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胡亂的說完他故作帥氣的將手上的西裝外套往後大力的一
甩兩隻手指勾住衣領將衣服搭在肩上並且轉過身去。

她正想著：悲劇總算要落幕了...不能哭...除非是曲終人
散夜深人靜時.. .。

眼光卻被那個讓她傷心的男人擁有的外套所吸引。

有個小東西正從口袋中探出頭來,最後摔落地面。

那東西是個小小的方形白色盒子，表面還燙了金。

她不管他，兀自打開了那個「不屬於她的東西」。

一束光射進她的眼睛，她的手動了動... ...

接著又有第二束、第三束射來. ...

她完全無力抵抗，只覺得盒裡的東西比剛才的流星更耀眼
她的眼睛簡直就要被刺瞎。

「這是什麼？」她高叫出聲。

他回過頭來，盯著她手上的盒子，笨笨的答道：「是鑽
戒。」 「給誰的？」廢話！

他囁嚅的說：「本來是給妳的.....現在用不到了...」

她奔上前去，兩手纏著他的頸子，嘴巴湊在他的耳旁，輕
輕地說：「笨蛋！誰說用不到的？流星實現了我的願望了...」

真相已然大白。

感情是自私的,有時隨便的一句話，會讓對方的心留下永
遠的芥蒂，所以,別隨便開類似故事裡的玩笑，

否則，雙方都拉不下臉時，喜劇會變成悲劇的~~~

想念一個人，需要衝動的感覺

思念一個人，需要深刻的烙印

接近一個人，需要滿懷的誠意

愛上一個人，需要十足的勇氣

放棄一個人，談何容易 ...........
------- End of Forwarded Message -------


祈願
能擁有平安快樂美好的每一天
珍惜當下所能得到甜蜜的幸福
每一天都是快樂幸福的日子
盡力將自己的生命閃亮發光發熱

夜已經來了，誰也沒勇氣去打破決裂前的死寂。

之前，還在眼前飄盪的白鷺，不知何時已配合著一片晦
暗，各自休憩去了。

不敢擾動一點這令人窒息的空氣。誰能料到，劇情竟然如
此急轉直下呢？

他的手還在口袋裡，握著那盒依據廣告向店家指名購買的
鑽石戒指。

同樣是抓握著，不同的是：一小時前隨著極度期待而又有
一點促狹的心情，他的手心興奮的冒汗。

現在，他的手則和他的心一樣的冷指頭無奈地摳弄著小絨
布盒的邊緣。

不必再虛情假意．．．他的心頭一直浮著這句話。

原來如此，最後還是讓她倦了。

那麼，當他好不容易從工作中抽身買了戒指打電話給也在
忙碌中的她邀她見面時......她如銀鈴般喜悅清脆的應允聲，就也都是假的嘍？

她對他蠟燭兩頭燒的狀態，還有對他的精神、健康等的殷
殷關切也都是出自於做戲？真會演啊！她不必如此。

他看了她一眼。晚風正輕掀著她的衣裙和髮絲她的曲線和
風一樣柔軟好看。細看，依舊還是那麼美。

但是她的面部表情卻有些模糊，教人看不清楚她的如釋重
負。

她很平靜，但並不怎麼開心。

這讓他想起了他曾在心底種下的願：我要讓她一輩子開
心！

他突然有股衝動，想要再試一次，不管她答不答應、不管
她說她全是假的... ...他捏緊了口袋裡的盒子。

倏地，在他想要動作之前，天際出了一點變化。

離著遮誚的雲朵大約兩指幅之處一道白色光芒飛快的劃過
好似一顆星子承受不了壓力於是墜落。

他想：是流星！但心裡想的，卻脫口而出了。

她接口說：「是啊！是流星．．．」

隨即她闔上眼皮，交握雙手，低下頭，嘴裡喃喃自語。

謝天！這可是個重生的好機會哪！他對自己說著。

接下來，就問她許\什麼願她會答世界和平... ...

接下來把鑽戒當流星，就可以獲得一個擁抱了！

他下定決心，再照著劇本扮演。

他問她：「許什麼願？」聲音有些顫抖。

還沒聽到她的答覆之前，他在心裡搶先一步回答：「世界
和平、世界和平呀！」

她又嫣然一笑，這是這一天他看到她的第二次笑容。

她說：「你想知道？」

嗯... ...和劇本不同，不過，他點點頭。

女孩說：「另外有個男孩，對我很好我也很喜歡他...我
希望，他能拿著大鑽戒向我求婚！」

轟隆！他的腦中一陣陣爆炸。

好利的一把刀又插的他好痛。

原來另外還有個男孩，這就是她厭倦我的原因？

他頹然了，完全地拋棄了既定的劇本。

「以後絕不再模仿廣告了」他想。

「祝你幸福．．．我想我該送你回家了．．．」


待續～～～～～～～

愛情能相信~卻不能試探!

