，我揉揉眼睛，走近去仔細地看，仍然看到那兩位衣衫襤褸的乞丐。我陷入沈思，付帳時，店主看出了我的神情恍惚，他說：「先生，你應該知道，你的確是富翁。」我沒有回答，只是點點頭，表示同意，也塞了不少錢進入那個捐款箱。店主送我到門口，對我說：「再見了，先生，願上蒼保佑你的靈魂。」

我走了幾步，卻又想回去，怎麼可能有人將乞丐畫進那幅畫？這幅畫，是富翁請人畫的，畫家怎麼敢做這種事? 可是我忽然想通了，畫中有沒有乞丐，並不重要。重要的是：「小小地球之上，富翁與乞丐共存，是一件羞恥的事。」

一個盼望天堂的媽媽



曾經到屏東的鄉下，企劃一個農村生活的調查報導，藉由村長的帶引，認識了一位高齡82歲的「阿婂婆」。當我看到這個老媽媽時，嚇了一跳，因為中風的關係，她全身癱瘓無法行動，終日躺在高架的木床上；而且一進屋內，就覺得有一股難聞的臭味道，後來才發現，在這高架床的中間有個大洞，是給阿婂婆直接大小便用的，木床也等於是廁所，屋內當然就有臭味了。

阿婂婆的兒女都住在國外，老伴早在六年前就先走了，所以留下孤苦無依的阿婂婆，獨自跟命運搏鬥。附近的鄰居還不錯，每天有人輪流送些稀飯給阿婂婆吃，順便清除糞便，有空時也會幫她清洗身子，整理一下房子。當我在談話間，責怪她的子女時，阿婂婆還極力的解釋，她的小孩都想接她過去住，只是自己不習慣而已。阿婂婆不但沒有責怪孩子，反而讚揚他們很聰明、很上進，每個都讀大學、念碩士，都到國外出人頭地，讓她很有面子。

當時我的心情真是又激動、又感動，難道母愛就是這樣無怨無悔？難道子女就如此忍心把母親放著不管？難道孝順、報恩都只是說說而已？

阿婂婆說道，她和先生是種芒果的，日子雖然不富裕，但還過得去。有一年收成特別差，她們很怕賺不到錢，無法替孩子繳學費，剛好又碰到颱風天，把農作物、果樹掃得亂七八糟，阿婂婆夫婦趕忙在颱風天，吹風淋雨地把剩下的芒果採收起來，做成芒果乾，拿到市場去賣，勉強渡過難關，讓孩子可以順利唸書。阿婂婆的人生哲學是，「生活再辛苦，每一分錢都要靠自己賺，絕對不向外人借；日子再難熬，眼淚只能往肚裡吞，絕對不讓孩子受痛苦。」

訪談將結束時，我與村長一起幫忙打掃房子，當我抱住阿婂婆，想要替她移動一下身子時，我的眼淚立刻奪眶而出！一摸到阿婂婆潰爛發臭瘦弱不堪的身子，感覺這是一個活生生的人嗎？一翻身，床底下到處竄出小蟑螂、臭蟲、螞蟻，更覺得這是人住的屋子嗎？

我問阿婂婆，有沒有缺什麼？想要什麼？她說：她活夠了，也很滿足，她只希望能趕快上天堂。她這一生不乞不求，憑良心過日子，她相信，上帝會在天堂留個位子給她，她會和她先生在天堂上面，種更多的芒果樹，給有需要的人享用。

