奮起人生路的留言板

板主 奮起人生路No.118038416 則留言人氣 829

此留言板設定為板主才可留言。

(136)奮起人生路2007-10-22 15:00 · 59.127.135.6x



最美的一幕


我們這種工作常常會跟陌生人接觸。

昨天有一個年輕女孩扶著一位老阿媽來看牙齒,患有嚴重牙週病,因為怕看牙醫所以拖到現在才來。

牙齒已浮動,小心的、輕輕的打麻藥再輕輕的拔起,過程不很久,但是老阿媽神經崩的很緊,很緊張。

孫女在一邊不斷安慰阿媽,並且很關心的詢問阿媽的情況,然後再將我所解釋的在慢慢的告訴阿媽。

這一切都十分的平常。如果躺在椅子上的是這女孩的小孩(當然小孩不會有這麼嚴重的牙週病)這種畫面也是滿常見的,當時我卻深受感動,很少看到年輕人這麼孝順的,這麼關心阿媽或是父母。

想想自己常常會找一些藉口,把不夠孝順的理由推給父母,看到這一幕,又一次受到震撼,而且這女孩那種孝順的真誠,沒有半點不耐煩,真是最美的一幕。
(137)奮起人生路2007-10-21 18:36 · 220.132.241.5x



人生淡淡,茶水清清


喝茶,喝的是一種心境,感覺身心被淨化,濾去浮躁,沉澱下的是深思。

茶是一種情調,一種欲語還休的沉默;一種欲笑還顰的憂傷;一種“千紅一杯,萬豔同窯”熱鬧後的落寞。

茶是對春天記憶的收藏,在任何一季裡飲茶,都可以感受到春日那慵懶的陽光。坐在一個人的房間,倒上一杯茶,看著茶葉的翻卷也常會生出好多感慨:茶要沸水以後才有濃香,人生也要歷經磨煉後才能坦然。

無論是誰,如果經不起世情冷暖,浮浮沉沉,怕是也品不到人生的濃香。日子過得久了,歷經了人情冷暖,就像那三滾後的茶葉,慢慢地沉入了杯底,用沉默來作為惟一微笑的表情,而那溫軟的茶水也就像我們的內心,足以接納一切友善的或是不友善的表情。

如是,愛喝茶。說行隨心性也好,說附庸風雅也罷,至今仍不敢稱“品”而只稱“喝”,卻也由只喝得出茶的苦澀,到“嗅”得出茶的清香,至如今。無茶的日子,真的覺得平淡、索然無味。

輕輕晃動手中的茶杯,看淡綠色的茶或針或片,忽上忽下,簇擁著,沉沉浮浮,變換著不同的位置,試圖尋找一個屬於自己的最佳平衡點。

呷一小口茶,任清清淺淺的苦澀在舌間蕩漾開來,充溢齒喉。之後,深吸一口氣,余香滿唇,在肺腑間蔓延開來,滌盡了一切的疲憊冷漠。人仿佛也醉了,朦朧中,久久不願醒來。

有一種場景總讓人如痴如醉,不勝神往:窗外潺潺的雨夜,屋內融融的爐火,閑閑地一捧香茗,一卷詩書。紅袖添香的意境,不亦樂乎哉!

是夜,茶香滿室,杯中茶由淡變濃,浮浮沉沉,聚聚散散,苦澀清香中慢慢感悟:人生亦如茶啊……
(138)奮起人生路2007-10-21 18:34 · 220.132.241.5x



逆風的香





阿難是佛陀的十大弟子之一。

有一天,阿難獨自在花園裡靜坐,突然聞到園中的花,隨著黃昏吹來的風,飄過來一陣一陣的花香。

平常有風吹著花香的時候,由於心緒波動,不一定能聞到花香。當心靜下來的時候,又不一定有風吹來,所以也嗅不以花香。

那一個黃昏,阿難的心情特別的寧靜,又是春天──花朵最香的時節;正好春風颯颯,緩緩吹送。在這麼多原因的配合下,阿難聞到了有生以來最美妙的花香。

花香圍繞著阿難,花香流過他的身心,然後流向不可知的遠方。這些花香使阿難從黃昏靜坐到夜裡捨不得離開,這些花香也使阿難非常感動。

在感動中,阿難寧靜的心也隨花香飄動起來,他想到了一些從未想過的問題:草木都是開花的時候才會香,有沒有不開花就會香的草木呢?花朵送香都限制在一個短暫的因緣,有沒有經常芬芳的花朵呢?春花的香飄得再遠也有一個範圍,有沒有瀰漫全世界的香呢?所有的花香都是順風飄送,有沒有在逆風中也能飄送的香呢?......