愛情只能相信，卻不能試探 ..

心有懷疑，它就不存在了... .

鑽石廣告... ....

兩人站在湖畔靜靜望著白鷺鳥掠過水面，久久，他說：「我們這樣下去不是辦法... ..」

這句話不正是那個鑽石廣告的台詞嗎？她心底的水面一陣驚喜蕩漾... ...

「那...」

她定定神，和廣告裡的那個女子說出一樣的對白：「那你想怎麼樣嘛？」

接下來他應該拿出戒指向她求婚了吧！？

不料，他說出的卻是完全相反的決定：「我想，我們最好到此為止.. ...」

這是什麼劇本？一時之間她簡直不敢相信自己的耳朵「交往了這麼久，老實說，我對妳還是有感情，可是已經沒有熱情，所以... ...」

他轉過臉來對她歉疚地一笑用一種安撫的語氣說：「妳應該不會怪我吧？」

咚！彷彿有一塊大石頭被拋入她心底的湖水，咕嘟咕嘟地直往下沉... ...

天啊！她好想狠狠甩這個渾球一巴掌，可是，她迅速克制了自己的情緒... ...

「我怎麼會怪你呢？其實，我早就想和你分手了，只是一直不忍心提出來。

現在聽你這麼說，我的感覺是鬆了一口氣」

雖然她沒有揮那一巴掌，可是這句話也達到了同樣的效果 看著他那愣住了的表情，

她嫣然一笑，輕描淡寫地又砍他一刀：「既然我們都厭倦了彼此，就不必再浪費時間虛情假意了......」

又一隻白鷺鳥掠過水面，兩人中斷了交談，與山水一同沉默但她表面平靜，心底的水面卻捲起了狂風暴雨... ...

廣告果然是騙人的！

從今以後，她再也不相信任何廣告了！

而他則失魂落魄地暗想真沒料到他的玩笑話竟會引出她的真心話... ....

原來她對他一直只是虛情假意而已......

他苦笑著把握在手裡的那盒鑽石戒指悄悄放回西裝口袋

唉！還好他還沒開口向她求婚... ....


待續～～～

胺基酸與減肥

　　
茲介紹幾種重要的胺基酸及其功能︰
⊙色胺酸(必須胺基酸Tryptophan)
色胺酸是天然的精神鬆弛劑，能改善睡眠，減輕焦慮及憂慮，改善頭痛，加強免疫功能，減少心臟血管疾病機會。色胺酸是形成血清素 ( serotonin )的必要原料，而血清素可以抑制食慾。因此色胺酸是體重控制很重要的胺基酸。

⊙離胺酸(必須胺基酸lysine)
離胺酸可幫助鈣質吸收，促進膠原蛋白形成，幫助抗體荷爾蒙及酵素之製造，可以輔助治療單純性泡疹。

⊙甲硫胺酸(必須胺基酸Methionine)
甲硫胺酸能防止頭髮、皮膚及指甲之病變，可以降低膽固醇濃度、降低肝脂肪、防止中毒、協助腎臟排泄「阿摩尼亞」(Ammonia)。

⊙苯丙胺酸(必須胺基酸Phenylalaine)
苯丙胺酸是腦部及神經細胞製造神輕傳導物「新腎上腺素」(norepinephrine)的原料，新腎上腺素可以使我們精神上保持警覺，改善記憶及對抗憂鬱。

⊙酥胺酸(必須胺基酸Threonine)
酥胺酸是人體膠原蛋白，及牙齒紶瑯質之重要成份，它還可以防止肝臟脂肪堆積，及促進胃腸道功能更平順。

⊙纈胺酸(必須胺基酸valine)
促進腦力，改善肌肉協調功能及安定情緒。

⊙白胺酸及異白胺酸(必須胺基酸Leucine&Isoleucine)
是身體許多重要生化成份的原料，包括與能量代謝有關的物質，以及腦中與警覺性有關的神經傳導物。

⊙精胺酸(Arginine)
精胺酸可以增強人體對抗細菌、病毒及腫瘤之免疫力、促進生長激素之分泌，促進傷口癒合及肝細胞再生。

⊙酪胺酸(Tyrosine)
它是腦中神經傳導物之一，可協助克服憂鬱、改善記憶。促進甲狀腺，腎上腺及腦下垂體之功能。

⊙麩胺酸(Glutamic acid)
麩胺酸又稱”腦細胞的食物”，可以提高腦部功能，促進傷口癒合，減輕疲勞，減輕酒癮，降低對醣類之嗜好；麩胺酸可以增加生長激素合成。

