孤離的留言板

[分享]{轉帖}肝癌救星[藥方]
鐵樹葉三十公分.(重症45公分)白花蛇舌草65公分.(重症130公分)
紅棗十個(重症15個).水二大碗煎

治療香港腳秘方 - 尤加利葉

　　風行一時的熊貓寶寶愛吃尤加利嫩葉，殊不知尤加利葉也可以用來治療香港腳，大家不妨一試。不過不必像熊貓一樣要挑尤加利品種，路邊或公園內多的是尤加利(又稱大葉桉)，只要採幾片葉子撕碎放在鞋子內就可以了。

　　尤加利葉有一種特殊的香氣，味道不難聞，只是碎葉子會沾到襪子上，清理較不方便。
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只有台灣腳沒有中國腳發表於：2000/10/12
主題： Re:治療香港腳秘方 - 尤加利葉

有過當兵經驗的人或多或少都有過香港腳的困擾，曾經我也有過，有一次去藥局買藥，臨出門時藥師塞給我一包白色粉末，要我穿鞋時灑一點在鞋底，這樣做了以後不多久香港腳就痊癒了，至少到現在都沒再發過，知道嗎，那白色粉末就是--明礬粉，其實不只是香港腳，如果您有腳臭的毛病也可以試試，效果不錯的又乾爽又好清理喔！

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風流小帥發表於：2001/11/22
主題： Re:治療香港腳秘方 - 尤加利葉

尤加利葉含Eucalyptus oil(尤加利油)
有抑菌、清涼作用.....
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素還真發表於：2000/10/19
主題： Re:不會分辨
你去木柵找無尾熊借幾片葉子，就好啦，這麼簡單都不會ㄚ。何況你在台灣找的到尤加利樹嘛？

健康小百科—如何選擇一雙合適的鞋子

　

如何選擇一雙合適的鞋子 作者：王崇禮醫師

一雙好鞋具有幾項基本要件，第一是鞋子必需適合我們腳，因為每一個人的腳型與大小是不一樣的，有的人的腳比較短、比較寬，有的人比較長、比較瘦，還有人的腳弓比較高，有的人腳弓比較低。理論上來講，量腳訂做的鞋子才能適合每個人的特殊腳型，但是因為訂做的費用比較高，目前為止還不太可行。不過選擇一雙好鞋，合乎腳的形狀與大小還是相當重要的，一雙好的鞋子必需在一開始買時就覺得很合腳，不要認為你的鞋子穿久了會鬆，或者舊了以後會比較柔軟，否則都會造成足部的問題。你給小孩子買一雙不合適的鞋，他不會喜歡去穿它，常喜歡脫掉它，即使勉強穿上它，他們會表現出有點跛行，或是腳的皮膚受到刺激。如果大人穿著一雙不合適的鞋，在很短的時間內，他們就會發現腳部感到不舒服，腳部有壓迫感，刺激皮膚引起紅腫，甚至胼胝、水泡、灼熱感等等。

從早上到晚上，我們腳的體積是會變化的，通常早上會比較小，晚上會比較大，對一般大人來講，傍晚時腳的體積比早上的時候增加4%，而從坐著到站立，腳的寬度會增加2號，長度會增加半號，就是0.5公分左右，所以綁鞋帶的鞋子是比較理想的，因為它可以容許腳部體積的變化，一方面又可以使鞋子牢靠地穿在我們的腳上，這些都是我們在選擇一雙鞋子所需要注意的事項。有人用拉鏈、魔術粘貼、扣子等等來固定鞋子，但是都沒有用鞋帶來的好，而鞋帶最好的是有四到五個孔洞。對年紀比較大或行動比較不方便的人，魔術粘貼做成的固定帶也能部份取代鞋帶的使用。

鞋子的材質要輕要柔軟，在我們行走的時候，腳趾還貼住地面而腳後段要向上彎曲時候才不會去障礙到腳的行動。鞋跟最好是橡膠做成的，因為它比較具避震的效果，在行走的時候碰撞地面的力量不會那麼大，行走時比較舒服。後跟的高度最好是在2-3公分左右，鞋跟不要太細，否則不僅走路費力，而且足踝容易扭傷。一般來講，皮革所製成的鞋子具有透氣的效果，可以避免腳部過度的出汗。

