文齋的留言板

懶懶的週末被窗外的陽光和修馬路的聲音吵醒過來
　　　　　那耀眼的陽光似乎照不進涼涼的心房
　　　　　　因為心情似乎還殘留著昨夜惆悵的痕跡
　　　　　　　　　人或真是矛盾的動物吧～！


　　　　　　明明知道是個錯誤是個非理性的抉擇
　　　　　　　　　但因為心中的那股無法割捨
　　　　　　　　　　於是就這麼的讓錯誤繼續延續著
　　　　曾經很闊達的說：能捨才有得懂得張開手的豁達
　　才能珍惜握緊手的擁有～只是面對了感情的抉擇
　　　我怎樣也無法如此輕易的鬆開我的雙手啊！


　　　　　　鬆開了手或許心理上覺得踏實些
　　但心中的那個缺口卻永遠是個無法痊癒的傷口
　　　感情的自己浪漫說著：就這麼走下去吧！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　不要去想及未來
　理智的自己嚴肅說著：錯誤永遠是錯誤提起勇氣揮別它
　　　　就這樣兩股心緒糾纏了一夜不想傷害人
　　　　　　但無形中似乎正傷害著人
　　　害怕受傷害間接的卻讓自己蒙受傷害
　　　　曾經帶著一份感情走過大半人生
當從心上卸下時鬆口氣之餘也期許自己不再墜入紅塵
　只是忘了鎖緊心扉不輕易間讓那紅塵情緣再度飄了進來
　　　說是一場錯誤的相遇心中卻有著說不出的悸動
　　　　　心悸於那相知相惜的心靈交集
　　　　　　　心動於那遺忘許久的關懷叮嚀
　　　　　　　　中年後的感情不該是熾熱火辣的
　　　　　　我渴望那來自心底的交流和默契
　　多少個星夜裡無語自問蒼天如果無法全然屬於我
　　　　　　　　　　又何必安排這場相遇呢？


　　　　　　難道我終得在這紅塵俗世裡歷練人生嗎？


　　　　因為真心付出所以淚總落在心靈深處
　　　　　　因為珍惜情緣所以苦總埋在感情深處
　　　　　　　　相見不難離別卻是如此困難
　　　　　　　陽光底下總有著不為人知的陰暗
　　　　　所謂的人生是否也該有著些許矛盾和痛苦
　　　　　　　　　才顯得可貴和真實呢？


　　　　　　　　　　　剪不斷理還亂
　　我是該就這麼帶著那團亂亂的心緒歷練著感情的人生
　　　　　　而不要太過清醒的去找出那線頭嗎？

偶帶來一串大香蕉來看尼歐~^_*~ㄒㄒ

生活的健康


每一個人都希望求得健康，但是健康有健康的條件，健康有健康的因果。如何才是健康的生活？才是健康的人生？有四點讓大家參考：

第一、飲食要節制：人類色身的維持是靠著飲食來滋養，所以我們每天都要吃飯。有的人喜歡三餐外，再加下午茶點、消夜，也有人為了保健，食用各種補藥，如此吃得過多、過好，營養過剩，反而造成身體的負擔，形成肥胖症，甚至引起膽固醇過高、糖尿病等等。佛教以「少食為良藥」，只要每天三餐正常，定時定量，吃得均衡，吃得清淡，就不會造成腸胃的過分負荷，此即是以節制飲食來養生。

第二、作息要正常：平時要養成生活正常的習慣，有的人為了賺錢，生活顛三倒四，步伐不規律，時間久了，生理時鐘自然也不堪負荷。為什麼有些人會長壽？因為他們活得健康，過著早睡早起的規律生活。除了生活有序外，工作也須有規律，該是上班的時間就專心工作，即使忙碌，也儘量維持正常的作息。

第三、情緒要平和：佛教說：「情緒乃無明業風。」所以想要健康，對自己的情緒要能控制，要懂得平衡它，每天常常罣礙、憂愁，得失計較，這些都是有礙健康的。現代人的健康殺手之一，就是「憂鬱症」，憂鬱症與個人的情緒息息相關，當一個人的情緒平和時，除了身體能釋放良好的能量與產生新細胞外，也會理智清明，做事安然，身體自然會健康。反之，情緒不平和時，則容易產生不好的細胞，不但影響生活品質，更傷害身體。

第四、物用要淡泊：日常生活裡，衣食享用不能沒有，但也不能太浪費。如我們出門不能不使用交通工具，但也沒有必要用太好的車輛，因為太好的車子，除了須天天照顧、保養，出外也怕弄壞，更怕被人偷了去，總之有很多的罣礙。假如能淡泊一點，節制物欲，淡泊物用，就不會患得患失了。

〈佛家養生百字訣〉所言的生活健康之道，也可供大家參考：「早起未更衣，靜坐一枝香；穿著衣帶畢，必先禮佛祖。睡不超過時，食不十分飽；待客如獨處，獨處如待客……。」有了正確的生活態度，正常的生活規律，我們要擁有健康、享受健康就不難矣！

第一、飲食要節制，

第二、作息要正常，

第三、情緒要平和，

第四、物用要淡泊。

星雲法語~

■■■■■■■■■■■■■■　『一片』葉子是『信仰』
■■■■◤☆◥◤☆◥■■■■
■■■■☆☆☆☆☆☆■■■■　『兩片』葉子是『希望』
■◤☆◥◣☆☆☆☆◢◤☆◥■
■☆☆☆◥◣☆☆◢◤☆☆☆■　『三片』葉子是『愛情』
■◣☆☆☆◥◣◢◤☆☆☆◢■
■◤☆☆☆◢◤◥◣☆☆☆◥■　『四片』葉子是『幸運』
■☆☆☆◢◤☆☆◥◣☆☆☆■
■◣☆◢◤☆☆☆☆◥◣☆◢■　我把這四葉的幸運草送給妳
■■■■☆☆☆☆☆☆■■■■
■■■■◣☆◢◣☆◢■■■■　讓妳擁有好運 實現你的夢想...^^
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心情不好時到偶ㄉ版版聽聽心經佛歌
希望能讓你心無罣礙無罣礙故~

師兄:
我也好想學靈修看能不能讓自己更有智慧心情如何ㄉ清靜
回台灣我想去禪修!覺ㄉ當人有一種苦~
等八月我回廣東再來和尼請教!我們一起努力不知尼已吃素
ㄌ嗎?智慧法喜~

願你ㄉ人生時時都充滿ㄌ精彩!
美樂蒂茹於廣東東筦

人生就像舞台有時精采有時落寞
讓自己活出精采不必在意身邊ㄉ
人事物之變化ㄅ一切隨緣~^_^~
心靜如水後不在乎一切ㄉ人才會快樂
起來ㄉ!因為凡人都會執著於名利感情
因此煩惱都不會斷!
最重要ㄉ是對自己一定要有自信~

真對不起我那篇是抄來的啦!!文言文有許多字詞我都看不懂，就連妳寫的我也很難弄得通，我會慢慢體會的啦!!

色不異空，空不異色，色即是空，空即是色－＞慾界－色界－無色界(又名四空天）簡稱（空）
色界的形成相似於無色界的形成，而無色界的形成也相似於色界的形成ｏ
簡要的說色即是空，空即是色ｏ

照見五蘊皆空，是說五蘊皆為四空天人蘊行造就之意