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台灣ㄉ法律真ㄉ太輕公務員貧腐.法.貧高.中低三種.傷害.強姦.重利罪{地下錢莊最愛誹謗.訪害名譽.強盜.竊盜.酒駕車
建議修法如重利罪.詐欺....傷害.強姦誹謗.訪害名譽.強盜.竊盜.酒駕車等
..
請立法院各黨派.好ㄉ修法提高刑期一倍以上.例.6ㄍ月以下提高一年.有期徒刑最高60年.保障一些守法國人同胞.還給台灣安寧空間.營造美好ㄉ台灣


天天都有社會ㄉ刑.自殺案.被騙借錢不鬟發生被害人有哪些管道求助無法警惕.最後將移送法辦維觧局.常呼略此行為.該罪最高低依法判行多少徒刑.只有蘋果日報.院其他報社媒體.電台.多多宣導.向下扎根共創雙贏

泡湯真能美膚嗎？


台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
這幾年泡湯可以說是國人最愛的冬季休閒娛樂，不但北投、烏來等等泡湯聖地間間客滿，日本、韓國旅行團強調溫泉美食，更甚者各種在家泡湯DIY用具也是大行其道，泡湯真的是全民運動呀！
泡湯能夠促進血液循環，加速新陳代謝，舒緩身心壓力，放鬆心情，對身體許多方面像是肌肉緊張、關節酸痛，都很有幫忙。大家也都知道泡湯有美膚的功能，但是為什麼許多人泡幾次湯下來，未蒙其利先受其害，不但沒有美膚反而皮膚乾癢難以入眠，陳醫師和賴醫師就有好幾次在捷運車廂內，聽到許多上班族的對話，大多是泡完湯吃完美食後，皮膚沒有任何疹子卻搔癢難耐，懷疑昨天是不是吃什麼東西過敏了，或是泉質不佳？其實這純粹是因為泡湯造成皮膚過於乾燥所引起的！
為什麼會有這種情形呢？大家都知道泡湯能促進血液循環，也就是說泡湯能使身體周邊的血管擴張(這就是俗稱的皮膚毛孔和汗管都打開)，許多的血液可以送達身體週邊的血管，所以當泡完湯起身後，水份的散失會比平常更快，造成皮膚的乾燥與搔癢，也就是所謂的「冬季癢」！
至於美食引起的過敏，會出現所謂的風疹塊，也就是蕁麻疹；而如果是泡到泉質較差的強酸性泉，則會因為強酸直接接觸，而形成一個一個如紅豆大小的皮膚潰瘍，醫學上稱為「溫泉皮膚炎」。這兩者都是皮膚會有疹子的！
那泡湯真能美膚嗎？事實上，要泡湯美膚是有訣竅的，下一篇我們會為大家就介紹「泡湯美膚法」哦！

⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）　對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。

　　運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。

　　對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。

　　以下列舉數種能消耗300仟卡的運動﹕
　　1.慢跑30~50分鐘。
　　2.騎腳踏車1小時~75分。
　　3.步行1小時~l個半小時。
　　4.游泳30~40分。
　　5.打網球45分~1小時。
　　6.跳繩30~40分。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

篇名: 忘卻 (殘心家族語錄) (散文小品)



作者: ★°╮殘心*雨夜 ╭°☆







一天的思念



一天的情緒


一天的淚水



一天天的忘卻








誰能幫我留住記憶



我將一天天慢慢將你遺忘




我不想將深愛的你忘卻了





忘了你



生命不在完整



忘了你




記憶只剩殘缺




忘了你




我將不在懂什麼是愛





忘卻了你



將忘卻你我的一切




忘卻了你



將忘卻你我的愛情





忘卻了你




將忘卻你我一切美好回憶






祈求老天



別將我的記憶奪去



我想永遠記得你




我想永遠愛著你



祈求 我別讓忘卻了 你







(不代表本人心情唷)




★°╮殘心*雨夜 ╭°☆

注意染髮的安全問題

　　⊙李士虹（台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師／春暉醫星球顧問）　時下上美髮店，最流行的就是染髮。金黃色、咖啡色、栗紅色，只要自己喜歡，就可以來個大變色。不過，染髮風雖然盛行，安全問題也日受重視，如何染得健康又不傷害髮質？想必大家都很關心。