女生常穿的高跟鞋對足部來講是不太健康的，因為高跟鞋通常沒有綁鞋帶，而鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點，利用腳的前後兩端來卡住鞋子，走路時鞋子才不會鬆拖掉落，也因如此，會產生足部被鞋子擠壓的現象。鞋子的前端通常是尖的，這樣就容易造成腳趾受到來自兩方的壓迫，而產生拇指外翻，或是小趾爪型變形的現象，時間一久，這些畸型則會變成永久固定的變形，即使你脫去鞋子，畸型依然存在。有人在前腳部的下方產生胼胝（callosity）(一般人常稱為雞眼，其實在醫學上雞眼是一種濾過性病毒感染，與此有所不同)，因為穿鞋子所引起的足底皮膚較厚的胼胝，是應力集中所在，也是一個疼痛的根源。在後足部來講，因高跟鞋卡在腳後跟的地方較緊，一段時間下來，很多人在腳後跟處會產生紅腫熱痛的現象，其病理變化乃阿基里德氏肌腱表淺處產生滑膜囊炎。如果高跟鞋太高的話，會使腳部走路時腳部結構變得較硬，較硬的結果就是避震效果變差，長期走下來容易勞累，也容易產生小腿肚痛與大腿前面的酸痛。穿高跟鞋時腰部脊椎會產生過度彎曲的現象，而有腰酸背痛的情形。

我們腳的形狀與大小是會隨著年紀而改變的，不是年輕時穿幾號鞋，一輩子就是穿幾鞋。買鞋子時最好是黃昏或傍晚去選購，最好兩腳一起試穿，因有的人左腳大、有的人右腳大、有的兩腳一樣大。選擇鞋子大小是要以較大的那腳為原則，比較大那一腳最長的趾頭（有人是第一趾，有人是第二趾）多一指幅為原則。試穿時一定要站起來走幾步看看，要在穿新鞋子時，完全沒有腳部的負擔才能選購。總而言之，我們穿鞋子的目的，本來是要保護我們足部的，若只是為了美觀的問題，反而用你的腳去牽就鞋子，而造成一些不必要的足部後遺症，則不是我們所願意見到的事情。



來自 台大醫院

不怕香港腳
香港腳不算病，癢起來要人命！台灣氣候潮溼，幾乎人人都有雙香港腳。

現有一簡單便宜的藥方：冬青油，治癒香港腳效果快速又安全無毒。

使用方法:

1.清洗患處，如有水泡需先擠破水泡，洗淨並擦乾患處。
2.撕下小片面紙，使其吸附冬青油，將此面紙覆蓋於患處。
3.如可能則讓面紙繼續置於患處至第二天，即可取下面紙。
4.腳就不會發癢了。
5.患處有流血者不適用此法。
6.小水泡無法擠破，至使皮膚無法吸收冬青油者，效果亦不顯著。

十三種養生療效的水果
蓮 霧: 解熱、利尿、寧靜神經作用( 加鹽可助消化 )。
鳳 梨: 對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多( 須抹鹽 )。
棗 子: 可治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹不可過食須細嚼慢吞 ) 。
荔 枝: 補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。
龍 眼: 乾的對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不可多食)

蘋 果: 治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。
梨: 清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢，加少許冰糖 蓋上隔水煮梨汁同食)

桃: 清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗淨 ) 。
柿: 瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管炎。 具潤肺、止咳 化痰之效(不可冰過)

人心果: 解暑清熱良品可調節生理作用增加体力。
檸 檬: 可增強消化、出汗過多、食慾不振、体力倦怠、減肥解酒可飲汁、切 片敷貼臉部可排除脂積(果汁須含皮)

柚 子: 可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、 貧 血、 多痰者不宜食)