此外，胺基酸中與減肥關係較密切的有色胺酸、精胺酸及麩胺酸，色胺酸適合成人體血清素(serotonin)之原料，而血清素是控制人體食慾很重要的一個化學物質，色胺酸如果不足，食慾會增強。而麩胺酸及精胺酸是促進生長激素合成的重要胺基酸，生長激素可以使人體脂肪不容易囤積。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

《醫療警訊》子宮內膜癌年輕化 長期亂經要當心

　子宮內膜癌有日益年輕化的趨勢，尤其亂經女性需提高警覺。台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑醫師指出，台灣年約800例，近5年成長率年逾四分之一，最年輕的患者才29歲。
　鄭丞傑進行2次子宮內膜癌研究調查發現，有40％以上患者發生在停經前（包括更年期），有10％發生在40歲以前，比西方工業國家還早，原因不得而知。一般通常發生在停經後，以50～59歲最為常見。

　有些女性很久才來一次月經，別以為省事就好，無論是1年只來4次的「四季紅」，或半年經、年經的婦女，要特別小心，鄭醫師指出，一般月經28～30天周期者，每個周期有14天是黃體期（高溫期），有黃體素保護子宮內膜，另一半時間雌激素刺激子宮內膜增生肥厚；而60天或更長周期的人，黃體期還是14天，被雌激素刺激的日子變長，因而容易致癌。臨床上最年輕的子宮內膜癌患者只有29歲，長期亂經，沒有規則排卵、身材微胖，血紅素6.0，因為是處女，先前在南部沒有醫師為她內診，經門診發現後，在不破壞處女膜的狀況下，做子宮內膜搔刮術，最後發覺癌細胞已侵犯到子宮頸。

　由於子宮內膜癌大都會造成「亂經」（尤其是異常陰道出血）或停經後出血，這種特異症狀使得婦女大都會找婦產科醫師求診，因而七成以上的患者在被診斷時，仍為第一期，一、二期加起來約佔85％。更年期婦女最容易被誤診，多數婦女和醫師直覺上都以為是更年期的變化，而未做進一步檢查，錯過治療黃金時間。絕大多數的子宮內膜癌都可以手術治療，如果距離最後一次月經1年以上發生出血，要迅速就醫。

　肥胖也是罹患子宮內膜癌的高危險因子，尤其是上半身肥胖。研究顯示，超重9～23公斤的婦女，罹患子宮內膜癌機率為正常體重婦女的3倍，超重23公斤以上的，則高達10倍。

　鄭醫師表示，多吃蔬菜、新鮮水果、全麥麵包或選擇橄欖油，罹患子宮內膜癌的機率較低，β胡蘿蔔素和維他命C的攝取，對子宮內膜有保護效果。素食者血中之雌三醇、全部的雌激素及泌乳激素皆偏低，罹患子宮內膜癌機率下降。而多吃牛肉或脂肪類食物，會使腸道對雌激素的吸收增強，研究顯示，恐將提高罹癌機率。

維生素Ｄ才能防感冒

　一般人在感覺快感冒時，會大量補充維生素Ｃ，認為可以不藥而癒，但美國一項最新研究顯示，這些人可能吃錯維他命了，增加維生素Ｄ的攝取才是冬天預防感冒的最有效方式。
　紐約州溫斯若普大學醫院研究員發表的一篇研究指出，維生素Ｄ能夠啟動人體內部的酸氨酸，攻擊細菌、真菌及病毒，進而提升自體免疫力，所以補充維生素Ｄ可以預防一般冬天常見的傷風感冒及流行性感冒。

　他們給予二○八名婦女維生素Ｄ補充劑進行三年試驗，其中半數婦女在試驗開始兩年把劑量從廿微克增加至五十微克，另外半數則以安慰劑取代。試驗結果發現，使用真正維生素Ｄ的人罹患感冒及流行性感冒的次數從卅次降為九次，罹患率大減七○％。

　一般人適度曬太陽，體內即可製造出足夠的維生素Ｄ。隨著冬天日照時間縮短，流行性感冒也進入高峰期。

　經過一個冬季，人體內的維生素Ｄ多半不夠，因此科學家建議初春時節，白種人不妨做日光浴，一天曬廿分鐘。

　維生素Ｄ已被醫界形容為「神奇維生素」，之前的研究顯示，每天一劑維生素Ｄ可使罹患乳癌及結腸癌的機率減少一半。此外，它在預防心臟病、糖尿病、高血壓、精神分裂及神經性疾病「多重硬化症」也有重大功效，對於維護骨質健康也不可或缺。