染髮的種類有金屬染、暫時染、護髮染、永久染。永久染是鹼性染料前驅成份，與雙氧水、偶合劑加上助染劑作用的結果，較暫時染易傷髮質。

注意染髮的安全問題──
1. 接觸性皮膚炎：通常在染後2-3天才出現，一般以金屬染及暫時染危險性較低，而護髮染及永久染較常引起。

2. 灼傷：染髮過程也可能發生灼傷情形。主要是鹼性染料前軀成分所致，因為強鹼造成皮膚灼傷。只要操作技巧好、選擇適當鹼劑濃度應可避免。

3. 膀胱癌：染劑中的成分PPD，證實會引起膀胱癌。這類的病例一般是發生在染料工廠的工人，因為長期大量接觸染劑所致。一般的染髮，因為劑量低，若不是頻繁的染髮，應不會造成膀胱癌。

4. 不適染髮者：孕婦、臉上有傷口（外傷傷口、雷射傷口）、對染劑過敏者。

染髮注意事項──
1.染髮前，洗髮儘量用清水沖沖即可，不要用洗髮精，因為脫色時雙氧水加上鹼性染劑，對頭皮是一大刺激，不用洗髮精可保留頭皮上的皮脂，保護頭皮。

2.不要同時燙染，最好先燙後染。先染過的頭髮較脆弱，燙髮劑較易進入髮幹作用，會使得燙髮效果較無法拿捏，另外頭髮也較易斷裂。最好染和燙之間可以隔個7-10天。

3.找技術良好的美髮師。

4.選擇大廠牌的染劑，避免來路不明的化工廠染劑，以降低接觸到劣質染劑的風險。

5.染劑中的PPD長期大量接觸會引起膀胱癌。因此不建議太頻繁的染髮。兩次染髮應間隔2個月以上。有時候可以只補染新長的頭髮髮跟，以減少接觸染料。

對染劑過敏者，以下物品含有PPD要避免接觸
可能含有p-Phenylenediamine（PPD）之物品，或用到PPD之製程：
1.化妝品（永久性染髮劑及某些深色化妝品）
2. 某些皮革、毛皮之染料
3. 相片之顯像劑
4. 橡膠、塑膠工業
5. 影印
6. 石版印刷術
7. 油、脂、汽油
8. 環氧樹脂硬化劑
9. 牛奶測試劑

喜歡給頭髮變裝的朋友，應該掌握以上的染髮原則，就可以大膽玩色，想怎麼色就怎麼染，不用擔心染髮的安全問題了。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

妯娌感情好展大愛　相約當義工幫植物人洗澡
更新日期:2006/11/14 16:49 記者:記者黃綺玟、林澄洋／高雄報導
一般感情好的姑嫂，可能會相約去逛街，不過高雄市有1對姑嫂很特別，她們經常相約做義工，替植物人洗澡，雖然大部分服務的對象都是男性，開剛始難免有點尷尬，不過久了之後，不但不會尷尬，還比病患的家人更了解植物人的情緒。

「好棒喔，手越來越直囉，手放直，好棒喔，你自己也要加油唷。」創世基金會義工李昭瑢不斷地按揉著植物人僵硬的手，還不時輕聲細語的安撫病人，哪怕病人只是皺皺眉頭，或者露出淺淺的微笑，她們都能掌握病人最細膩的情緒。

不只是按按摩拍拍背或者翻翻身，平時還得像這樣替植物人洗澡，當然私密的部位也不例外，李昭瑢說，「幫別人的老公洗澡，抱著平常心就好，如果是長輩就當成自己的長輩，如果是平輩就當成自己的朋友，那這樣的話就不會有什麼男女的差別。」

不知情的人還以為她們是這名植物人的家屬，這一對姑嫂其實是英文老師，大姑李昭瑢從大學時代就開始當義工，還不忘帶著弟妹一起來幫忙，2個人不但靠著愛心突破了心理的障礙，也得到家人的支持，一起當義工不但增加了2個人之間的話題，也讓這一對姑嫂的感情彌堅。