橘 子: 性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之 效，美容之效

六味地黃
六味地黃丸是由熟地、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味中藥組成的。熟地是六味,地黃中的主藥，具有滋陰補腎、補血養血的功能，常用於血虛或腎陰不足等症。茯苓和澤瀉,是健脾利濕藥，具有健脾滲溫利尿安神功能，山藥和山茱萸能補脾益肝腎!
女性可以服用六味地黃丸嗎？實際上,六味地黃丸並非男性專用品！專家介紹六味地黃丸在治療疾病和調理身體上並沒有性別的針對性。六味地黃丸主要用於治療腎陰虛，但同時也有調節五臟、陰陽、氣血，平肝等作用，在使用上不分男女。 六味地黃丸也是一種營養藥
慢性腎炎、腎病綜合症患者可見陰虛火旺之證候，特別是長期大量應用皮質激素以後，患者內熱，面紅，舌紅，口乾，易汗，夢遺，皮膚痤皰，尿黃等，湯劑力大而專，宜六味地黃加黃柏、知母、玄參、生龍骨、生牡蠣、紋股藍等為方煎方，症情緩解後以六味地黃丸善
黃柏，為《醫宗金鑑》中載方.治療肝腎陰虛，相火旺盛，上炎口腔所致之口乾唇裂，舌燥疼痛，潰破生瘡，牙齦紅腫，出血，甚則牙齦萎縮，牙根宣露，牙齒鬆動，齒搖疼痛。全身可有骨蒸勞熱，虛煩盜汗，骨痿髓枯，舌紅赤或有裂紋
如果腎陰虛出現：頭暈，耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。如果出現夜晚口乾、渴欲飲水的腎陰虛症時就加上：麥冬、五味子叫麥味地黃丸。 如果出現頭暈目眩，視物昏花的現象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。

煮筍加生米 逼出甜味來
很多主婦總覺得，餐廳師傅煮的綠竹筍，就是比自己煮的好吃，其實，江湖一點訣，不是餐廳師傅厲害，而是有小秘方。

品味鮮筍，最怕吃到苦味，咬生。煮得過熟的筍，不夠甜脆，也吃不過癮。兄弟飯店主廚呂學鎮特別提供一道煮筍竅門，就是在煮筍的水裡加一點生米，或是把洗米水倒一點進去，「煮出來的筍就是甜的！」

呂師傅說，早期煮筍會添加米糠，因為米糠或生米上有一層酵素，會去掉筍的苦味，同時帶出它的甜味來，很多台菜餐廳的沙拉筍，都是這樣煮綠竹筍。

煮筍的火候也要注意，一支10-12兩的綠竹筍，約煮水四十分鐘，煮熟之後，馬上泡入冷水中冰鎮，口感才會爽脆。

春天酒店主廚林健龍，則提供忙碌的職業婦女，另外一套快速烹筍之道，他表示，可以善用電鍋「蒸筍」。直接將綠竹筍連殼放入電鍋。4-5支筍，外鍋約放兩杯水，用蒸的方法，就不怕煮過頭，筍汁流失，再自然風乾，放涼。

1 . 糖尿病綜合征藥膳三則(2005/11/0 分類：糖尿病藥膳2006/05/07 11:05糖尿病綜合征藥膳三則


資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：中國大陸


　　糖尿病是常見疾病之一，以口渴多飲、多食而消瘦、多尿或尿混濁為特徵。本病在各年齡段均可發生，更多見於老年人。糖尿病的治療以控制飲食、運動、口服降糖藥或用胰島素。因其病程較長，患者的飲食調養有助於改善症狀，所以藥膳療法可作為糖尿病的輔助治療。以下介紹幾種有效的藥膳食療方。

　　【補腎食療方】
　　枸杞子、山藥各50g，芡實、炒黑芝麻、炒核桃肉各30g，烏梅肉15g，糯米40g。春季加綠豆、百合各15g ；秋季加荸薺20g，白木耳10g；冬季加黑大豆、黑木耳各15g。加水燉熟，適當調味後食用3個月為一療程。用於糖尿病。

　　【天花粉粥】
　　天花粉15g，粳米100g。上述兩味加水煮熟，分兩次食用，2～3天為一療程。用於糖尿病以及熱病傷津、口渴多飲。

　　【豬脊羹】
　　豬脊骨一具，紅棗150g，蓮子去心100g，木香3g，甘草10g。豬脊骨洗淨剁碎，木香、甘草兩味用紗布包，以上各味加水適量，放鍋內慢火燉4小時。分次食用，主要喝湯，也可食肉、棗、蓮子。用於糖尿病。