轉眼間，已經過了十年，相信在天堂的阿婂婆，今年的芒果樹又會結實纍快樂滿足的歡慶，這豐收的好日子。

放下愛恨，一切順其自然。

為他人盡力，即為自己盡力；不幫助他人的人，不能得到別人的幫助。

我們為了控制執著，必須觀照好感覺的大門。

在外面與朋友嬉遊的時候，不要忘記家中孤獨的老人。

含蓄是一種美，也是對他人的一種尊重。

每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

無聊的時候，最好到戶外走一走，最糟糕的是一直看電視。

有些人說不出哪裡好，但就是誰都替代不了！

勿滿足于眼前的小小成就。你要問自己，我這輩子只有這樣嗎？

不知道自己缺點的人，一輩子都不會想要改善。

漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。

走路時，每跨一步，就如同把腳帶到地面，我們要把快樂、祥和、寧靜帶到地面。

我們不小心跌倒時，不要急著爬起來，既然已經摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。

在外面與朋友嬉遊的時候，不要忘記家中孤獨的老人。

所有的成功，都彌補不了家庭的失敗。

人的智慧並非來自研究偉大的學說，而是來自對平凡事物的觀察。

真正止滅欲望後，生死束縛解開，隨之而來的才是真正的平和。

死亡教會人一切，如同考試之後公布的結果。雖然恍然大悟，但為時晚矣！

向不同行業的人吸收新知。記住，要用請教的態度。

人在最悲痛，最恐慌的時候，並沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾，流在一切結束的時候！

世界上有兩種人可以得到快樂和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道懺悔的人。

你若流淚，先濕的是我的心。

安靜的心是最高的品質，它是沒有分界的，是完整的、純潔無染的。它就是全神貫注、覺察力、愛和最高的智慧。

由于助人而受親愛，由于柔和而有魅力，由于溫和而為人所偏愛，由于有一切德而受尊重。

恨，能挑起爭端，愛，能遮掩一切過錯。

感覺寂寞，只是因為你無所關注，無處付出。

過去的事已經過去，從現在起如何自新，才真正要緊。

忍一時，爭千秋。忍也是一種學習和磨練。

守護自己的人，也守護別人眼中的自己。

智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

中規中矩，贏得尊重。贏得尊重，也贏得了信賴。

請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裡面仰視。

家庭是實現慈悲最基本的人倫組織。

以好心對待壞心，便是慈悲。

樂觀的人只顧著笑，而忘了怨；悲觀的人只顧著怨，而忘了笑。

樂觀者看到條條都是康莊大道，悲觀者看到條條都是此路不通。

善境、逆境，常常就是陶鑄聖賢的溫床。

心，常想要抗拒改變、抗拒無常。

愛是以一種自然的禮物狀態，自然來到，它是生滅相續，一執著，愛就死了。

過去的事已經過去，從現在起如何自新，才真正要緊。

如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握；如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。

人人存善念，並能日行一善，則個人、家庭、社會一定安樂祥和。

這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。

愛是一種殘忍，只有在心中的天平上秤出自己在對方心中是否有愛的分量。

受到再大的打擊，只要生命還在，請相信每天的太陽都是新的。

安莫安于知足；危莫危于多言；樂莫樂于好善；苦莫苦于多貪。

當我們感到痛苦時，想一想還有人比我們更痛苦；當我們感到快樂時，想一想還有人正在受苦，我們要把快樂的心

轉成幫助別人的心。

人生是一場電影，痛苦是一個開端，掙扎是一種過程，死亡是一種結局。

放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。

不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。

用“時間”來看人。時間是讓對方暴露本質的檢驗師。

對已經改過、懺悔的人，我們不能再給予第二次責難。

人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

犯錯，就誠實地認錯。狡辨、諉過只會害了你自己。

人們總是在努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。

【12個簡單 12個豐富】

　

1. 讓外表簡單一點　內涵就會更豐富一點。

2. 讓需求簡單一點　心靈就會更豐富一點。

3. 讓流程簡單一點　質感就會更豐富一點。

4. 讓言語簡單一點　溝通就會更豐富一點。


5. 讓學習簡單一點　知識就會更豐富一點。

6. 讓私心簡單一點　友情就會更豐富一點。

7. 讓挫折簡單一點　經驗就會更豐富一點。

8. 讓情緒簡單一點　人生就會更豐富一點。


9. 讓效率簡單一點　成果就會更豐富一點。

10.讓行銷簡單一點　業績就會更豐富一點。

11.讓環境簡單一點　空間就會更豐富一點。

12.讓愛情簡單一點　幸福就會更豐富一點。

【手】

　

喜歡你在走路的時候牽著我的手

一股溫暖的感覺就會浮現在我的心裡頭

似乎要昭告天下

「妳就是只屬於我一個人的.........」

　

喜歡你在騎著小狼125的時候握著我的手

一股安定的感覺就會出現在我的眼前

似乎要告訴我

「我會一直保護妳的.................」

　

喜歡你在我呆呆的時候輕咬我的手

一股恍然大悟的感覺就會傳到我的大腦中

似乎要咬醒我

「不管妳再怎麼呆，我還是會一直陪著妳的........」

　

喜歡你在看著我的時候吻著我的手

一股真情流露的感覺就會直達我的內心

似乎要告訴我

「我絕對不允許任何人欺負妳.........」

　

~~~~~~~喜歡你藉由我的手所傳達給我的所有感覺~~~~~