~野薑花~的留言板

喝杯茶吧




那杯茶閒置太久，已經冷了。

冷茶沒了香味，卻多了一股鐵鏽般的澀味，

你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。



同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。

冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，

這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。



一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？

不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。

即使是面對同一個人，

也是用一種新的態度去建立新的關係。



過去心已不可得。

就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。

用心欣賞就是美



常聽朋友抱怨，我們所居住的地方很醜。我也深有所感。尤其從巴黎回來抵達家鄉的那天清晨，坐上客運公車，沿途看到兩條高架的公路，心裡的落差更是明顯。

台灣從前雖有「福爾摩莎」的美譽，但經過缺乏長期規劃的過度開發之後，都會地區早已淪變成醜陋不堪的地方。無可奈何的是，我們大部分的人都居住在這樣被水泥叢林圍困的環境中。

早幾年，每個星期假日，我常外出寫生，為了一幅水彩畫，經常轉了半天
還找不到一處美得可以取景的所在。生活在這樣的地方，要得到美感，非得更用心才行。

有幸受邀建築界大師登琨艷先生之邀，參加象徵本地最高文藝獎項的頒獎典禮，目的是要來欣賞由他精心設計的現場佈置。登先生匠心獨具，特別選用足以代表本地特色的五項植物，用他們來詮釋五位的得獎者的專業成就，分別是甘蔗叢、香蕉樹、圓仔花、菅芒花、綠竹等。而更出人意表，且具備畫龍點睛之妙的是--裝點其間的薑花。白色的薑花，並不特別奪目耀眼，但卻讓若大的會場在一片原始的綠意中，展現純樸自然的生趣，它的清香更是若隱若現的緩緩滲入嗅覺，終於成為記憶裡的一部份。像是一種令人無法抵擋的愛情，悄悄地來，然後化為你的依賴。

在頒獎典禮中，薑花更有別出心裁的演出。當獲獎者步下台階時，親友一
擁而上的剎那，他們所獻上的，竟不是一大把一大把的玫瑰，也不是盛氣凌人的香水百合，而是一捆一捆脫俗可親的白色薑花。

走遍大江南北，看過各種場面的我，竟很容易地就被眼前的景象感動。為
了想出這個點子的人，也為了那一株株離鄉背井的薑花。終於，他們彼此都可以無愧於這一場相遇的繁華了！

離開會場，我什麼也沒有帶走，卻覺得一身的清香跟著我。

屬於薑花的花季十分短暫，每朵薑花的花期也不長。在山巔水涯的清晨盛開，不消幾天便隨風而逝，只留下淡淡的清香飄散山水之間。雖然它不似曇花嬌貴，謝落的身軀卻同樣楚楚可憐。

有人說：「當你特別喜歡某一件東西時，很可能是因為它的生命裡隱含著你的身世。」想到薑花，從它淡淡的香，想起我的身世，我的故鄉，我的母親。生命的美，就此流露。

原來，美，是在心中的永恆。無關於你住在什麼樣的地方。

中藥養心補肝腎　預防小兒視力不良

　　⊙陳志芳中醫師（杏福中醫診所／春暉醫星球顧問）　電動遊戲的風行，使得越來越多的兒童視力拉響警報。資料顯示，小兒近視的年齡逐年降低，其他視力不良的疾病也有增加的趨勢。而分析當前我國兒童視力不良的兩大原因：一是弱視，二是近視。

究其原因，弱視多因斜視、眼皮嚴重下垂、高度散光及兩眼近視度數不同等因素造成視覺神經系統的發育過程受阻而引起；近視則多由後天環境及用眼習慣不良等造成眼球不正常增長而使屈光變化所導致。中醫稱弱視、近視為『能近怯遠症』，即近看清晰而遠看糢糊之病，原因是由心陽衰弱或肝腎虧虛造成；心陽衰弱是指心氣不足以推動血液來供養眼睛，肝腎虧虛是指肝血腎精虧虛未能充養目系（視神經），二者均使目光衰微而成『能近怯遠之症』。

在治療方面，弱視由斜視或眼皮嚴重下垂引起的，須要手術矯正；由高度散光、兩眼度數不同引起的弱視及一般近視，除配帶眼鏡外，還可藉著中藥的幫助而使視力獲得改善或不再惡化。中藥的作用在於促進眼睛血液循環、營養視覺神經及增強睫狀體功能。臨床上需辯證分型治療：

一、心陽衰弱型：伴有心悸易驚、畏寒乏力的症狀，中藥方子選用【定志丸】（遠志、菖蒲、人蔘、茯神）加減治療。

二、肝腎虧虛型：伴有失眠頭暈、目澀口乾的症狀，中藥方子選用【杞菊地黃丸】（枸杞子、菊花、熟地、山茱萸、山藥、丹皮、茯苓、澤瀉）或者【加減駐景丸】（枸杞子、五味子、車前子、菟絲子、楮實子、川椒、熟地、當歸）加減治療。

兒童的視力，大約在五六歲之前發育完成，因此一旦發現弱視，就應及早治療，否則錯過了黃金時期，就不太好醫治；至於近視，發生的年齡愈小，度數增加就愈大，而深度近視則會引起視網膜剝離、黃斑部出血等危險併發症，所以防範近視，也必須從小做起。