　　【地黃粥】
　　新鮮生地黃 150g，粳米50g。將生地黃洗淨取汁備用，粳米加水煮熟為粥，對入生地黃汁，煮沸即可。溫服。用於糖尿病及熱病所致煩躁口渴。

　　【小麥粥】
　　小麥，不拘多少，淘洗乾淨，加水煮粥，當飯服食，可治老年糖尿病及口乾。

〈華夏/中國中醫藥報〉

本草綱目內記載，長期服用甲魚可以滋陰補陽，女人吃了會減少婦科、月經疼痛等症狀，男人吃了會有意想不到的效果，如果您有男朋友可以介紹他吃甲魚精等相關營養食品。這是千真萬確的古方，日本人最喜愛的營養食品就是甲魚相關製品。

養生歌謠：

水果食療歌：

紅棗補脾又生津，調和諸藥潤肺心。

柿餅清熱又健脾，止渴補血舒脈理。

蘋果止瀉又開胃，肋消化來補身體。

柑桔理氣潤燥濕，止咳化痰清口味。

桃子活血並補氣，潤燥還能健身體。

李子止渴帶生津，多食反而會傷身。

鳳梨止渴又解乏，疏通腸胃益處多。

草莓健胃並補脾，氣血和順益身體。

枇杷味美治哮喘，孕婦食之能助産。

羅漢果小功效大，潤喉止咳把痰化。

補中益氣是桂圓，幹鮮龍眼營養全。

陰虛內寒可食杏，補充胃酸食欲暢。

梅子解渴又安神，烏梅可殺痢疾菌。

獼猴桃能防癌症，常食也能治胃病。

安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。

梨子潤喉又化痰，梨汁止咳潤心肺。

香蕉通便清內火，潤腸能使血脈和。

滋潤咽喉有橄欖，既解毒來又化痰。

潤肺烏髮核桃仁，滑腸補腎強腰身。

補肝健腎有桑椹，養血明目又生津。

益肺平喘食白果，銀杏縮便白帶無。

消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滯。

椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。

山區佳果數板栗，提神健胃營養高。

藕節止血能散閼，能治咳血止血痢。

西瓜原是好果品，利尿消暑療百病。

水果各味能治疾，合理食之收效益。

偏食多食反有害，適量對症才開胃。

　

