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陰道沖洗必要嗎？

　　⊙羅良明醫師（台北長庚紀念醫院產科主任）　以婦科門診而言，三分之一以上的病患，是因陰部搔癢、潮濕、底褲有異味而就診。正是因為白帶問題的惱人，再加上多數的婦女對於上婦科門診，必經的內診檢查心懷恐懼，故而有部份婦女不願求教於醫師，而寧可購買成藥使用，或以所謂的〝婦女衛生清潔劑〞、陰道沖洗等途徑來解決白帶的困擾。
陰道一般不需特別沖洗 ──
首先要了解，一般所謂的〝白帶〞，就是泛指陰道的分泌物。生育年齡的婦女受女性荷爾蒙的刺激，陰道都會分泌一些液體，每個婦女一定會有白帶出現。正常的白帶是無色、質清、無味、無刺激性，其目的是潤滑陰道，不致於使陰道太乾燥，而傷害陰道表皮組織。另
至於〝病理性白帶〞，則因陰道發炎引起，一般分為滴蟲性白帶，黴菌性白帶，細菌性白帶，以及慢性子宮炎或骨盆腔炎而引起之異常分泌物。要治療病理性白帶，就得對症下藥。

陰部清潔劑不適於頻繁使用──
既然生理性白帶無需任何治療，而病理性白帶需依醫囑對症下藥，那麼以局部清潔劑作陰道沖洗，來維護陰道的衛生，並不適用於每個人，且不適於每日頻繁使用。

真正適合使用局部清潔劑者，僅限於：
一、局部有傷口者，如產後會陰傷口的照顧。
二、月經週期時，因月經血、衛生棉條、棉片的刺激而致搔癢者。
三、性交後，因恐懼感染而作陰道沖洗者。

因局部清潔劑大多為鹼性，頻繁使用或濃度過高時，會造成陰道酸鹼度的改變，陰道正常菌落的減少，反而易造成其他致病菌落的繁殖，而造成陰道炎的發生。當長期使用這些清潔劑時，也常會造成會陰部皮膚因過度刺激，而發生過敏性皮膚炎以及搔癢等症狀。

應看醫對症下藥──
對於市面上這些局部清潔劑使用的效用，其實僅可視為一種〝清潔劑〞，而切不可視同治療陰道炎的〝藥物〞。尤其大多數的清潔用品大多添加芳香氣息，使用過後或許可以掩蓋住原本因陰道分泌物所造成的異味，但對於真正病原的治療，是不可能根治的。

婦女朋友對於這些清潔用品的使用態度應為：
一、僅在某些時機，如生理期、產褥期，偶爾使用之。
二、不可次數頻繁或是濃度過高使用，以免造成陰道皮膚的過度刺激。
三、清潔用品無法取代對症下藥的醫療行為，切不可因此而延遲了陰道炎對症下藥的時機。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

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愛是一種感覺, 即使痛苦也會覺得幸福；
愛是一種體會, 即使心碎也會覺得甜蜜；
愛是一種經驗, 即使破碎也會覺得美麗

善用生命時光

在佛陀時代，有一天阿那律陀聽佛陀說法時打瞌睡，佛陀就斥責 他說：「在這麼重要的時刻裡，你竟然打瞌睡！這和海底的蛤蚌類， 又有什麼兩樣？」


阿那律陀聽了，心裡覺得很慚愧！於是，他誓言奮發精進，連續幾天都不曾閤眼休息。之後，精進的阿那律陀眼睛瞎了，卻也開啟了心眼，得到慧命。所以要去除懈怠，一定要先具足慚愧心，才會時時提起精神，面對任何人事；如果沒有慚愧心，哪怕是在修行、打坐或聽經，還是會不自覺地懈怠。


佛陀告訴我們，睡眠不只是指晚上休息，也包括日常生活中無所事事、浪費生命的功能。我們要保持身心健康，靈活應用身體，才能發揮人生價值；如果把行動都放在「空檔」，空過人生不是很可惜嗎？所以，要時時自我警惕，做一個愛惜生命時間的人。

有些人認識的久,卻不見得真心相待,有些人萍水相逢,卻是一輩子的知己,緣份真的很奇妙,願你我都是真心相待的知心好友到永久!!不要太累,請善待自己!如果你需要勇氣去克服障礙,那我的雙手,會緊握住你,給你勇氣!不管遇到什麼樣的不如意,只要你一轉身,你就會看見我的笑容.
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