預防兒童視力不良，除了父母要控制小孩看電視、打電動的時間外，培養小孩養成良好讀書姿勢、採用適中的照明、攝取均衡的飲食、正常規律的起居以及眼睛多多休息之外，適當的藥物治療亦是需要的。建議賢明的家長，在給患兒吞魚肝油、點散瞳劑之際，不妨考慮讓他服食千百年來一直照顧民族健康的傳統中藥來保護眼睛。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

快樂不是用追求得來的，而是發現得來的，凡事總有好的一面，只在於我們願不願意去發現而已；快樂的人懂得惜福，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會去珍惜自己擁有什麼。朋友！你發現快樂了嗎?別忘了與人分享喔！............
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留的住的叫幸福 流逝的叫遺憾
幸福的滋味是甜甜的 偶爾酸酸的
遺憾的感覺是苦苦的 偶爾會辣辣的
有些東西要有些遺憾才會有美感
好好對待你身邊的人 能在一起就是幸福
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如果愛上，就不要輕易放過機會。
莽撞，可能使你後悔一陣子；
怯懦，卻可能使你一輩子後悔。
沒有經歷過愛情的人生是不完整的，
沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。
愛情使人生豐富，痛苦使愛情升華。

黑升麻對熱潮紅無效


數百萬名婦女曾經服用黑升麻來減少熱潮紅與其他更年期相關症狀，但是這篇有史以來對草藥補充品最嚴謹的研究顯示，沒有證據證明黑升麻有效。

這篇聯邦政府贊助的試驗是比較黑升麻與其他草藥補充品、傳統荷爾蒙療法、和不做治療對於更年期症狀的效果。

結果顯示，荷爾蒙療法是唯一能明顯減少熱潮紅、盜汗、與其他相關症狀的方法；研究結果刊載在內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)上。

研究人員Katherine M. Newton博士向WebMD表示，他們發現，黑升麻沒有效將會讓許多婦女失望，以荷爾蒙療法這種明顯有效的方式替代是不錯的選擇。

【尋找替代方法】

大多數婦女在接近更年期時會有熱潮紅等相關症狀，通常會在45歲至55歲之間發生。

用雌激素或雌激素加上黃體激素的荷爾蒙療法對於減少熱潮紅非常有效，但基於安全顧慮，有數萬名婦女要放棄這種療法。

那些顧慮顯然在上個週末出現美國婦女乳癌急遽下降的新聞後得到認同，雖然下降的原因還不清楚，但是許多專家推測，它與2002年發表女性健康倡導研究後荷爾蒙使用量降低有關，這個研究發現使用者乳癌和心臟問題都有增加。

許多有症狀的婦女在停止服用荷爾蒙後改用黑升麻和其他草藥補充品，但是為評估這些產品有效性而設計良好的臨床試驗卻很少。

【研究更年期症狀的治療方法】

Newton博士和西雅圖衛生保健系統的團體醫療保險合作醫院的同事們徵召了351位更年期婦女和剛停經的婦女參與研究，這些婦女在參加試驗時的年齡為45歲至55歲之間，所有人每天都至少有兩種更年期相關的症狀。



所有參與者在不知道自己是哪種治療方法的情況下，於一年之中用以下五種療法的其中一種治療：

* 只用黑升麻(每天160毫克)

* 綜合多種草藥補充品，包括每天200毫克黑升麻、加上苜蓿、硼、當歸、人參、和其他草藥補充品。

* 綜合多種草藥補充品，不包括黑升麻，但有建議增加攝取大豆成分的食物。

* 傳統的荷爾蒙療法

* 對照組

研究人員發現，除了荷爾蒙療法之外，其他治療對於婦女每天的熱潮紅次數減少沒有顯著差異，服用草藥補充品的婦女比對照組平均減少半次熱潮紅，但這數量並不認為有意義，經過比較，使用荷爾蒙療法的婦女每天約減少四次熱潮紅。

【你可以做些什麼？】

因此，不想要用荷爾蒙療法的婦女可以怎麼避免熱紅潮呢？有些證據顯示，某些抗憂鬱劑有幫助，Newton博士表示，生活方式能產生很大的差異，包含：

* 多穿幾層衣服，以便於感到熱潮紅時可以脫掉。

* 身邊放些冰水或電扇。

* 在涼快的臥室睡覺。

* 避免刺激物，包括辛辣的食物、酒精、或熱的飲料。

全國老化協會的Sherry Sherman博士表示，感覺自己需要荷爾蒙療法的婦女，應該在最短的必要時間內服用最低的有效劑量。

她向WebMD表示，也許荷爾蒙療法對某些婦女較為危險，他們很樂意去辨別哪些人服用雌激素是安全的；不過，在這篇最新研究中，並未評估那些最近常被媒體關注的慣用組合荷爾蒙。

最近有位女演員兼作家Suzanne Somers在兜售生物特性相同的荷爾蒙，它是比傳統荷爾蒙療法更安全的替代選擇；但是Sherman博士表示，如果這種荷爾蒙像傳統的荷爾蒙療法一樣有效的話，他們大概具有同樣的風險。