養生三字經：

勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。

勤洗臉，容顔俏，勤洗澡，膚病消。

勤運指，可益智，勤運目，視力好。

勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧。

勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好。

勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢。

勤咽唾，保健液，足常摩，心腎好。

衣與被，勤洗曬，講衛生，疾病少。

親友間，勤交往，常聊天，少煩惱。

勤養神，精神好，勤運動，抗衰老。

勤體檢，防疾病，都做到，健康保。

寬心謠：

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；

每月領取退休錢，多也喜歡，少也喜歡；

少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；

新舊衣服不挑選，好也禦寒，壞也禦寒；

常與知已聊聊天，古也談談，今也談談；

全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；

內孫外孫同看待，兒也心歡，女也心歡；

早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀；

心寬體健養天年；不是神仙，勝似神仙。

粥療歌：

若要不失眠，煮粥加白蓮；

若要皮膚好，大米煮紅棗；

氣短體虛弱，粥里加山藥；

心虛體不中，桂圓煨米粥；

要治口臭症，荔枝粥除根；

清退高熱症，煮粥加蘆根；

血壓高頭昏，胡羅蔔粥靈；

防治腳氣病，米糖煮粥飲；

腸胃緩瀉症，胡桃米粥燉；

頭昏多汗症，煮粥加薏仁；

便秘補中氣，藕粥很相宜；

夏令防中暑，荷葉同粥煮；

若要雙目明，粥中加旱芹。

病家九要歌：

明代醫學家龔廷賢對病人的修養提出“九要”，符合治病保鍵的科學道理。

一擇明醫，於病有神，不可不慎，生死相隨。

二肯服藥，諸病可卻，有等愚人，自家耽擱。

三宜早治，始則容易，履霜不謹，堅冰即至。

四絕空房，自然無疾，倘若犯之，神醫無術。

五戒惱怒，必須省悟，怒則大起，難以救護。

六息妄想，須當靜養，虛念一除，精神自爽。

七節飲食，調理有則，過則傷神，太飽難克。

八慎起居，交際當祛，稍若勞役，元氣愈虛。

九莫信邪，信之則差，異端誑誘，惑亂人家。

中藥名記趣：

中藥與方向：東白芍、南星、西洋參、北沙參。

中藥與四季：春砂仁、夏柘草、秋桑葉、冬葵子。

中藥與五彩：青黛、黃芪、赤芍、白術、黑鉛。

中藥與五味：甜石蓮、酸棗仁、苦參、辣蓼草、咸秋石。

中藥與五行：金銀花、木通、水獺肝、火麻仁、土茯苓。

中藥與氣象：風茄子、雲茯苓、雨傘草、雪裏青、雷丸。

中藥與地理：山藥、川芎、望江南、河白草、海浮石、洋金花。

中藥與六畜：豬牙皂、牛膝、羊躑躅、馬寶、雞血藤、狗肝菜。

中藥與生肖：鼠粘子、牛黃、虎骨、兔絲子、龍膽草、蛇蛻、馬勃、羊肉、猴棗、雞內金、狗脊、豬苓。

花療歌：

花卉飄香療疾病，四性五味任君選。

杏花味苦可溫補，梨花潤燥可化痰。

蘭花去膩清肺熱，梅花解鬱能疏肝。

止血疏斂數玫瑰，平肝降壓有牡丹。

清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。

燙傷調經選月季，合歡花兒助君眠。

長髮香肌茉莉花，臘梅止咳又化痰。

醒腦安神夜來香，健胃止嘔葛花餐。

痔瘡便血槐花驗，白菊明目又平肝。

婦女停經選紅花，月經疼痛有鳳仙。

鼻炎服用辛夷花，金銀花蕾治黃疸。

百合潤肺又止咳，迎春消腫可發汗。

治療中風聖誕花，芍藥斂陰又柔肝。

參花泡茶可補腦，丁香花治氣管炎。

清熱水腫南瓜花，曇花煎服結核安。

食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎。

勸君對症用鮮花，健康長壽樂無邊。

十大名花十味藥：

十大名花十味藥，飄香爭豔把疾療；

多彩花朵任君選，對症使用自己挑。

梅花首居花中魁，解鬱疏肝和胃好；

淋巴結核用了它，一周之內見療效。

牡丹號稱花中王，味兒辛苦其性涼；

清熱活血又鎮痛，婦女痛經它幫忙。

高風亮節數菊花，它的故鄉是中華；

疏風解表又明目，清熱解毒療效佳。

天下蘭花第一香，性平味辛把血涼；

肺部感染咳不愈，用水煎服肺舒暢。

月季花開四季紅，性溫味甘化瘀佳；

活血通經敷外瘍，腫消傷癒百姓誇。

花中西施是牡丹，其性溫順味酸甘；

祛風利濕氣血和，化痰止咳勝仙丹。

山茶吐蕊花中珍，朵朵能開二十天；

補肝潤肺又止血，散瘀消腫不簡單。

水中芙蓉爲荷花，與米煮粥宜氣佳；

解暑熱毒自消失，活血清心痛消了。

秋風送爽贊桂花，蝶戀花詞傳佳話；

吳剛捧出桂花酒，牙痛咳嗽最怕它。

淩仙波子水仙花，性寒味苦微辛辣；

祛風除熱調經血，消腫止痛外敷花。

十大名花十味藥，養花觀花又畫花；

以花作詩自詠吟，花促健康建中華。

食療健身歌：

鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。

胡椒驅寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。

香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。

蕃茄補血美容顔，禽蛋益智營養高。

花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。

魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。

生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。

蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色使年少。

望君自愛多保重，不妨試驗健身歌。
　

．．．上述資料，謹供參考．．．