～天涯海角～

　　　　　　　★我來幫妳灌水水了嚕☆
★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆★灌水嚕☆

【愛的故事】

有位婦人走出屋外看到三位留著長長白鬚的老人站在她家的前院。

她並不認識他們。

她說：「我想我不認識你們，可是你們一定餓壞了，請進到裡面來吃點東西吧！」

「請問男主人在家嗎？」他們問道。

「不！」她說「他出門了！」

「那我們不能進去。」他們回答著。

到了傍晚當她先生回到家，她告訴他白天發生的事。

「去告訴他們我回來了，請他們進來」

婦人到外面邀請他們進來。

「我們不一起進一間房子。」他們回答。

「為什麼這樣呢？」她想知道。

其中一位老人解釋：「他的名字叫“財富”，」他指著一位他的朋友說道，指著另一位說：「他是“成功”，而我是“愛”」接著他又說：「現在進去和妳丈夫商量，你們想要我們哪一位進到你家。」

這婦人走進屋子並告訴她丈夫他們所說的。他丈夫簡直樂透了，「太好了！」他說「既然如此，我們就邀請“財富”進來。讓他進來把我們家充滿財富吧！」

他太太不同意的說：「親愛的，為什麼不邀請“成功”呢？」

他們的媳婦在屋內的一角聽到他們的對話，也加進來提出她自己的建議：「邀請“愛”進來不是再好不過的嗎？我們家將因此充滿了愛！」

「讓我們接受媳婦的建議吧！」丈夫對著太太說

「去！邀請“愛”當我們的客人。」

婦人走到外面問那三位老人「哪一位是“愛”？請進當我們今晚的客人吧！」

“愛”站起來並走向屋子，其他兩位也站起來跟隨著他。

驚訝地，婦人問著“財富”和“成功”說：「我只請了“愛”，為什麼你們也要進來？」

三位老人一起回答說：「如果妳只請“財富”或是“成功”，那麼，另外兩人將留在外面。但是既然妳邀請了“愛”，“愛”到哪裡，我們就跟到哪裡。哪裡有愛，那裡也會有財富和成功！」

當你擁有了成功與財富，但是你心中遺失掉愛，你認為你還會快樂嗎？

祝福大家都能做個心中有愛的富有人…… ^_^

減脂茶DIY　喝出窈窕下半身

　　⊙許順菖醫師（雅得麗生活診所）立秋後，秋老虎發威，高溫持續不減！滿街琳瑯滿目的飲料、冰品，成了大家消暑的最愛。然而，往往這類飲料、冰品含有極高糖分及熱量，在不知不覺中，身上就囤積了不少脂肪！

氣候炎熱，許多人不想運動，只想待在冷氣房裡，更造成了身體的循環及水分的代謝不良。這樣的情況，又以女性占了絕大多數，最明顯的臨床表徵，就是下半身的水腫！而水腫會進而使得腿部的淋巴循環受阻，長久下來，就會導致局部脂肪代謝不良，造成令人困擾的下半身肥胖。

在這裡提供簡單的減脂茶DIY，把製作好的減脂茶當做平日的水分攝取，能輕鬆消除下半身水腫，增加循環及調整體內PH值，幫助脂質代謝喔。

材料及用途如下:
玫瑰花1錢：消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、改善內分泌失調並調理血氣。
草決明1.5錢：潤腸通便、清肝明目、降血脂。
山楂1錢：消食消脂，促進胃液和胰液分泌。
陳皮1錢：健脾化痰、促進胃液分泌。
甘草1錢：補氣解毒。
黃耆1錢 : 補中益氣、壯脾胃。
荷葉1錢: 利水氣、消水腫、促進淋巴循環。
菊花3錢：安定神經、清涼降肝火。
烏梅少許 (視個人喜好添加)：為弱鹼性食物，調整體內PH值。

製作方式
以上材料以2000毫升開水煮沸15分鐘，作為平日水份攝取，亦可放冷後置於冰箱，當作冷飲來飲用，味道之濃淡，可隨個人喜好在做調整稀釋！

值得注意的是，因玫瑰花有活血及催產之效，女性在生理週期以及孕婦並不適合飲用。另外，如果有特殊疾患者，例如腸胃道出血或其他重大疾病，建議先詢問過專業醫師，再行飲用！

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~紫*氏*流*星~到*此*一*遊~~~~~~~~~~~~~~~~~

ps:明天又是週末假期,老摳摳祝妳週末假期愉快和順心

【優質生活觀】

吳淡如：
米蘭柯德拉有一本書叫生活在他方，
我對這五個字有很好的聯想，

我們的生活總是在遠方，
都在想：如果明天我有錢，我就可以...
但是如果你現在賺少錢不快樂，
就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；

如果你一個人的時候不會自得其樂，
即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活

有人問什麼叫做自由，
所謂的自由就是：
你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，
你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方，
其實生活很簡單

男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，
比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，
30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，
所以很多決定就很草率，

如果剛開始你找的那個人就不對，
往後再怎麼努力都不對；
有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，
那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，
其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大

你對未來不用期待太多，
期待太多... 老實說挫折感會很深，

不如看看你現在做什麼事情，
會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，
那個時候你才會覺得人生真的很充實，

另外，一個人如果太努力在活給別人看，
就會痛苦得不得了，
今天如果你相信自己做得還不錯，
不在乎別人怎麼看你的時候，
你真的可以很自在




苦　苓：
成功的秘訣就是：我一輩子都不做我不能勝任的事情，
有句話說勝任愉快
像我當年也是因數學，英文不好才唸中文系的，
其實人最重要的是要了解自己，
走最適合自己的路

什麼才叫成功？
我覺得只要達到以下三點就是成功：

1.我是好人
2.我是有用的人
3.我是快樂的人