Sherman博士是全國老化協會的老化生殖荷爾蒙研究主任，她表示，只因為你有服藥卻不知道風險，並不代表那些風險不存在。

資料來源：國際厚生健康園區

☆兩性關係和諧溝通的基本前提

．婚前要理性，婚後要感性；．婚前要知足，婚後要感恩

．婚前要相知，婚後要相惜；．婚前要善解，婚後要包容

．婚前要本尊，婚後要分身；．婚前要坦誠，婚後要真誠

☆兩性關係和諧溝通的十二多十二少

．多鼓勵，少批評．多做事，少說話．多讚美，少指責．多建設，少破壞

．多正向，少負向．多家庭，少事業．多關懷，少冷漠．多他人，少自己

．多增強，少耗損．多圓融，少對立．多微笑，少皺眉．多結緣，少結怨 ☆兩性關係的蝴蝶效應

．任何成功，彌補不了家庭的失敗

．思想→觀念→態度→行為→習慣→個性→命運

．婚姻→生活→學習→工作→家庭→關係

．增進婚姻家庭的存款，減少家庭帳戶的提款

．正向思考→幸福念波，負向思考→不幸念波

☆兩性關係溝通的基本原則－愛、學習與成長

．愛的前提：戒急用忍，理性感性。

．愛的真諦：相知相惜，相互扶持。

．愛的要件：真我接納，同理。

．愛的方式：包容。

一天夜裡, 男孩騎摩托車帶著女孩超速行駛, 他們彼此深愛著對方

女孩: 慢一點......我怕........
男孩: 不, 這樣很有趣.......
女孩: 求求你......這樣太嚇人了........

男孩: 好吧, 那你說你愛我....
女孩: 好.....我愛你.........你現在可以慢下來了嗎?

男孩: 緊緊抱我一下...
女孩緊緊擁抱了他一下
女孩: 現在你可以慢下來了吧?

男孩: 你可以脫下我的頭盔並自己戴上嗎?它讓我感到不舒服, 還干擾我駕
車....

第二天, 報紙報導: 一輛摩托車因為剎車失靈而撞毀在一幢建築物上

車上有兩個人, 一個死亡, 一個倖存.....駕車的男孩知道剎車失靈,
但他沒有讓女孩知道, 因為那樣會讓女孩感到害怕.

相反, 他讓女孩最後一次說她愛他, 最後一次擁抱他, 並讓她戴上自己的頭盔. 結果, 女孩活著, 他自己死了....
就在一會的時間裡, 就在平常的生活裡, 愛向我們展示了一個神話.....

◎ 有一天`小明的爸爸去世了
他找了道士來超渡
小明把一千殺到八百
道士也答應了
道士:請魂上東天
小明:奇怪`不是上西天嗎
道士:一千上西天`八百上東天
小明只好再拿兩百給他
道士:請魂上西天
不料爸爸竟然從棺材跑出來說:你這個不孝子為了兩百`害我跑這麼遠

人生的好風水



有位計程車司機告訴我，他的三個孩子都上一流大學，而且品學兼優。我問他是怎麼教育子女的，他說：「很簡單，只要你培養他們閱讀和思考習慣就行了。」

他每天一定會陪孩子讀書；孩子做功課，大人則閱讀雜誌或新聞的書籍。除了新聞和特別挑選的節目，他們不看電視，因為看電視浪費太多時間。他說：「孩子慢慢長大了，我知道的反而比他們少；孩子變成我的老師，他們會買書送我。現在，他們都上大學，住到學校宿舍去了，我還是在餐桌上看書。桌子雖然舊了，讀的書卻永遠新的。」坐在計程車的後座，看著五十出頭的司機先生，面帶仁慈，談吐析理令我佩服。

最近，有一位朋友跟我討論，怎樣才能把孩子教好。他說：「孩子國小五年級就頂撞父母，不肯專心讀書；大部分時間秏在打電玩和看視上，功課愈來愈退步。真不知如何是好？」聽完他的陳述，便想起那位計程車司機。於是我問他：「你有沒有每天閱讀的習慣？」他說：「沒有」。我又問「你們家人喜歡看電視？」他說：「我們天天看。」「你們家客廳擺些什麼？」他說：「沙發、電視機、音響、電話，還有一個隔間的大木櫃。」

「木櫃做什麼用的？」

「擺些酒、幾個骨董和花瓶。」簡單地詢問了他家的情形後，我把那計程車司機的故事說了一遍，然後對他說：「你家的風水差，不適合讀書。」

「為什麼？」

「因為你自己就不讀書。你家既沒有好的讀書環境，又缺乏讀書習慣的身教榜樣。」

事隔不久，我的朋友把客廳重新調整，木櫃換成書架，那套名貴華麗，坐起來舒適而昏昏欲睡的沙發賣掉了，客廳變得寬闊多了。餐桌成為他讀書的地方。孩子們也學老爸讀起書來。他說：「我決心和孩子一起培養好的閱讀習慣，我知道它用處無窮。是成功人生的好風水。」