阿難想著這些問題,想到入神,竟然使他在接下來的幾天無法靜心。有一天,阿難又坐在花香中出神,佛陀走過他靜坐的地方,就問他:"你的心緒波動,到底是為了什麼呢?"阿難就把自己苦思而難解的問題請教了老師。

佛陀說:守戒律的人,不一定要開花結果才有芬芳,即使沒有智慧之花,也會有芳香。有禪定的心,就不必要在因緣裡尋找芬芳,他的內心永遠保持喜悅的花香。智慧開花的人,他的芬芳會瀰漫整個世界,不會被時節範圍所限制。一個透過內在開展戒、定、慧的品質的人,即使在逆境裡也可以飄送人格的芬芳呀!

阿難聽了,垂手肅立,感動不己。佛陀和藹地說:"阿難,修行的人不只要聞花園的花香,也要在自己的內心開花──有德行的香。這樣,不管他居住在城市或山林,所有的人都會聞到他的花香!"

如果我們的內心就是一個花園,人生的哪一天不是最美的花季呢?

如果我們的內心春風洋溢,人生的哪一個時候不是最好的春天呢?

如果我們有著憐愛、珍惜、欣賞的心,即使在人生的無寸草處行走,也會看見那美麗神奇的一瞥。

所以,花季的時候,不要忘了在自己的心裡種花。
(139)奮起人生路2007-10-21 18:33 · 220.132.241.5x



騙老師的學生,影響了我一生



我的那位學生出了一個考題,顯然只有我通過了這場考試。明天,我就要退休了。做了整整三十五年的中學老師,我可以說這一輩子過得非常充實,非常有意義。

我到現在還記得我開始做中學老師的那一年,我一畢業,就進入一所明星中學教數學,學生因為是精挑細選出來的,很少功課不好,教起來當然是得心應手,輕鬆得很。隨便我怎麼出題目,都考不倒他們。可是,我忽然注意到班上有一位同學上課似乎非常心不在焉,老是對著天花板發呆。期中考,他的數學只得了十五分,太奇怪了。全班就只有他不及格。而且分數如此之差。

有一天,放學以後,我請他和我談談。這小子一問三不知,對成績的大幅滑落,講不出任何理由。他一再說他上課聽不懂我講什麼,我卻覺得他不用功,因此就說我要去找他的家長。立刻緊張了起來,他說他五歲時父親生病去世了,母親改嫁到美國,沒有帶他去。他一個人和祖母一起住,經濟情形很好。可是祖母年紀大了,連國語都不大會講。也不認識字,如果知道他功課不好,一定會非常傷心的。

他被我逼急了。忽然問我:『老師,難道你以為我騙你?難道我會做題目,卻假裝不會做?』我被他問得啞口無言,除了鼓勵他以後上課要用功一點以外,還願意替他補習數學,而且當天晚上就開始。這位學生一開始還不大願意接受我做他的義務家教,可是由於我的堅持,他只好晚上乖乖地在我的督導下做習題。

我發現他其實不笨,只是對數學反應慢了一點,每週替他補習兩次以後,他終於趕上了進度,考得愈來愈好。兩個月以後,我就不管他了。這位學生以後就和我很親密了,當時我們夫妻兩人沒有小孩,我太太知道這孩子沒有父母以後,就找他來吃飯,他有什麼事情,一定會來找我商量。包括一些生涯規畫的問題。

他考大學也算順利,去成功嶺前還來向我們辭行,可是第三天,我收到一封他的信,信的內容令我吃了一驚。

老師:

請原諒我騙了你一次。當年我功課忽然一落千丈,是我故意的。我一直沒有爸爸,也想有個爸爸,這樣,如果有什麼問題,我好問問他,因此我心生一計,我發現我的英文老師、國文老師和數學老師都是男老師,我決定假裝功課不好,看看他們反應如何。

我的英文老師對我的成績完全無動於衷,他將考卷還給我的時候,一點表情也沒有;我的國文老師將我臭罵了一頓,他說他最痛恨不用功的學生,他罰我站了一個小時。我雖然只有高一,個子已經很高,高個子最怕罰站,這麼大的人了,還要被羞辱,我當然心情不好。第二天『赤壁賦』一個字也背不出來,國文老師發現我交了白卷以後,立刻又罰我站,然後,在下課的時候,他向全班宣布,他已放棄了我。