妯娌感情好展大愛　相約當義工幫植物人洗澡
更新日期:2006/11/14 16:49 記者:記者黃綺玟、林澄洋／高雄報導
一般感情好的姑嫂，可能會相約去逛街，不過高雄市有1對姑嫂很特別，她們經常相約做義工，替植物人洗澡，雖然大部分服務的對象都是男性，開剛始難免有點尷尬，不過久了之後，不但不會尷尬，還比病患的家人更了解植物人的情緒。

「好棒喔，手越來越直囉，手放直，好棒喔，你自己也要加油唷。」創世基金會義工李昭瑢不斷地按揉著植物人僵硬的手，還不時輕聲細語的安撫病人，哪怕病人只是皺皺眉頭，或者露出淺淺的微笑，她們都能掌握病人最細膩的情緒。

不只是按按摩拍拍背或者翻翻身，平時還得像這樣替植物人洗澡，當然私密的部位也不例外，李昭瑢說，「幫別人的老公洗澡，抱著平常心就好，如果是長輩就當成自己的長輩，如果是平輩就當成自己的朋友，那這樣的話就不會有什麼男女的差別。」

不知情的人還以為她們是這名植物人的家屬，這一對姑嫂其實是英文老師，大姑李昭瑢從大學時代就開始當義工，還不忘帶著弟妹一起來幫忙，2個人不但靠著愛心突破了心理的障礙，也得到家人的支持，一起當義工不但增加了2個人之間的話題，也讓這一對姑嫂的感情彌堅。

妯娌感情好展大愛　相約當義工幫植物人洗澡
更新日期:2006/11/14 16:49 記者:記者黃綺玟、林澄洋／高雄報導
一般感情好的姑嫂，可能會相約去逛街，不過高雄市有1對姑嫂很特別，她們經常相約做義工，替植物人洗澡，雖然大部分服務的對象都是男性，開剛始難免有點尷尬，不過久了之後，不但不會尷尬，還比病患的家人更了解植物人的情緒。

「好棒喔，手越來越直囉，手放直，好棒喔，你自己也要加油唷。」創世基金會義工李昭瑢不斷地按揉著植物人僵硬的手，還不時輕聲細語的安撫病人，哪怕病人只是皺皺眉頭，或者露出淺淺的微笑，她們都能掌握病人最細膩的情緒。

不只是按按摩拍拍背或者翻翻身，平時還得像這樣替植物人洗澡，當然私密的部位也不例外，李昭瑢說，「幫別人的老公洗澡，抱著平常心就好，如果是長輩就當成自己的長輩，如果是平輩就當成自己的朋友，那這樣的話就不會有什麼男女的差別。」

不知情的人還以為她們是這名植物人的家屬，這一對姑嫂其實是英文老師，大姑李昭瑢從大學時代就開始當義工，還不忘帶著弟妹一起來幫忙，2個人不但靠著愛心突破了心理的障礙，也得到家人的支持，一起當義工不但增加了2個人之間的話題，也讓這一對姑嫂的感情彌堅。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061114/17/6j4c.html

***結緣一顆[心靈]的窗口***慈善一份[點燈]的希望***

中國傳統的中草藥，可以改善較早出現記憶問題之老年人健忘症。

一項新的研究顯示，給予三個月中草藥GETO，可改善65歲以上罹患認知缺損患者的記憶能力；輕微認知缺損-微妙但可量測的記憶問題-是阿茲海默症及其他型式痴呆的主要因素。

GETO包含人參、淫洋藿中草藥、細葉遠志和兩種其他的中草藥，其他兩種中藥的名稱未揭露。

北京大學中草藥研究員Jinzhou Tian博士在一項新聞稿中表示，GETO的成分在傳統中藥用來治療健忘症已有幾世紀之久，且其值得作更一步的研究；中草藥不僅僅比一般化學合成藥品便宜，更容易讓中國老年人接受。

Tian在華盛頓一項關於預防痴呆的國際會議上說明關於阿茲海默症的研究結果。

【中草藥保健品可增加記憶功能】

這項研究，參與者為70位年齡超過65歲以上罹患輕微認知缺損的患者，他們被隨機分配接受每天三次的4粒GETO膠囊和2粒安慰劑、2粒piracetam丸劑和4粒安慰劑或6粒安慰劑，為期3個月；研究人員表示，piracetam是一精神活性治療藥，被認為可改善認知功能，但至今尚未被廣泛測試使用。

