小時候胖 長大八成會胖
12歲以前肥胖，長大後肥胖機率高達86％以上，兒童肥胖目前是全球公衛議題，過往「小時候胖，不是胖」的想法，不但落伍，而且是錯的，目前台灣地區5名學童就有1名是胖小孩。
基隆長庚醫院新陳代謝科醫師周桂美指出，全國營養衛生調查台灣兒童肥胖盛行率在10年間由2.4％上升到20至25％，換言之，每5名小孩就有1名是胖子。
兒童肥胖有潛在的健康危機，包括呼吸不順，以睡眠中止症而言，胖小孩比一般小孩的多10倍，造成睡愈久愈累，影響所及是睡眠品質不好、注意力下降、生長遲緩，這是埋下日後高血壓等心血管疾病的種因，長大後得心血管疾病是一般人的2至5倍，得糖尿病機率是3至20倍。
肥胖還會導致心理挫折，缺乏自信，形成退縮內向，胖小孩的骨骼因為提前生長，到了青春期時反而不長了，造成體型變成「矮矮胖胖」。
周桂美指出，處理兒童及青少年肥胖，採用節食方法並不恰當，正確方法是在營養師指導下，適度控制飲食攝取，每日增加活動量，調整正確行為習慣，伴隨年齡成長繼續長高，假以時日，便可達到正常的身高體重比值，脫離胖小子族群。
基隆長庚醫院在暑假將開辦兒童體重控制班，可向長庚新陳代謝科洽詢。
12歲以前肥胖，長大後肥胖機率高達86％以上，兒童肥胖目前是全球公衛議題，過往「小時候胖，不是胖」的想法，不但落伍，而且是錯的，目前台灣地區5名學童就有1名是胖小孩。
基隆長庚醫院新陳代謝科醫師周桂美指出，全國營養衛生調查台灣兒童肥胖盛行率在10年間由2.4％上升到20至25％，換言之，每5名小孩就有1名是胖子。
兒童肥胖有潛在的健康危機，包括呼吸不順，以睡眠中止症而言，胖小孩比一般小孩的多10倍，造成睡愈久愈累，影響所及是睡眠品質不好、注意力下降、生長遲緩，這是埋下日後高血壓等心血管疾病的種因，長大後得心血管疾病是一般人的2至5倍，得糖尿病機率是3至20倍。
肥胖還會導致心理挫折，缺乏自信，形成退縮內向，胖小孩的骨骼因為提前生長，到了青春期時反而不長了，造成體型變成「矮矮胖胖」。
周桂美指出，處理兒童及青少年肥胖，採用節食方法並不恰當，正確方法是在營養師指導下，適度控制飲食攝取，每日增加活動量，調整正確行為習慣，伴隨年齡成長繼續長高，假以時日，便可達到正常的身高體重比值，脫離胖小子族群。
基隆長庚醫院在暑假將開辦兒童體重控制班，可向長庚新陳代謝科洽詢。