唯一關心我的就是你,你不但一再問我怎麼一回事,還替我補習。其實你只要關心就夠了,我完全沒有想到你免費地當我的家教老師,我必須假裝不懂,如此裝了整整兩個月之後,才脫離苦海,但我從此發現我很會演戲。

最使我感動的人,其實是師母。她對我的關心,令我永遠也忘不了。師母第一次請我去吃晚飯,正好寒流過境,我故意沒有穿夾克。師母一看到我衣服單薄,立刻押著我去附近的冬衣地攤,替我選了一件厚夾克,我知道你們做老師的薪水並不高,還對我這麼好,我知道我找到爸爸媽媽了。

我從此以後將你當做我的爸爸,有什麼事,我都會問你,你也都會給我建議,我也偷偷地學你的為人處事。你對人誠懇,我也因此儘量對人誠懇,這些都是你所不知道的事。我要在此請你原諒我。我當年騙你,實在是迫不得已,我的確需要一個好爸爸,難得你對我關懷,我從此凡事都有人可以商量。由於你在我功課不好的時候沒有放棄我,你是我一生中對我影響最大的人。

祝
教安
騙你的學生
張某某上

這封信令我出了一身冷汗,我們做老師的一天到晚考學生,卻很少想到學生也在考我們。我的那位學生出了一個考題,顯然只有我通過了這場考試。

從此以後我就特別注意後段班的同學,無論他們的資質如何,我都不輕言放棄,總會儘量地幫助他們,使他們能學多少就學多少。這麼多年來,我教了不知道多少功課不好的學生,有幾位大器晚成,還得到了博士學位。不論他們的學業成就如何,他仍都在社會上有工作可做,沒有一位出問題的。

我發現後段班學生都非常感激我,他們的任何成就,也都令我感到驕傲。

明天,有很多我過去教過的學生會來參加我的退休茶會,大多數恐怕都是當年後段班的學生,那位騙我的學生當然一定會來。他的事業很成功,一直和我保持密切的聯絡。我要告訴他,我才應該謝謝他,他改變了我的一生,他是我一生中對我影響最大的人。
(140)奮起人生路2007-10-19 15:07 · 59.127.135.6x



坐禪讓大腦運作更有效率


如果你常覺得心浮氣燥、腦筋變遲鈍,試試「打坐」吧!擔任王永慶醫療團之一的長庚大學神經科教授朱迺欣表示,科學研究發現,打坐可喚醒特殊的意識狀態,改變大腦運作,對於經常處於高壓的現代人,可以發揮安定情緒的成效,進而提升專注力,王永慶近年就是靠練習打坐靜心養生。

■打坐 對腦高層次喚醒

朱迺欣最近為國際知名的神經學家奧斯汀教授著作《禪與腦》完成中文版,奧斯汀的成名研究是神經系統的白質疾病,如羅倫佐症,有一種白質疾病並以他的名字命名(Austin disease)。這樣一位西方腦醫學權威,赴日本擔任客座教授時,一頭栽入禪修之路,並有系統的以科學研究,探討禪與腦的關係。

朱迺欣教授說,禪的訓練,其實就是腦的訓練,打坐時強烈的專注,對大腦可以達到高層次的喚醒,釋放多巴胺、正腎上腺素、血清素等生命物質,達到明心見性的境界;腦的顳葉部分掌管情緒與記憶,坐禪有「減速」和「加強」的作用,可以讓腦安靜下來,讓大腦在「低速」狀態下更有效率的運作,專注力、直覺力也因此更加敏銳。

曾經有研究發現,在坐禪時,身體的基礎代謝率會大幅降低,耗氧量下降13.5%,經常打坐的人,收縮壓、舒張壓會降低,心律不整的頻率也會減低。

■作夢 打開內在的覺知

「現代人壓力太大,生活步調匆忙,心情跟著浮躁不安,打坐可以讓心安定下來。」朱迺欣每天晚上至少打坐20-30分鐘,他覺得,打坐對身心是非常正面的,尤其是有精神焦慮、失眠困擾的人,打坐可以紓解身心壓力,安定情緒,腦筋不胡思亂想,睡眠品質變好;打坐後,因為注意力集中,記憶力也會變好,對於腦力退化的初期癡呆症患者,或許也有一些幫助。

很多人抱怨整個晚上睡覺都在作夢,大腦完全沒有休息,睡眠品質很差,朱迺欣說,沒有人是整個晚上都在作夢,其實通常只有一小段時間在作夢,而且「有作夢的睡眠,才算是好覺」!就禪而言,作夢表示在睡眠中再度活化?許多清醒的機制,這是一種去同步化的睡眠,可以打開某些內在的覺知,所以,作夢不是件壞事!