參與試驗者的記憶及思考能力，分別在給予治療前及治療一年後測量。

在為期3個月的治療後，給予GETO和piracetam的心智功能分數改善相當，這些患者隨即停止藥物治療，這項研究一年後，GETO組的心智功能分數已減少，但服用安慰劑組之心智功能仍維持較高狀態。

除此之外，研究顯示，在一年後GETO組之5項記憶項目的總分比piracetam和安慰劑組高。

Tian表示，這項小型的初步臨床研究顯示，GETO萃取膠囊可有效的改善輕微認知缺損患者的記憶功能；不過，研究人員呼籲，應有更大型關於GETO作用在輕微認知缺損療效的研究。

重拾緊緻有活力的臉龐～果酸換膚術

　　⊙（羅東博愛醫院）　自古代埃及豔后使用牛奶沐浴來滋潤保養皮膚開始，人們逐漸發現自然界的一些酸性物質塗抹於皮膚後，可以使膚質改善，減緩皮膚老化，讓愛美的人重拾緊緻有活力的臉龐。這些酸性物質包括有甘醇酸、乳酸、蘋果酸等等，我們現今統稱為果酸。

羅東博愛醫院皮膚科王仁暉主任表示：這些年來經一些臨床與基礎研究實驗證實，果酸對於皮膚的保養確實有相當大的功效。它可以去除老化的角質，減緩黑色素的生成與累積，並且促進真皮層細胞的增生，進而使得皮膚光亮有彈性。在目前的醫學美容界，果酸不可否認的佔有舉足輕重的地位。

而果酸換膚術是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚方法，其適應症有：
1.青春痘的治療─包括發炎性丘疹及粉剌的治療。
2.青春痘疤痕或其它表淺性疤痕。
3.黑斑或炎症後色素沉著的治療。
4.眼角、口角細紋的處理。
5.皮膚的角化─包括脂漏性角化、日光性角化的去除。

果酸換膚術的術後照顧很簡單，病人只需按時擦醫師開予的藥膏或營養霜約一至三天，並做好防曬工作即可。在術後病人可正常上班上學，約一至二週後即可恢復日常皮膚保養及化妝。果酸換膚術一般是需要多次療程才能達到最佳療效，尤其是對於黑斑、角化、疤痕、皺紋的治療更需要多次的治療。每次換膚一般是間隔三至四週，果酸在皮膚停留時間或濃度也可能隨次增加。

果酸換膚術的副作用極少，不但疤痕、感染、紅斑等問題不常見，連換膚後東方人常見之炎症後色素沉著也比其他化學換膚術或磨皮手術少見，術後照顧也較方便，因此是一項值得推廣的手術。但是水能載舟，亦能覆舟。果酸換膚術使用得宜能夠化腐朽為神奇，可若使用不當，也會使得皮膚紅腫、灼傷甚至變黑。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

舞~~~到此一遊

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╚══╝ ╚════╝ 要回灌水水

袍託孤　80歲彰化老榮民一扛25年　鄉里傳為美談
東森新聞網更新日期:2006/11/14 13:21 記者:地方中心／彰化報導
彰化有一位老榮民王連玉，他的兩名同袍臨終前將弱智的妻子和四名子女託孤給他，王連玉義不容辭，把他們當成自己家人照顧，一轉眼過了25年，現在這些孩子都已經長大，最小的還在讀國中，鄰居對於他的信守承諾都讚佩不已。
弱智的老婦人行動不便在地上爬行，她是王連玉同袍的遺孀。25年前同袍臨終前，將妻子和三個孩子托孤給他，王連玉從此就負起照顧他們的責任。
不到10坪大的房子是王連玉棲身的地方，他每天在這裡煮三餐送到同袍家，從來沒間斷，牆上也掛滿了同袍子女的相片，這些年來他早已經把他們當成家人。王連玉：「受人之託忠人之事，答應人家的事情一定要做好啊！」
3年前，另一位同袍過世，同樣也將妻子兒子拖孤給他，他依舊沒有二話，就連有人誤會他和同袍妻子有染，他也默默承受。彰化榮民服務處處長：「很多人都懷疑說，他會不會跟榮民的遺眷有什麼曖昧的關係，他說朋友妻不可戲。」
王連玉已經80歲，上士退伍的他一生奉獻國家，榮獲無數的獎狀和勳章，沒有結婚的他原本想一人度過晚年，為了信守對同袍的承諾，一間扛起兩個家庭的責任，他的不求回報，在鄰里間傳為美談。