《醫療警訊》21歲男子心肌梗塞 抽菸 真要命﹗

　21歲的年輕人竟然就罹患心肌梗塞，經心導管手術救回一命。醫師訝異這麼年輕竟然會罹患心血管疾病，後來發現，病患有7年的菸癮，至少抽了1500包香菸，香菸裡的尼古丁導致血管收縮硬化，發生冠心病比肺癌時間還更早出現。
　台中澄清醫院心導管室日前收治一名21歲的心肌梗塞病患，是該單位成立以來最年輕的心肌梗塞病例。這名男子體重100公斤，大年初一、初二吃了2斤的開心果，大年初三突然出現盜汗、噁心、呼吸急促等症狀，被緊急送到附近的地區醫院急救，心電圖檢查顯示有前壁心肌梗塞的情形，隨即就發生心室顫動及昏迷，經電擊心跳恢復正常後，緊急轉送澄清醫院。

　該院心臟內科主任李篤宜表示，患者在心導管手術前又發生一次心室顫動，電擊搶救心臟恢復正常心律後，立即進行心導管手術，發現他的心臟前往左降枝前段血管完全阻塞，這條血管是冠狀動脈最重要的一條，經氣球擴張術後，迅速打通血管保住一命。

　李篤宜指出，21歲的年輕人罹患心肌梗塞並不多見，也較少因糖尿病、高血壓等慢性病造成，反而是與吸菸有關，因為香菸裡的尼古丁會使血管收縮、血管硬化，發生冠心病比肺癌時間還更早出現。

　年輕人罹患心肌梗塞，其預後雖然短期間比較好，如果不改變生活習慣和飲食，有可能會隨著年紀的增長，再次罹患心肌梗塞。

　李篤宜呼籲，罹患心肌梗塞已不再侷限年紀較大的人，年輕人的高危險族群，包括吸菸、肥胖、有家族史、或血壓、血糖、血脂「三高」的人，除了平日應養成良好的生活與飲食習慣之外，一旦有胸悶、盜汗、噁心、呼吸急促等症狀，一定要及早就醫。

　李篤宜表示，心肌梗塞是一種高致死率的急性冠心症，當心肌的血流供應被阻斷時，心肌就會產生壞死，導致心肌梗塞。

《醫療保健》春雨綿綿 噴嚏連連 增強免疫力 「自然」就好

　初春陰雨綿綿，忽冷忽熱的天氣，讓抵抗力較弱的人噴嚏連連。自然醫學博士周德愷指出，自然療法是利用蔬果來調整生理功能，在不用藥情況下，強化人體免疫力，目前國內約有400多位醫師取得專業執照，協助患者恢復健康，減少受罪。
　台灣多數醫師加入的美國自然醫學會（American Naturopathic Medical Association）是全球最大的自然醫學執業協會，會員包括瑞士、義大利、英國、以色列、日本、澳洲、德國等40多國。周德愷博士表示，初春可利用的自然醫學領域很廣，例如：芳香療法、音樂療法、按摩與指壓、水療與泥浴、脈診、光與色彩治療等。

　芳香療法是利用植物精油透過吸入、按摩或外敷，經血液循環，為腦所吸收。周德愷說，目前已發現300多種鮮花香味中含有不同殺菌素，例如菊花含有龍腦、菊花環酮等物質，吸入後能緩解頭痛、感冒；茉莉花香可減輕頭痛、鼻塞、頭暈；丁香能淨化空氣、殺菌，有助於哮喘病；百合花香使人興奮；玫瑰花、梔子花香有助於咽喉痛和扁桃體炎；桂花香能減少疲勞，有助於支氣管炎；鬱金香有助於焦慮症和抑鬱症；牡丹花香使人愉悅，還有鎮靜和催眠作用。

　音樂療法能使腦內產生一種神經遞質內腓，使中樞神經系統得到調整。音樂之所以能防病，在於人體是由許多有規律的振動系統構成，當一定頻率的音樂節奏與人體內部器官的振動節奏一致時，就能使軀體發生共振。音樂的七個不同的聲節與音符形成的組合，保持在35分貝左右，有規律的振動傳入人體後，可對細胞產生一種微妙的按摩作用，可使人消除疲勞、減少壓力、增強免疫力。

　至於利用水療消除疲勞，是因為人體中有65％的水分，是細胞的主要構成，而當身體沉浸在水中時，四肢的血液會回流心臟，血流順暢了，迴圈速度會加快，讓身體整個暖和起來。而淋巴的增加回流，有益腎、利尿、消水腫的作用。泥療多半採用火山灰泥，對於下痢與便秘患者有幫助。