如果生活充滿否定句......
如果生活充滿否定句......
文/洪 （中央大學認知神經科學研究所所長）
朋友非常孝順，父親過世後，
辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。
但是不到半年，她就來找我，
請我想辦法找出為什麼她與母親不合，
她說每次母親一開口說話，
她心中就好像火山要爆發，
她知道母親寂寞， 希望她多陪陪她，
她自己也希望能孝順，
畢竟這是她回國的目的，
但是，不知怎的，
三句話沒說完，她就發火，
如果要避免對母親頂撞，
她就必須講完她要說的話立刻走開。
我們都是念科學的，
不相信犯沖、相剋等迷信說法，
但是檢討了半天，
都找不出為什麼「母慈女孝」
但就是合不來。
直到有一天她送來一捲錄音帶，
是星期日在家中與母親說話的錄音，
請我分析。
分析完畢，我知道為什麼了。
在這捲錄音帶中，
母親的話占五分之四，
我朋友只說了五分之一，
而且句子都很簡短，
只回答必要的話。
母親的句子中，
絕大部分是否定句，
例如：
「不要穿這件衣服」、
「不要塗深色口紅」、
「不要擦地板了，先去買菜」、
「不要買這種樣子的小黃瓜，
這種胖肚子的，裡面全是子」、
「不要放那麼多洗衣粉」、
「不要用這種醬油，有色素」、
「不要看這個連續劇」..........
到了晚上，
她母親要她換一件厚一點的睡衣時，
我的朋友就爆發了。
人天生有保護自己的本能，
當一個人總是批評你時，
你的大腦很快就形成一個防衛機制，
只要一看見這個人，
全身細胞就緊張起來，
進入備戰狀態，
這個人講的每句話
都會先從負面去解釋，
先篩選可能的敵意，再處理語意。
當你想做一件事而有人攔阻你時，
第一次你會勉強順從，
第二次你便不想讓他知道，
因為你不喜歡被駁回的感覺，
久了以後，
便什麼事都不讓母親知道了。
但是越是不想讓母親知道，
母親越是拐彎抹角地想打聽出來，
這時女兒便覺得隱私權被侵犯，
於是母女關係就惡化下去了。
看到平日不以為意的說話方式，
導致這樣的結果，心中真是震驚，
我們常常對越是親密的人
講話越不小心，
忽略了對方需要被尊重 。
孩子大了，有自己的主見，
父母要學會尊重他的選擇，
說話時要避免用
「不要」這個字作為句子的開頭，
不要讓孩子覺得
「我在父母心中一無是處」。
孩子小的時候，
這種感覺會造成自信心的低落，
如果孩子已經去外面闖了個天下，
建立了自信心，
這種說話方式會使孩子迴避你，
雖然孩子也知道父母是好意，
但是心理學上的研究，
已經讓我們知道
理智和感情是分家的，
是不同的神經迴路在處理的，
心中知道該怎麼做
並不代表一定會快樂的去做。
當奉養父母變成不得不做的義務時，
雙方都會很痛苦。
天下沒有什麼事
比親子關係不和更令人傷心的了。
親子、夫妻、朋友、同事......
...之間的相處也是如此啊！
如果生活充滿否定句......
文/洪 （中央大學認知神經科學研究所所長）
朋友非常孝順，父親過世後，
辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。
但是不到半年，她就來找我，
請我想辦法找出為什麼她與母親不合，
她說每次母親一開口說話，
她心中就好像火山要爆發，
她知道母親寂寞， 希望她多陪陪她，
她自己也希望能孝順，
畢竟這是她回國的目的，
但是，不知怎的，
三句話沒說完，她就發火，
如果要避免對母親頂撞，
她就必須講完她要說的話立刻走開。
我們都是念科學的，
不相信犯沖、相剋等迷信說法，
但是檢討了半天，
都找不出為什麼「母慈女孝」
但就是合不來。
直到有一天她送來一捲錄音帶，
是星期日在家中與母親說話的錄音，
請我分析。
分析完畢，我知道為什麼了。
在這捲錄音帶中，
母親的話占五分之四，
我朋友只說了五分之一，
而且句子都很簡短，
只回答必要的話。
母親的句子中，
絕大部分是否定句，
例如：
「不要穿這件衣服」、
「不要塗深色口紅」、
「不要擦地板了，先去買菜」、
「不要買這種樣子的小黃瓜，
這種胖肚子的，裡面全是子」、
「不要放那麼多洗衣粉」、
「不要用這種醬油，有色素」、
「不要看這個連續劇」..........
到了晚上，
她母親要她換一件厚一點的睡衣時，
我的朋友就爆發了。
人天生有保護自己的本能，
當一個人總是批評你時，
你的大腦很快就形成一個防衛機制，
只要一看見這個人，
全身細胞就緊張起來，
進入備戰狀態，
這個人講的每句話
都會先從負面去解釋，
先篩選可能的敵意，再處理語意。
當你想做一件事而有人攔阻你時，
第一次你會勉強順從，
第二次你便不想讓他知道，
因為你不喜歡被駁回的感覺，
久了以後，
便什麼事都不讓母親知道了。
但是越是不想讓母親知道，
母親越是拐彎抹角地想打聽出來，
這時女兒便覺得隱私權被侵犯，
於是母女關係就惡化下去了。
看到平日不以為意的說話方式，
導致這樣的結果，心中真是震驚，
我們常常對越是親密的人
講話越不小心，
忽略了對方需要被尊重 。
孩子大了，有自己的主見，
父母要學會尊重他的選擇，
說話時要避免用
「不要」這個字作為句子的開頭，
不要讓孩子覺得
「我在父母心中一無是處」。
孩子小的時候，
這種感覺會造成自信心的低落，
如果孩子已經去外面闖了個天下，
建立了自信心，
這種說話方式會使孩子迴避你，
雖然孩子也知道父母是好意，
但是心理學上的研究，
已經讓我們知道
理智和感情是分家的，
是不同的神經迴路在處理的，
心中知道該怎麼做
並不代表一定會快樂的去做。
當奉養父母變成不得不做的義務時，
雙方都會很痛苦。
天下沒有什麼事
比親子關係不和更令人傷心的了。
親子、夫妻、朋友、同事......
...之間的相處也是如此啊！