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各種肌膚的保濕秘方


新鮮飽滿的蘋果，表面紅潤豐澤，在水分蒸發、慢慢風乾之後，誰敢想像自己的臉變成一顆粗糙、乾扁、佈滿皺紋的老蘋果。保濕的重要，相信也不需要再多強調了！

需多人以為油性肌膚就不會有皮膚乾燥的問題，其實不然，因為即使有豐沛天然油脂作為保護，也可能會留不住水分，而感到乾燥，因此，在保養上最常感到困擾，這種缺水、不缺油的肌膚，保養時可得多下功夫喔！

建議油性肌膚的您，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合清爽型的乳液，讓水分不易蒸發，留在臉上，同時，對油性的肌膚也不會造成負擔。同時，在選用洗面皂時，應選擇含水量高於含油量的洗面皂，洗後臉才不會緊繃，在使用保養品時，不要選擇含油脂成分過高的產品，或太混雜各式品牌，反而使出油的情況更嚴重。

倘若您是乾性肌膚，除了要以保濕精華露加以補充水分之外，每週敷臉的步驟可是不能省的！還有，因為乾性肌膚本身的油脂分泌就不多，如果太常洗臉，會讓乾燥的情況更嚴重，因此，每天洗臉最好不要超過二次，如果一定要時常洗臉，最好是以清水洗臉，盡量避免使用洗面皂。

對於混合性的皮膚，由於有局部出油、長粉刺、青春痘，又有局部乾燥脫皮的困擾，持了保濕化妝水及乳液外，保濕面膜更是必須的投資。因此建議您每週至少使用保濕面膜敷一次臉，或是用化妝棉沾化妝水，直接敷在乾燥部位來保濕。

資料來源：國際厚生健康園區

老婦貧病交迫 還救濟他人
民視新聞網更新日期:2006/11/13 11:09
台北縣一名年近八旬的老婦人。左腳因為車禍截肢，老伴三年前過世，兩個小孩相繼失聯。老太太一個人住在老舊公寓，靠撿破銅爛鐵過活。但三餐靠人接濟，入不敷出的她，卻發揮善心，把僅有的食物，分給比她更困苦的人家。昏暗燈光，連個像樣家俱也沒有。五坪不到的惡劣環境，是老阿嬤黃束，生活的地方。早年阿嬤跟著丈夫到處賣雜貨，卻因為車禍截肢左腳，造成行動不便。三年前老伴過世，兒女相繼失聯，日子難過，阿嬤卻勇敢面對。除了堅強，好心腸的她，更靠著綿薄之力，幫助困苦人家。吃力走下樓梯，阿嬤拄著柺杖，前往口中說的便當店，好心老闆，為她打包飯菜。清苦生活阿嬤不以為意，靠著比誰都有力的一隻腳，及堅強意志，勇敢活下去。

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阿!有流星~

許個願...

祝你幸福快樂))))))

創意愛心交換 承諾達88個
中時電子報更新日期:2006/11/12 04:29 記者:　潘國正／新竹報導
愛心，只是讓同學把零用錢捐出來嗎？受到中央研究院院士劉炯朗提出的創意愛心交換，新竹縣和高雄市的兩位國小老師改變了想法，他們將全班三十位同學都視為「愛心種子」，設計有創意的方法，將愛傳遞出去，希望能產生滾雪球的效應。
劉炯朗教授提出的創意愛心交換活動已經截止收件，經確認的愛心承諾有八十八個，包括捐錢、捐時間、捐創意、捐鋼琴、捐創作、捐骨髓，甚至有公司願意每年捐出千分之五營業額作公益。
一位新竹縣國小的林姓教師表示，劉炯朗院士提出的創意愛心活動，給她很大的鼓勵與震撼，於是她花幾堂課的時間，和孩子們一同擬定幾個確切可行、簡單又有創意的愛心行動，並與課程結合。
她希望讓這三十個小朋友，把這顆愛的小種子，往外傳遞出去，落實「愛心滾雪球」的真義。目前進行中的項目有：隨手拆違規廣告、日行一善等，並將進行資源回收宣導。

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